Blood Sugar
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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नाश्ते के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? | Postprandial Blood Sugar Levels
Nashte/Khane Ke Baad sugar Kitni Honi Chahiye: रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखना डायबिटीज के प्रबंधन (Management) का सबसे ज़रूरी हिस्सा है. यहाँ हम आसान भाषा में समझेंगे कि अलग-अलग लोगों के लिए नाश्ते के 1 और 2 घंटे बाद शुगर लेवल की सामान्य रेंज क्या होती है.
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30 दिन तक रोजाना लौंग चबाने से क्या होगा, कैसी होती है लौंग की तासीर गर्म या ठंडी? जानें एक दिन में कितनी लौंग खाएं?
अक्सर लोग इस बात को लेकर भ्रमित रहते हैं कि लौंग खाने का सही समय क्या है और एक दिन में कितनी लौंग खाएं . इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण सवाल है: लौंग की तासीर कैसी होती है? आज हम इन सभी सवालों के जवाब विस्तार से जानेंगे ताकि आप इस छोटी सी मगर ताकतवर चीज़ का अधिकतम लाभ उठा सकें.
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अगर मैं रोज करेला खाऊं तो क्या होगा? रोज करेला खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें तासीर, फायदे और कब नहीं खाना चाहिए?
Rojana Karela Khane Se Kya Hoga: आज हम इस कड़वी लेकिन गुणों से भरपूर सब्ज़ी के बारे में हर ज़रूरी बात जानेंगे. यह लेख आपको बताएगा कि करेला आपकी डाइट के लिए कितना फायदेमंद (Karela Khane Ke Fayde aur Nuksan) हो सकता है और इसे खाने का सही तरीका क्या है.
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कैसे पता चलेगा कि आपका शुगर कम हो गया है? शुगर कम होने पर क्या दिक्कत होती है, जानें लक्षण
Sugar Kam Hone Ke Lakshan: जब शुगर लेवल 70 mg/dL से नीचे चला जाता है, तो शरीर तुरंत खतरे के संकेत देना शुरू कर देता है. यदि इन संकेतों को समय पर पहचान कर इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर हो सकता है और व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है. इसीलिए, आपको लो ब्लड शुगर के मुख्य लक्षणों को जानना बहुत आवश्यक है.
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सर्दियों में रोजाना गुड़ खाने के फायदे: हर दिन खाने से शरीर में क्या होता है? ठंड, कब्ज और खून की कमी होगी दूर!
Rojana Gud Khane Se Kya Hota Hai | Sardiyon me gud khane ke fayde: यह लेख आपको बताएगा कि रोज़ाना थोड़ा सा गुड़ खाने से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जिससे आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी और आप तंदुरुस्त रहेंगे.
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रोज 2 खजूर खाने से क्या होता है? जानें खजूर खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
What are the benefits of eating dates: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ ने रोज 2 खजूर खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खजूर खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा हो सकता है.
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जो लोग ओट्स खाते हैं, उन्हें ये जरूर पढ़ना चाहिए... शरीर में होता है ऐसा बदलाव कि यकीन करना मुश्किल
Oats Khane Ke Fayde: ज्यादातर लोग मानते हैं कि ओट्स केवल वजन घटाने के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन सच इससे कहीं ज्यादा चौंकाने वाला है. जो लोग रोजाना ओट्स खाते हैं, उनके शरीर में ऐसे बदलाव होते हैं कि उन्हें खुद यकीन करना मुश्किल हो जाता है.
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10 दिन में 100% कंट्रोल होगी डायबिटीज, 7 दिन में कम होगा ब्लड शुगर, डॉक्टर ने किया दावा, क्या आजमाना चाहेंगे आप?
Tips to Control Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज से पीड़ित हैं या आपके आस-पास या घर पर डायबिटीज के मरीज हैं तो आज हम आपको बताने वाले हैं ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप 7 दिनों में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. डॉक्टर ने शेयर किए हैं टिप्स.
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दूध में मिलाकर पी लो ये सस्ता मसाला, हाई BP और Sugar दोनों रहेंगे कंट्रोल में, अचूक है ये घरेलू नुस्खा
Doodh Mein Dalchini Milakar Pine Ke Fayde: हमारे किचन में ऐसे तमाम मसाले हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचाने और उनसे राहत दिलाने में मददगार हैं. यहां जानिए हाई बीपी और डायबिटीज का कारगर घरेलू नुस्खा कैसे आजमाएं.
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डायबिटीज में कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए और शुगर वाले को कौन सी दाल खानी चाहिए? | Diabetes Me Kya Khana Chahiye
Pulses to Control Diabetes: इस लेख में हम इसी सवाल का एकदम आसान जवाब देंगे और आपको बताएंगे कि कौन सी दालें आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करेंगी और आपको सेहतमंद रखेंगी.
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डायबिटीज रोग को नेचुरली कंट्र्रोल रखती हैं ये 5 तरह की चाय
Natural remedies for diabetes : अगर आप दूध और चीनी वाली चाय की जगह कुछ खास हर्बल चाय पिएं, तो ये आपके ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से मैनेज कर सकती हैं. आइए जानते हैं ऐसी ही 5 चाय के बारे में.
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सर्दियों में रोज़ाना गुड़ खाने के 10 फ़ायदे और 10 बड़े नुकसान! (Gud Benefits and Side Effects)
Sardiyon me Rojana Gud khane ke Fayde Nuksan | Benefits and Side Effects of Eating Jaggery Everyday : आज इस लेख में हम जानेंगे कि गुड़ खाने के 10 चमत्कारी फ़ायदे क्या हैं, इसकी तासीर गर्म है या ठंडी, और इसे खाते समय किन बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है.
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शुगर चेक करने का सही समय क्या है, खाना खाने के कितनी देर बाद शुगर चेक करनी चाहिए? जानें यहां
Blood Sugar Check Karne Ka Time: आज हम आपको घर बैठे ब्लड शुगर लेवल चेक करने का सही समय और आसान तरीका बताने वाले हैं. तो आइए जानते हैं.
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सिंघाड़ा खाने के नुकसान: किसे सिंघाड़ा नहीं खाना चाहिए, क्या डायबिटीज़ में सिंघाड़ा खाना चाहिए, सिंघाड़ा में कौन सा विटामिन होता है
Water Chestnut Risks, Singhara Side Effects: क्या आप जानते हैं कि हर कोई सिंघाड़ा नहीं खा सकता है?
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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नाश्ते के बाद शुगर लेवल कितना होना चाहिए? | Postprandial Blood Sugar Levels
Nashte/Khane Ke Baad sugar Kitni Honi Chahiye: रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखना डायबिटीज के प्रबंधन (Management) का सबसे ज़रूरी हिस्सा है. यहाँ हम आसान भाषा में समझेंगे कि अलग-अलग लोगों के लिए नाश्ते के 1 और 2 घंटे बाद शुगर लेवल की सामान्य रेंज क्या होती है.
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30 दिन तक रोजाना लौंग चबाने से क्या होगा, कैसी होती है लौंग की तासीर गर्म या ठंडी? जानें एक दिन में कितनी लौंग खाएं?
अक्सर लोग इस बात को लेकर भ्रमित रहते हैं कि लौंग खाने का सही समय क्या है और एक दिन में कितनी लौंग खाएं . इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण सवाल है: लौंग की तासीर कैसी होती है? आज हम इन सभी सवालों के जवाब विस्तार से जानेंगे ताकि आप इस छोटी सी मगर ताकतवर चीज़ का अधिकतम लाभ उठा सकें.
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अगर मैं रोज करेला खाऊं तो क्या होगा? रोज करेला खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? जानें तासीर, फायदे और कब नहीं खाना चाहिए?
Rojana Karela Khane Se Kya Hoga: आज हम इस कड़वी लेकिन गुणों से भरपूर सब्ज़ी के बारे में हर ज़रूरी बात जानेंगे. यह लेख आपको बताएगा कि करेला आपकी डाइट के लिए कितना फायदेमंद (Karela Khane Ke Fayde aur Nuksan) हो सकता है और इसे खाने का सही तरीका क्या है.
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कैसे पता चलेगा कि आपका शुगर कम हो गया है? शुगर कम होने पर क्या दिक्कत होती है, जानें लक्षण
Sugar Kam Hone Ke Lakshan: जब शुगर लेवल 70 mg/dL से नीचे चला जाता है, तो शरीर तुरंत खतरे के संकेत देना शुरू कर देता है. यदि इन संकेतों को समय पर पहचान कर इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर हो सकता है और व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है. इसीलिए, आपको लो ब्लड शुगर के मुख्य लक्षणों को जानना बहुत आवश्यक है.
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सर्दियों में रोजाना गुड़ खाने के फायदे: हर दिन खाने से शरीर में क्या होता है? ठंड, कब्ज और खून की कमी होगी दूर!
Rojana Gud Khane Se Kya Hota Hai | Sardiyon me gud khane ke fayde: यह लेख आपको बताएगा कि रोज़ाना थोड़ा सा गुड़ खाने से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जिससे आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी और आप तंदुरुस्त रहेंगे.
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रोज 2 खजूर खाने से क्या होता है? जानें खजूर खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
What are the benefits of eating dates: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ ने रोज 2 खजूर खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खजूर खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा हो सकता है.
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जो लोग ओट्स खाते हैं, उन्हें ये जरूर पढ़ना चाहिए... शरीर में होता है ऐसा बदलाव कि यकीन करना मुश्किल
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10 दिन में 100% कंट्रोल होगी डायबिटीज, 7 दिन में कम होगा ब्लड शुगर, डॉक्टर ने किया दावा, क्या आजमाना चाहेंगे आप?
Tips to Control Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज से पीड़ित हैं या आपके आस-पास या घर पर डायबिटीज के मरीज हैं तो आज हम आपको बताने वाले हैं ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप 7 दिनों में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. डॉक्टर ने शेयर किए हैं टिप्स.
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दूध में मिलाकर पी लो ये सस्ता मसाला, हाई BP और Sugar दोनों रहेंगे कंट्रोल में, अचूक है ये घरेलू नुस्खा
Doodh Mein Dalchini Milakar Pine Ke Fayde: हमारे किचन में ऐसे तमाम मसाले हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचाने और उनसे राहत दिलाने में मददगार हैं. यहां जानिए हाई बीपी और डायबिटीज का कारगर घरेलू नुस्खा कैसे आजमाएं.
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डायबिटीज में कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए और शुगर वाले को कौन सी दाल खानी चाहिए? | Diabetes Me Kya Khana Chahiye
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डायबिटीज रोग को नेचुरली कंट्र्रोल रखती हैं ये 5 तरह की चाय
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सर्दियों में रोज़ाना गुड़ खाने के 10 फ़ायदे और 10 बड़े नुकसान! (Gud Benefits and Side Effects)
Sardiyon me Rojana Gud khane ke Fayde Nuksan | Benefits and Side Effects of Eating Jaggery Everyday : आज इस लेख में हम जानेंगे कि गुड़ खाने के 10 चमत्कारी फ़ायदे क्या हैं, इसकी तासीर गर्म है या ठंडी, और इसे खाते समय किन बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है.
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शुगर चेक करने का सही समय क्या है, खाना खाने के कितनी देर बाद शुगर चेक करनी चाहिए? जानें यहां
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सिंघाड़ा खाने के नुकसान: किसे सिंघाड़ा नहीं खाना चाहिए, क्या डायबिटीज़ में सिंघाड़ा खाना चाहिए, सिंघाड़ा में कौन सा विटामिन होता है
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