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Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.
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मोबाइल रील्स की लत बन रही कम उम्र में सर्वाकल पेन की वजह? गर्दन और रीड पर पड़ रहा सीधा असर
Mobile Reel Addiction: आजकल कम उम्र में ही लोगों को गर्दन दर्द, अकड़न और सर्वाइकल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. पहले जो दिक्कतें 40-50 की उम्र में होती थीं, वही अब 20-25 साल के युवाओं में दिखने लगी हैं.
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किस किस्म के कैंसर ने कर रखा है डॉक्टरों को परेशान, क्या बजट से निकलेगी परेशानी की दवा?
राष्ट्रीय एनसीडी पोर्टल के अनुसार, 20 जुलाई 2025 तक भारत में 30 वर्ष और उससे अधिक आयु की 25.42 करोड़ महिलाओं की योग्य आबादी में से 10.18 करोड़ की सर्वाइकल कैंसर के लिए जांच की गई है.
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40 की उम्र के बाद खतरे की घंटी! डॉ. मीरा पाठक ने बताया इन 4 तरीकों से रोका जा सकता है सर्वाइकल कैंसर, जानिए
40 से 50 साल की उम्र इसकी सबसे ज्यादा संवेदनशील अवधि मानी जाती है. इस उम्र में महिलाओं को अपने शरीर के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यही समय है जब सही जांच जान बचा सकती है.
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डॉ. मीरा पाठक की चेतावनी, भारत में हर 8 मिनट में 1 महिला की मौत, सर्वाइकल कैंसर के इन संकेतों को न करें इग्नो
भारत में तेजी से बढ़ रहा है सर्वाइकल कैंसर. जानें डॉक्टर द्वारा बताए गए शुरुआती लक्षण और बचाव के आसान तरीके.
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सिर्फ एक टीका और थोड़ी सी सावधानी, हर महिला जीत सकती है Cervical Cancer से जंग
Cancer Awareness Month : जनवरी का महीना 'सर्वाइकल हेल्थ अवेयरनेस मंथ' यानी इस बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाने का महीना है. अच्छी खबर यह है कि अगर सही समय पर कदम उठाए जाएं, तो इस कैंसर को 100% रोका जा सकता है.
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MP के उप स्वास्थ्य केंद्रों पर अब सर्वाइकल कैंसर की प्रारंभिक जांच हो सकेगी; इमरजेंसी केयर भी मिलेगी
Health News: अधिकारियों का कहना है कि "राज्य के चिकित्सा महाविद्यालयों के सहयोग से यह पहल महिलाओं के स्वास्थ्य और आपातकालीन देखभाल को नई दिशा और गति प्रदान करेगी."
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सर्वाइकल के मरीज को कैसे सोना चाहिए? जानें सोने की कौन सी पोजीशन गर्दन के दर्द से राहत दिलाती है
Cervical pain: हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर आपको सर्वाइकल की परेशानी है, तो सही सोने की पोजीशन अपनाकर काफी हद तक दर्द और जकड़न से राहत पाई जा सकती है. आइए जानते हैं सर्वाइकल पेन में कैसे सोना चाहिए.
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क्या सर्वाइकल के दर्द ने उड़ा रखी है आपकी रातों की नींद? न करें चिंता... यह घरेलू नुस्खा दिलाएगा तुरंत आराम
अगर आप भी इस दर्द से परेशान हैं, तो यहां एक बेहद आसान और असरदार घरेलू नुस्खा बताया जा रहा है, जो आपको तुरंत आराम दिलाएगा.
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सिर्फ गर्दन ही नहीं, सर्वाइकल बिगाड़ रहा है आपकी पूरी जिंदगी, जानें परमानेंट आयुर्वेदिक इलाज
Cervical Ayurvedic Treatment: हमारी रीढ़ की हड्डी में 33 कशेरुकाएं होती हैं, जिनमें से 7 गर्दन में होती हैं. इन्हें सर्वाइकल वर्टिब्रा कहते हैं. जब इन हड्डियों या डिस्क पर ज्यादा दबाव पड़ता है या उनमें विकार आने लगता है, तो यह समस्या शुरू हो जाती है.
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