Best Recipes For Diabetes
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डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असर
Sugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.
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गर्मी में नारियल पानी या फिर नींबू पानी क्या होता है ज्यादा बेहतर?
Coconut vs lemon water : इसको जानने के लिए कि दोनों में कौन सा ज्यादा बेहतर है, इनके पोषक तत्वों के बारे में जानना होगा. तो चलिए जानते हैं
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एलोवेरा में यह चीज मिलाकर रोज पीएं जूस, स्किन से लेकर बाल हो जाएंगे चमकदार, बस पीना होगा एक महीना
Aloe Vera Juice Benefits : एलोवेरा जूस में ये चीजें मिलाकर रोज पीएंगे तो एक महीने में डायबिटीज हो जाएगी कम और बाल से लेकर स्किन लगेगी चमकने.
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काले चने रोज सुबह खाने से इन 5 बीमारियों का डर होता है कम, नाम जानकर आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल
Soaked kala chane ke labh : हर सुबह इसका सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाएगा जिसके बारे में जानने के लिए आप आर्टिकल पढ़ें.
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Calcium-Rich Breakfast: कैल्शियम रिच ब्रेकफास्ट के लिए ऐसे बनाएं स्वादिष्ट सेब और दालचीनी दलिया
Calcium-Rich Breakfast: दलिया एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट है. एक बेसिक दलिया में जई और दूध होता है- ये दोनों कंटेंट कैल्शियम से भरपूर होते हैं. दलिया का जादू यह है कि आप अपने टेस्ट के अनुसार बेस मिश्रण में सभी प्रकार के फ्लेवर एलिमेंट मिला सकते हैं.
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Winter Weight Loss Tips: सर्दियों में इन 8 हेल्दी स्नैक्स को बनाएं अपना दोस्त वजन को कंट्रोल रखने में होगी आसानी
Weight Loss Snacks: कई प्रकार के पौष्टिक, स्वादिष्ट सर्दियों के स्नैक्स हैं जो आपकी भूख को कम करने और आपके शरीर को एक्टिव करने में मदद कर सकते हैं. कुछ वेट लॉस स्नैक्स भी हैं जिन्हें सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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अगर पुरुष रोज खाएंगे खजूर तो ये कमाल के फायदे सुन चौंक जाएंगे आप, बस इस तरह करना होगा इसका सेवन
Health tips for male : आज के इस आर्टिकल में हम आपको खजूर खाने से पुरुषों की सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है उसके बारे में बताएंगे.
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नींबू पानी या नारियल पानी सेहत के लिए कौन सा ड्रिंक है ज्यादा बेहतर, यहां जानें
Summer Drinks: गर्मियों के मौसम में हम सभी ज्यादा से ज्यादा पानी और नींबू पानी जैसे लिक्विड का इस्तेमाल करते हैं. क्योंकि पानी की कमी से शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं. और उन सब ड्रिंक्स में से नींबू पानी और नारियल पानी पीने की सबसे ज्यादा सलाह दी जाती है.
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इम्यूनिटी से लेकर डायबिटीज तक के लिए बेस्ट है, इन 5 आटे से बनी रोटियों का सेवन
ज्यादातर भारतीय घरों में गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाई जाती हैं. लेकिन सिर्फ गेहूं का आटा ही नहीं है जिससे हम रोटियां बना सकते हैं. आप खुद को सेहतमंद रखने के लिए पौष्टिक आटे से बनी रोटियों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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डाइट में शामिल करें ये पांच प्रकार के आटे से बनी रोटियां, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार
Best Flours For Health: हर भारतीय घर में रोजाना गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाई जाती हैं. लेकिन, सेहतमंद रहने के लिए बहुत से लोग दूसरे अनाज के आटे से बनी रोटियों को खाना पसंद करते हैं.
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Fruits For Diabetics: डायबिटीज के हैं मरीज तो रोज करें इन 6 फलों का सेवन, कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
Best Fruits For Diabetics: फलों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर्स से लेकर न्यूट्रीशनिस्ट तक फल खाने की सलाह देते हैं. फ्रेश फ्रूट्स का सेवन कई बीमारियों से बचाने में मददगार है.
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Juice For Diabetes: डायबिटीज के मरीज इन 5 जूस का करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Best Juice For Diabetes: सर्दियों के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत और खान-पान का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोदिन बढ़ती जा रही हैं, जो एक गंभीर और चिंता का विषय है.
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Amla Recipes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच तरीकों से करें आंवले का सेवन
Best Amla Recipes For Immunity: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
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Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में फायदेमंद है लहसुन, दालचीनी और नींबू से बनी चाय, जानें बनाने की विधि
Drink For Diabetes: डायबिटीज सुपरफूड्स आपके आस-पास के वे फूड्स हैं जो ब्लड शुगर लेवल में तेजी से बढ़ने से रोकने में सहायक होते हैं. लहसुन और दालचीनी दोनों को उनके उपचार गुणों के लिए 'डायबिटीज सुपरफूड' के रूप में जाना जाता है. यहां तीन चीजों से बनी ड्रिंक के बारे में बताया गया है ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकती है.
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डायबिटीज है और मीठा खाने का करता है मन तो ये 5 शुगर फ्री चीजें खाइए, नहीं पड़ेगा सेहत पर बुरा असर
Sugar free sweets for diabetics : अगर आप चीनी से दूरी बनाना चाहते हैं, लेकिन कभी कभार डेजर्ट खाने को मन ललचाता है, तो ये शुगरफ्री डेजर्ट आपको जरूर पसंद आएगा. हम आपको इसकी रेसिपी भी बता रहे हैं.
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गर्मी में नारियल पानी या फिर नींबू पानी क्या होता है ज्यादा बेहतर?
Coconut vs lemon water : इसको जानने के लिए कि दोनों में कौन सा ज्यादा बेहतर है, इनके पोषक तत्वों के बारे में जानना होगा. तो चलिए जानते हैं
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एलोवेरा में यह चीज मिलाकर रोज पीएं जूस, स्किन से लेकर बाल हो जाएंगे चमकदार, बस पीना होगा एक महीना
Aloe Vera Juice Benefits : एलोवेरा जूस में ये चीजें मिलाकर रोज पीएंगे तो एक महीने में डायबिटीज हो जाएगी कम और बाल से लेकर स्किन लगेगी चमकने.
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काले चने रोज सुबह खाने से इन 5 बीमारियों का डर होता है कम, नाम जानकर आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल
Soaked kala chane ke labh : हर सुबह इसका सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाएगा जिसके बारे में जानने के लिए आप आर्टिकल पढ़ें.
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Calcium-Rich Breakfast: कैल्शियम रिच ब्रेकफास्ट के लिए ऐसे बनाएं स्वादिष्ट सेब और दालचीनी दलिया
Calcium-Rich Breakfast: दलिया एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट है. एक बेसिक दलिया में जई और दूध होता है- ये दोनों कंटेंट कैल्शियम से भरपूर होते हैं. दलिया का जादू यह है कि आप अपने टेस्ट के अनुसार बेस मिश्रण में सभी प्रकार के फ्लेवर एलिमेंट मिला सकते हैं.
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Winter Weight Loss Tips: सर्दियों में इन 8 हेल्दी स्नैक्स को बनाएं अपना दोस्त वजन को कंट्रोल रखने में होगी आसानी
Weight Loss Snacks: कई प्रकार के पौष्टिक, स्वादिष्ट सर्दियों के स्नैक्स हैं जो आपकी भूख को कम करने और आपके शरीर को एक्टिव करने में मदद कर सकते हैं. कुछ वेट लॉस स्नैक्स भी हैं जिन्हें सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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अगर पुरुष रोज खाएंगे खजूर तो ये कमाल के फायदे सुन चौंक जाएंगे आप, बस इस तरह करना होगा इसका सेवन
Health tips for male : आज के इस आर्टिकल में हम आपको खजूर खाने से पुरुषों की सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है उसके बारे में बताएंगे.
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नींबू पानी या नारियल पानी सेहत के लिए कौन सा ड्रिंक है ज्यादा बेहतर, यहां जानें
Summer Drinks: गर्मियों के मौसम में हम सभी ज्यादा से ज्यादा पानी और नींबू पानी जैसे लिक्विड का इस्तेमाल करते हैं. क्योंकि पानी की कमी से शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं. और उन सब ड्रिंक्स में से नींबू पानी और नारियल पानी पीने की सबसे ज्यादा सलाह दी जाती है.
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इम्यूनिटी से लेकर डायबिटीज तक के लिए बेस्ट है, इन 5 आटे से बनी रोटियों का सेवन
ज्यादातर भारतीय घरों में गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाई जाती हैं. लेकिन सिर्फ गेहूं का आटा ही नहीं है जिससे हम रोटियां बना सकते हैं. आप खुद को सेहतमंद रखने के लिए पौष्टिक आटे से बनी रोटियों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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डाइट में शामिल करें ये पांच प्रकार के आटे से बनी रोटियां, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार
Best Flours For Health: हर भारतीय घर में रोजाना गेहूं के आटे से बनी रोटियां खाई जाती हैं. लेकिन, सेहतमंद रहने के लिए बहुत से लोग दूसरे अनाज के आटे से बनी रोटियों को खाना पसंद करते हैं.
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Fruits For Diabetics: डायबिटीज के हैं मरीज तो रोज करें इन 6 फलों का सेवन, कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
Best Fruits For Diabetics: फलों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर्स से लेकर न्यूट्रीशनिस्ट तक फल खाने की सलाह देते हैं. फ्रेश फ्रूट्स का सेवन कई बीमारियों से बचाने में मददगार है.
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Juice For Diabetes: डायबिटीज के मरीज इन 5 जूस का करें सेवन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Best Juice For Diabetes: सर्दियों के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत और खान-पान का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनोदिन बढ़ती जा रही हैं, जो एक गंभीर और चिंता का विषय है.
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Amla Recipes For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच तरीकों से करें आंवले का सेवन
Best Amla Recipes For Immunity: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आयुर्वेद में आंवले को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
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Diabetes Diet: ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में फायदेमंद है लहसुन, दालचीनी और नींबू से बनी चाय, जानें बनाने की विधि
Drink For Diabetes: डायबिटीज सुपरफूड्स आपके आस-पास के वे फूड्स हैं जो ब्लड शुगर लेवल में तेजी से बढ़ने से रोकने में सहायक होते हैं. लहसुन और दालचीनी दोनों को उनके उपचार गुणों के लिए 'डायबिटीज सुपरफूड' के रूप में जाना जाता है. यहां तीन चीजों से बनी ड्रिंक के बारे में बताया गया है ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकती है.
