Chicken Diet

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  वजन घटाने में असरदार होते हैं विटामिन बी12 से भरपूर ये 5 फूड्स, बाहर निकली तोंद भी हो जाएगी पतली

  Vitamin B12 For Weight Loss: खानपान में विटामिन बी12 से भरपूर अलग-अलग चीजों को शामिल किया जा सकता है. ये फूड्स सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होते हैं और वजन कम करने में भी अपना असर दिखाते हैं.

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  8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजन

  बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.

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  सर्दियों में चिकन की बजाय खाएं ये एक वेजिटेरियन सब्जी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे और खाने में भी समान स्वादिष्ट

  Mushrooms Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के दौरान कई ऐसी चीजें हैं जो सेहत के लिए चमत्कार कर सकती हैं. उन्हें खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जैसे जरूरी विटामिन बी और डी, कॉपर और सेलेनियम जैसे मिनरल और एंटीऑक्सिडेंट.

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  जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल

  Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है. 

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  Covid होने पर क्या खाना और पीना चाहिए? Chicken Soup क्यों सबसे हेल्दी ऑप्शन है, ये रही 4 वजहें...

  कोविड (Covid) से बीमार होने पर आपके शरीर को जरूरी सभी पोषण देने का एक शानदार तरीका घर का बना चिकन सूप, चिकन एवोलेमोनो, चिकन कांजी या इसी तरह के अन्य डिश हैं.

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  वजन कम करने के लिए प्रोटीन से भरपूर इन 5 चीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, Weight Loss होने लगेगा तेजी से

  Protein Rich Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बढ़ा हुआ वजन कम करने में असरदार होती हैं. इन्हीं में शामिल हैं प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स. 

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  'Fitness Chef' ने बताया बर्गर, पिज्जा को ना कहें बिना कैलोरी कम करने का तरीका

  जंक फूड आपके डिजायर पोषण लक्ष्य को "अस्थायी रूप से" प्रभावित कर सकते हैं. लेकिन, अगर आप पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करते हैं और "एनर्जी को कहीं और संतुलित करते हैं", तो बर्गर या पिज्जा खाने से ज्यादा असर नहीं पड़ेगा.

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  Vitamin B12 की कमी शरीर को करती है बुरी तरह प्रभावित, जानिए विटामिन बी12 से भरपूर हैं कौनसे फूड्स

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 ऐसा विटामिन है जिसका असर शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. जानिए किस तरह इस विटामिन की कमी को खानपान से पूरा किया जाए.

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  क्या आप भी चाहते हैं Weight gain करना, इन 4 तरीकों से Chicken को खाने में करिए शामिल

  Chicken diet : वजन बढ़ाने के लिए खूब खाना नहीं होता है, बल्कि सही डाइट लेना जरूरी होता है. वेट गेन के लिए प्रोटीन युक्त आहार की जरूरत है जिसमें चिकन भी शामिल है.

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  Protein से भरपूर हैं ये शाकाहारी फूड, मांस-मछली की ही तरह इनसे शरीर को मिलता है हाई प्रोटीन 

  Protein Rich Vegetarian Diet: अगर आप मांस, मछली या अंडे को हाथ भी नहीं लगाते हैं, तो प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाने के लिए शाकाहारी चीजों को खा सकते हैं. 

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  Chicken Salad For Weight Loss: स्वाद को बढ़ाने ही नहीं बल्कि, एक्स्ट्रा चर्बी को पिघलाने में भी मददगार है ये चिकन सलाद रेसिपी

  Chicken Salad For Weight Loss: मसालेदार, ऑयली फूड रोज-रोज खाने से न केवल वजन बढ़त है बल्कि, शरीर को कई समस्याएं भी हो सकती हैं. अगर आप भी डिनर में कुछ हेल्दी और क्विक खाना चाहते हैं तो आप चिकन सलाद को ट्राई कर सकते हैं.

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  प्रोटीन से भरपूर ये 4 सूप हैं वजन घटाने में बेहद कारगर, इन्हें इस तरह बनाकर पीएं, तेजी से वेट होगा कम

  Weight Loss Soup: अगर आप भी अपनी डाइट में कुछ ऐसा शामिल करना चाहते हैं जिससे तेजी से वजन घटने लगे, तो ये सूप आपके लिए बेस्ट हैं. इन्हें आसानी से बनाया भी जा सकता है. 

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  High-Sodium Foods To Avoid: इन पांच चीजों में अधिक मात्रा में पाया जाता है सोडियम, आज से ही कम करें इनका सेवन

  Food Sources Of Sodium: शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए बहुत से जरूरी तत्वों की आवश्यकता होती है, और इन आवश्यक तत्वों में सोडियम भी एक अहम तत्व है. सोडियम शरीर के लिए उपयोगी तत्व होता है जो ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करता है.

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  Weight Loss Diet: वजन घटाने में मदद पाने के लिए मछली और चिकन में से कौन है बेहतर ऑप्शन? एक्सपर्ट से जानें

  Weight Loss: मछली और चिकन प्रोटीन से लदे होते हैं जो वजन घटाने में सहायता करता है. ये दोनों स्रोत अन्य आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं. वजन घटाने (Weight Loss) के लिए कौन सा बेहतर है, जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  कोरोना काल में बढ़ रही पोषक तत्वों से भरपूर इस मुर्गे की मांग, नाम है कड़कनाथ...

  देश की जियोग्राफिकल इंडिकेशन्स रजिस्ट्री "मांस उत्पाद तथा पोल्ट्री एवं पोल्ट्री मीट" की श्रेणी में कड़कनाथ चिकन के नाम भौगोलिक पहचान (जीआई) का चिन्ह भी पंजीकृत कर चुकी है. कड़कनाथ प्रजाति के जीवित पक्षी, इसके अंडे और इसका मांस दूसरी कुक्कुट प्रजातियों के मुकाबले महंगी दरों पर बिकता है.