Blood Flow

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  हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए कारगर हैं ये 4 योग, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर

  Yoga Poses for High Blood Pressure: ये योग आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को कम करता है. हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं.

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  अर्द्धहलासन योग रीड, पाचन और बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए कमाल, जान लीजिए घर पर कैसे करें

  Ardha Halasana Benefits: यह आसन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने, पाचन तंत्र को बेहतर बनाने और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है. यह एक शांत और विश्राम दायक आसन है.

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  5 चीजें सिकोड़ रही हैं आपकी नसें, खून बहने में आती है रुकावट, हार्ट अटैक का बढ़ रहा खतरा

  Habits That Harm Blood Circulation: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नसें हेल्दी रहें और ब्लड फ्लो सही बना रहे, तो इन 5 चीजों से बचना जरूरी है. सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, स्ट्रेस मैनेजमेंट और एक बैलेंस लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपने हार्ट को मजबूत बना सकते हैं और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं.

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  बाईपास सर्जरी क्या होती है और इसकी जरूरत कब पड़ती है? जानिए कितना होता है रिस्क

  Heart Surgery: बाईपास सर्जरी एक प्रभावी इलाज है, जो हार्ट डिजीज में लाइफ बचाने में सहायक है. यह तब की जाती है जब कोरोनरी आर्टरीज में ब्लॉकेज हो जाता है.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर

  Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.

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  Hemoglobin deficiency: हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चुकंदर और अनार के जूस में से क्या है बेहतर

  जब भी शरीर में आयरन की कमी होती है तो लोग चुकंदर और अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं. लेकिन इसमें से कौन सा ज्यादा बेहतर है आज इस लेख में आपको पता लग जाएगा.  

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  ब्रेन में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है वियाग्रा, डिमेंशिया को रोकने में मदद कर सकता है: ऑक्सफोर्ड अध्ययन

  वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिल्डेनाफिल, जिसे वियाग्रा के नाम से जाना जाता है, में ब्रेन की बड़ी और छोटी दोनों वाहिकाओं में ब्लड फ्लो को बढ़ाने की क्षमता है.

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  ये 3 योगा पोज पैर में ब्लड सर्कुलेशन करते हैं तेज, वर्कआउट में करें शामिल

  Yogasan for legs : चलिए जानते हैं 3 योगासन जो आपके लेग्स में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करती हैं. 

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  इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?

  How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

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  शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स, ब्लड सर्कुलेशन के साथ फ्लो भी रहेगा अच्छा, जानिए फायदे

  Blood circulation: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हमें उन फूड्स के बारे में बताया जो ब्लड फ्लो और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.

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  बॉडी में Vitamin D का लो लेवल आपकी Heart Health को करता है इफेक्ट, जानिए दोनों के बीच क्या है लिंक

  Vitamin D: विटामिन डी जिसे पहले हड्डियों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करने के लिए पहचाना जाता था, अब हाल ही में हृदय रोग के खिलाफ लड़ाई में सहायक पोषक तत्व के रूप में भी देखा जाने लगा है.

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  VIDEO: यहां बहती है 'खून की नदी'! वजह जानकर उड़ जाएंगे होश

  क्या आपने कभी देखी है कलरफुल नदी, अगर आपका जवाब ना है, तो इस वीडियो को देखना तो बनता है. वायरल हो रहे इस वीडियो में एक लाल रंग की नदी दिखाई दे रही है, जिसे देखकर ऐसा लग रहा है मानो जैसे 'खून की नदी' बह रही हो.

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  क्या आपको Period में होने लगी है ब्लड क्लॉटिंग, तो इस तरीके से रोक सकती हैं, ये रहा असरदार उपाय

  Home remedy in period : ब्लड क्लॉटिंग खतरनाक नहीं होती है लेकिन सात दिन से ज्यादा ब्लड फ्लो होना किसी समस्या का संकेत हो सकता है, ऐसे में आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए. इसके अलावा आप कुछ घरेलू  उपाय अपना सकती हैं.

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  क्‍यों होता है पीरियड्स में दर्द, Menorrhagia के कारण बेइंतहा दर्द के साथ हर घंटे बदलने पड़ते हैं पैड, बढ़ जाता है खून का बहाव, कुछ भी करना लगता है बहुत मुश्‍किल, जानें सबकुछ

  Menorrhagia Disease: मेनोरेजिया के साथ, आपका ब्लड फ्लो (Blood Flow) इतना भारी (heavy blood flow) होता है कि आपको कम से कम पूरे दिन के लिए हर एक घंटे अपना टैम्पॉन या पैड (menstrual pads or tampon) बदलना होता है. आपको क्रैम्स (Period Cramps) भी इतनी तेज होते हैं कि वे आपको अपनी सामान्य गतिविधियां करने से रोकते हैं.

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  How to Stop Period Leaking at Night: पीरियड्स के दौरान रात में बढ़ जाता है फ्लो, जानें क्‍या करें कि दाग न लगे

  Sleeping On Your Period: अगर कोई एक मुश्किल है जो हर जगह सभी महिलाओं के लिए आम है, तो वह है स्टेनिंग. खासतौर पर पीरियड्स में रात के दौरान ब्लड का फ्लो बढ़ जाता है, ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं कि रात को सोने से पहले ऐसा क्या करें जिससे दाग न लगे