Body Building
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काजू बादाम का बाप है ये छोटा सा दिखने वाला नट, शरीर में ला सकता है पहलवानों जैसी ताकत
Tiger Nut Ke Fayde: अगर आप सिर्फ काजू बादाम को ही सबसे ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक मानते हैं तो आज जान लीजिए इनसे भी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक नट के बारे में...
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ये पीला फल प्रोटीन का होता है पाउरहाउस, मसल्स बनाना चाहते हैं तो इसको डाइट में करिए शामिल
Nutrients in Lucuma : अगर आप इस फल को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो यह आपको एनर्जेटिक बनाने का काम करेगा साथ ही मसल्स को मजबूत करेगा. तो चलिए जानते हैं इसपे पोषक तत्व और अन्य फायदे.
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ये ड्राई फ्रूट्स रोजाना खाना कर दिए शुरू तो शरीर की कई कमियां होंगी दूर, फिर हो जाएंगे फिट
Which dry fruit is best for body building : अगर गर्मियों में आपको अपने शरीर को फिट रखने के साथ साथ मजबूत बनाए रखना है तो इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना बेहतर होगा.
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कुवैत अग्निकांड : गोपालगंज पहुंचे दोनों मृतकों के शवों का अंतिम संस्कार, घरों में पसरा मातम
कुवैत अग्निकांड में बिहार के गोपालगंज के रहने वाले दो लोगों की मौत हो गई है. दोनों ही मृतकों का आज अंतिम संस्कार कर दिया गया. मृतकों के घरों पर यह अप्रिय समाचार सुनने के बाद से ही मातम पसरा है.
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कुवैत से 45 भारतीयों के शव लेकर कोच्चि पहुंचा विमान, हर आंख हो गई नम
Kuwait Building Incident: कुवैत में एक छह मंजिला इमारत में भीषण आग लग गई, जिसमें कम से कम 48 लोग मारे गए. दूतावास ने कहा कि इमारत में 176 भारतीय श्रमिकों में से 45 की मौत हो गई और 33 अस्पताल में भर्ती हैं.
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ऑस्कर में बिना कपड़ों के सामने आए जॉन सीना, तो उड़े लोगों के होश, John Cena की तरह बॉडी बनाने के लिए करें ये 5 काम
जॉन सीना का मजबूत और मांसपेशियों से भरा शरीर कई लोगों के लिए प्रेरणा है. बहुत से लोग चाहते हैं कि उनका बॉडी भी जॉन सीना जैसी हो. यहां हम कुछ तरीके बता रहे हैं कि कैसे आप जॉन सीना की तरह बॉडी बना सकते हैं.
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बॉडी बनाने के चक्कर में 26 साल के लड़के ने निगल लिए 39 सिक्के और 37 चुम्बक, डॉक्टर भी रह गए हैरान, कहा मरीज...
26 वर्षीय व्यक्ति 20 दिनों से भी ज्यादा समय तक बार-बार उल्टी और पेट दर्द की शिकायत के साथ अस्पताल गया. उसके पेट में सिक्के और चुम्बक मिले. जानिए पूरा मामला.
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13 साल से फिल्मों से दूर चल रहे साहिल खान अब इंडिया के एथलीट्स को करेंगे प्रमोट, उठाया ये कदम
साहिल खान और हेमंत शेरू अंगरीश देशभर के एथलीटों को अद्वितीय प्रायोजन प्रदान करने के लिए साझेदारी कर रहे हैं. यह साझेदारी पर्याप्त नकद पुरस्कार, कम भागीदारी शुल्क और व्यापक प्रदर्शन के अवसर प्रदान करती है
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वजन, जेंडर और उम्र के अनुसार डाइट में शामिल करना चाहिए प्रोटीन, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
Protein rich food : जानकारी के अभाव में प्रोटीन लोग जरूरत से ज्यादा डाइट में शामिल कर लेते हैं जिसके कारण कई हेल्थ इश्यूज का सामना करना पड़ता है.
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बॉडी बनाने के लिए इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, शाकाहारियों के लिए हैं सबसे बेस्ट ऑप्शन
How To Get Muscles Fast: कुछ वेजिटेरियन फूड्स जो प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोत हैं बॉडीबिल्डिंग और मसल्स गेन में मदद कर सकते हैं. यहां कुछ के बारे में बताया गया है जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रतलाम में बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता को लेकर क्यों मचा बवाल? कांग्रेस ने BJP पर लगाए ये आरोप
चैम्पियनशिप के मंच पर हनुमान जी की मूर्ति रखी हुई थी, जिसके सामने महिला बॉडी बिल्डरों ने प्रतियोगिता में शिरकत की. कांग्रेस ने इसे हनुमान जी का अपमान बताया. हंगामे के बाद परिसर में गंगाजल छिड़का गया.
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वजन बढ़ाने के लिए खाए जा सकते हैं ये फूड्स, मसल्स भी बनने लगेंगी इस डाइट से
Weight Gain Foods: खाने की ऐसी कुछ चीजे हैं जो वजन बढ़ाने और मसल्स बिल्ड करने में बेहद कारगर साबित होती हैं. जानिए इनके नाम और डाइट में कर लीजिए शामिल.
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Muscle Building Nuts: मसल्स ग्रोथ के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये 5 नट्स, बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोग बिल्कुल न करें मिस
Healthiest Nuts For Muscle: अच्छी बॉडी बनाने के लिए आप क्या करते हैं? फल और जबरदस्त डाइट फॉलो करते हैं, घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन बावजूद इसके बॉडी नहीं बन पा रही है, तो इन 5 नट्स को आजमाकर देखें. आपके मसल्स बॉडी बिल्डर जैसे हो जाएंगे.
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Weight Gain: दुबले शरीर से अब नहीं रहना पड़ेगा परेशान, प्रोटीन से भरपूर इन फूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
Weight Gain Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो शरीर का वजन बढ़ाने में मदद करती हैं. इन प्रोटीन से भरपूर फूड्स को भी वजन बढ़ाने के लिए खाया जा सकता है.
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पतलेपन से हो चुके हैं परेशान और बढ़ाना चाहते हैं वजन, तो ये खास टिप्स आएंगे Weight Gain करने में काम
Weight Gain Home Remedies: अगर आपकी दिक्कत भी यही है कि कुछ भी खाने-पीने पर वजन नहीं बढ़ रहा है, तो यहां डाइट से जुड़ी उन जरूरी बातों के बारे में जानिए जो वजन बढ़ाने में मददगार हैं.
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काजू बादाम का बाप है ये छोटा सा दिखने वाला नट, शरीर में ला सकता है पहलवानों जैसी ताकत
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ये पीला फल प्रोटीन का होता है पाउरहाउस, मसल्स बनाना चाहते हैं तो इसको डाइट में करिए शामिल
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कुवैत अग्निकांड : गोपालगंज पहुंचे दोनों मृतकों के शवों का अंतिम संस्कार, घरों में पसरा मातम
कुवैत अग्निकांड में बिहार के गोपालगंज के रहने वाले दो लोगों की मौत हो गई है. दोनों ही मृतकों का आज अंतिम संस्कार कर दिया गया. मृतकों के घरों पर यह अप्रिय समाचार सुनने के बाद से ही मातम पसरा है.
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Weight Gain: दुबले शरीर से अब नहीं रहना पड़ेगा परेशान, प्रोटीन से भरपूर इन फूड्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
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