'Blood sugar'

Diabetes Diet: कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखकर डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रख सकते हैं. इन टिप्स को अपनाना भी आसान है. 

Diabetes Diet For Winter: सर्दियों के मौसम में डायबिटीज की समस्या और बढ़ जाती है. इसलिए इस मौसम में खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है.

Unhealthy food : हम यहां पर उन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके लिवर के लिए नुकसानदायक हैं. तो उन खाद्य पदार्थों को जितनी जल्दी हो अपनी थाली से हटा दीजिए.

Gud ke nuksan : अपने मीठेपन से लोगों को अपने गिरफ्त में कर लेने वाला गुड़ सेहत को कुछ नुकसान भी पहुंचाता है जिसके बारे में भी जानना बहुत जरूरी है.

Fenugreek Seeds In Diabetes: मेथी के दाने डायबिटीज में कई तरह से खाए जा सकते हैं. ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. आप भी जानिए इन दानों के फायदे. 

Cinnamon Green Tea: सलाहकार पोषण विशेषज्ञ रूपाली दत्ता के अनुसार, "डायबिटीज डाइट" के हिस्से के रूप में एक बैलेंस डाइट में फाइबर, कार्ब और प्रोटीन का सेवन बनाए रखना चाहिए".

Sprout benefits : क्या आप जानते हैं मेथी के बीजों को अंकुरित करके खाने से क्या फायदा होता है शरीर को? शायद आपका जवाब नहीं होगा. क्योंकि मेथी को इस तरीके से खाने के बारे में लोगों को पता नहीं है. जबकि अंकुरित करके सेवन करने से कई गंभीर रोगों में आराम मिलता है.

Tea For Sugar Patients: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. दुनिया भर में इसके मरीजों की संख्या में इजाफा देखा जा रहा है. असल में इसकी एक वजह है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. डायबिटीज की समस्या में शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है.

remedy for reduce bad cholesterol : हम यहां पर मधुमेह रोगियों के लिए एक ऐसा आयुर्वेदिक नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल कम हो जाएगा. 

Diabetes Control: जीवनशैली से जुड़ी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखने पर डायबिटीज मैनेज करने में मदद मिल सकती है.