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सिर्फ 2 दिन एक्सरसाइज करके भी रह सकते हैं फिट! जानें आसान वीकेंड वर्कआउट का सही तरीका
Kya hafte mein do din ki exercise karke bhi reh sakte hain fit: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी के लिए आसान नहीं रह गया है. सुबह से शाम तक काम, स्क्रीन टाइम और जिम्मेदारियों के बीच एक्सरसाइज के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग फिटनेस को टाल देते हैं और धीरे-धीरे सेहत पर असर दिखने लगता है. लेकिन अब एक नया तरीका सामने आया है, जो खासतौर पर व्यस्त लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जा रहा है. इसमें हफ्ते में सिर्फ 1 या 2 दिन एक्सरसाइज करके भी आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं. इसे आसान भाषा में वीकेंड वर्कआउट स्टाइल कहा जा रहा है.
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स्मृति ईरानी ने Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi के स्पिन-ऑफ पर तोड़ी चुप्पी, बताया क्या है सच
कई रिपोर्ट्स में यह दावा किया गया कि स्टार प्लस अपने प्राइम टाइम लाइनअप को बढ़ाने की तैयारी में है. इसके लिए वे एक नई सीरीज़ ला रहे हैं, जिसका नाम है, क्योंकि रिश्तों के भी रूप बदलते हैं.
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क्या 4-5 घंटे की नींद भी काफी हो सकती है? जानिए कैसे आपके जीन का पड़ता है नींद पर असर
आपने कुछ ऐसे लोगों के बारे में भी सुना होगा कि वे महज 4-5 घंटे सोकर भी पूरी तरह से फिट और एक्टिव नजर आते हैं. ऐसे में सवाल ये है कि क्यों कुछ लोगों के लिए 7-8 घंटे की भरपूर नींद जरूरी है और कुछ के लिए 4-5 घंटे ही काफी होते हैं?
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Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi 2 : करण और नंदिनी के इस फैसले से शांति निकेतन में आएगा तूफान, क्या तुलसी बचा पाएगी परिवार?
Kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi 2 : एक तरफ तुलसी घर छोड़ कर जा चुकी है तो वहीं करण और नंदिनी का रिश्ता टूटने के कगार पर पहुंच चुका है. अब दोनों अलग रहने के फैसला भी ले रहे हैं
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क्योंकि सास भी कभी बहू थी में आना वाला है बड़ा मोड़, तुलसी के सामने जाएगी परिवार के इस सदस्य की जान?
इन सबके बीच परिवार की एक युवा सदस्य अपनी जान देने की कोशिश करती है. वह छत पर चढ़ कर कूदने की कोशिश करती दिखती है. लेकिन अंजाम क्या होता है ये आगे पता चलेगा. क्या तुलसी उसे बचा पाएगी या परिवार में मातम छा जाएगा?
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VIDEO: कपिल-सुनील ने रवि किशन के सामने ही उड़ाया गर्दा, गाया- एसी 16 पे चले तो लगती है ठंडवा, जिंदगी झंडवा, फिर भी घमंडवा
भारत के सबसे लोकप्रिय स्टैंड-अप कॉमेडियन, टेलीविजन होस्ट, एक्टर और प्रोड्यूसर कपिल शर्मा ने सोमवार को अपने सोशल मीडिया हैंडल इंस्टाग्राम से 'द ग्रेट कपिल शर्मा शो' के अपकमिंग एपिसोड का एक क्लिप शेयर किया है.
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कम खाने के बाद भी क्यों बढ़ रहा है वजन, AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया कहां हो रही है गलती!
Kam Khane Ke Baad Bhi Wajan Kyu Badh Raha Hai: हाल ही में AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, डॉ. सौरभ सेठी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में कम खाने पर भी लोगों का वजन क्यों बढ़ जाता है के पीछे का कारण बताया.
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क्योंकि सास भी कभी बहू थी... के मिहिर का बेटा बना हार्टथ्रोब, लुक्स में टैलेंटेड पापा को दिया पछाड़, फैंस कहेंगे- बॉलीवुड के लिए तै
एकता कपूर के पॉपुलर शो 'क्योंकि सास भी कभी बहू थी' में मिहिर की भूमिका निभाकर अमर उपाध्याय ने खूब पॉपुलेरिटी बटोरी थी. वहीं अब उन्हीं की राह पर चलकर उनके बेटे आर्यमन ने अभिनय की दुनिया में कदम रखा है.
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‘क्योंकि सास भी कभी बहू थी’ का 26 साल बाद ग्रैंड रीयूनियन, देखें कितना बदल गया है विरानी परिवार
kyunki Saas Bhi Kabhi Bahu Thi Celebrates 26 Years : टीवी का फेमस डेली सोप क्योंकि सास भी कभी बहू थी एक बार फिर चर्चा में है. इस शो के 26 साल पूरे होने पर इसकी लीड एक्ट्रेस स्मृति ईरानी ने खास डिनर पार्टी रखी, इस रियूनियन में शो के कई पुराने स्टार्स एक साथ नजर आए.
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अनुपमा- क्योंकि सास भी कभी बहू थी से इस शो ने छीना नंबर वन का ताज, एक महीने में ही टॉप 5 टीआरपी लिस्ट में की एंट्री
Nagin 7 Tops TRP Charts Overtaking Because Saas Bhi Kabhi Bahu Thi And Anupama: टीआरपी लिस्ट में उथल पुथल चल रही है. जहां पिछले दिनों नंबर वन पर रहने वाले अनुपमा को स्मृति ईरानी के मचअवेटेड शो क्योंकि सास भी कभी बहू थी ने पटखनी देकर पहले नंबर का खिताब अपने नाम किया.
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