Cause Of Depression

• 

  किस विटामिन की कमी से बार-बार गुस्सा आता है?

  Why Am I So Angry All The Time: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं, बार-बार गुस्सा आना किस विटामिन की कमी से जुड़ा होता है इसे कैसा बचा जा सकता है. 

• 

  थायराइड में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, शरीर में हो जाती है ये 7 बड़ी दिक्कतें

  Thyroid Side Effects: जब थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. आइए जानते हैं कि थायराइड की समस्या में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि और कौन-कौन सी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं.

• 

  सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा

  Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.

• 

  स्वाद के चक्कर में रोज खा लेते हैं फास्ट फूड, आज से बदल लें यह आदत, नहीं तो हो सकते हैं बड़े नुकसान

  Junk Food Ke Nuksan: ज्यादा मात्रा में फास्ट फूड खाने से बढ़ता वजन, दिल की बीमारी, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं फास्ट फूड खाने के क्या बड़े नुकसान हैं. 

• 

  क्या अक्सर बुरे सपने आना किसी गंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हैं? रिसर्च में हुआ खुलासा

  Nightmares Linked to Diseases: लंदन के इम्पीरियल कॉलेज में की गई एक बड़ी स्टडी में पाया गया कि बार-बार बुरे सपने आने वाले लोगों में उम्र बढ़ने की रफ्तार तेज हो जाती है और उनके अंदर 70 साल से पहले मौत का खतरा भी तीन गुना तक बढ़ जाता है.

• 

  क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है

  Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.

• 

  बिना यात्रा के भी हो सकता है 'इंटरनल जेट लैग' से डिप्रेशन का खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा

  शोध में शरीर के तापमान, कोर्टिसोल और मेलाटोनिन लेवल का विश्लेषण किया गया, जो सर्कैडियन रिदम को कंट्रोल करते हैं. यह रिदम नींद और जागने जैसे 24 घंटे के सर्कल को संचालित करता है.

• 

  प्रीमैच्योर मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को होता है डिप्रेशन, एंग्जायटी, रिसर्च में सामने आए कारण

  Premature Menopause Depression: प्रीमैच्योर मेनोपॉज को मेडिकल भाषा में प्रीमैच्योर ओवेरियन इन्सफीशियन्सी (पीओआई) कहा जाता है. इसमें अंडाशय जल्दी काम करना बंद कर देते हैं, जिससे महिला के शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.

• 

  Depression Symptoms: साधारण से ही नजर आते हैं डिप्रेशन के लक्षण, नजरअंदाज कर दिया तो हो जाएगी समस्या

  Depression Symptoms: डिप्रेशन या अवसाद एक ऐसी मेंटल सिचुएशन है, जिसमें व्यक्ति लगातार उदासी या निराशा महसूस करता है और कई बार तो यह कंडीशन इतनी बढ़ जाती है कि मरने का ख्याल भी मन में आने लगता है.

• 

  आपको अपने अंदर महसूस होने लगे ये 10 बदलाव तो समझ जाइए हो गए हैं Depression के शिकार

  यह एक ऐसी मानसिक बीमारी, जो किसी भी आयु वर्ग के लोग को प्रभावित कर सकती है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर अवसाद के क्या-क्या लक्षण हो सकते हैं, इसके बारे में बताने जा रहे हैं. ताकि आप इन्हें समय रहते पहचानकर इससे निदान पा सकें...

• 

  Cause of Depression: इस वजह से बढ़ रहा है लाइफ में तनाव, स्ट्रेस फ्री रहने के लिए काम आएंगे ये टिप्स

  Cause of Depression: तनाव यानी डिप्रेशन की सबसे बड़ी वजह बिगड़ रहे लाइफस्टाइल को माना गया है. यहां जानिए तनाव के लक्षण और इससे राहत पाने के कुछ कामयाब टिप्स.

• 

  हमेशा आती रहती है नींद और शरीर रहता है सुस्त तो फिर इस Vitamin की हो गई है कमी, इन फूड्स को खाने से होगी भरपाई

  Vitamin Deficiency : पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं उन विटामिन के बारे में जो आपकी सुस्ती और लो एनर्जी का कारण बनती है. 

• 

  Effects of rain on mood: क्यों बारिश में उदास हो जाते हैं कुछ लोग, क्या बारिश की वजह से हो सकता है डिप्रेशन?

  Effects of rain on mood: 2020 की एक स्टडी में शोधकर्ताओं ने पाया कि बादलों या बहुत घने बादलों वाले दिन लोगों में डिप्रेशन के लक्षण दिखने की संभावना ज्यादा थी. तो क्या हम ये कह सकते हैं कि बारिश के कारण भी कोई व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो सकता है.

• 

  सोशल मीडिया का इस्तेमाल सभी टीनएजर्स में डिप्रेशन का कारण नहीं, 488 किशोरों पर किया गया शोध

  डायर ने कहा कि किशोरों को बहुत लाभ हो सकता है अगर उनके माता-पिता उन्हें सोशल मीडिया के प्रति जागरूक करने के साथ उनका मार्गदर्शन कर सकें. यहां मार्गदर्शन बहुत बड़ा अंतर ला सकता है.

• 

  हेल्थ प्रोफेशनल्स को करना पड़ता है इन 5 तरह के तनाव का सामना, Experts से जानें क्यों और कैसे

  दूसरों की सेहत का ध्यान रखने वाले हेल्थ एक्सपर्ट्स खुद भी डिप्रेशन या तनाव से जूझते हैं कई बार. ऐसे में उनको इससे निकलने के लिए यहां पर कुछ टिप्स बताए जा रहे हैं.