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मक्खन और घी: सर्दियों में कितना और कब खा सकते हैं? जानिए सही मात्रा और फायदे, नुकसान
Butter and Ghee Benefits in Winter: सर्दियां आते ही लोग घरों में पराठे और हलवा बनाने लगते हैं, जिसमें मक्खन और घी का खूब इस्तेमाल होता है. कई बार हम सर्दियों में खाने का मजा लेते हुए ये भूल जाते हैं जो चीजें हेल्दी हैं उन्हें कितनी मात्रा में खाना चाहिए और कब वे नुकसान भी दे सकती हैं.
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AIIMS के डॉक्टर सेठी ने बताया क्या है काजू, बादाम और अखरोट खाने का सबसे सही समय और सही तरीका, तभी मिलेगा फायदा
Right Time to eat Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन तभी जब आप इनको सही तरीके से और सही समय पर खाते हैं तो, एम्स के डॉक्टर सौरभ सेठी ने बताया है कि कौन सा ड्राई फ्रूट कब खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा.
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99% लोगों को नहीं पता खाने का सही तरीका, भोजन से पहले और बाद क्या खाएं, खाया-पिया सब होगा हजम, जानिए
Eating Tips: खाना खाने का सही तरीका क्या है और खाने से पहले और बाद क्या खाना चाहिए? बाबा रामदेव ने एक वीडियो शेयर कर बताया कि आप बीमारियों से हमेशा के लिए कैसे बच सकते हैं.
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National Cancer Awarness Day 2025: कैंसर से बचाव करने में मदद करेंगे ये फूड आइटम्स, आज ही डाइट में करें शामिल
Food For Cancer Patients: कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो हमारे दिलो दिमाग में मौत के रूप में घर कर चुकी है. इस खतरनाक बीमारी के मामले दिन-प्रतिदिन बढ़ते जा ही रहे हैं. रिपोर्ट्स के अनुसार, दुनियाभर में होने वाली मौतों के मुख्य कारणों में से कैंसर (Cancer) एक है. कैंसर रोगियों के लिए फूड्स (Food For Cancer Patients) का ध्यान रखना जरूरी होता है.
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नसों में जमी गंदगी कैसे निकालें? किचन में मौजूद ये चीजें करेंगी मदद
Good Cholesterol Badhane Ke Liye Kya Khayen: इस स्टोरी में हम आपको एचडीएल बढ़ाने के लिए ऐसे फूड्स के बारे में बताने हैं जो दिल को स्वस्थ रखने में बेहद लाभदायक साबित हो सकते हैं.
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45 में दिखेंगी 25 की अगर अपना लिए ये घरेलू नुस्खे, जानें चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
Face Glow Home Remedies: आइए जानते हैं कौन से घरेलू फेस पैक आसानी से स्किन को चमकदार और ग्लोइंग बना सकते हैं.
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हम सर्दियों में पानी कम क्यों पीते हैं? कैसें बढ़ाएं पानी का सेवन? अपनाएं ये 4 तरीके
How to Stay Hydrated in Winter: सर्दियों में पानी की कमी शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए जरूरी है कि हम मौसम के अनुसार अपनी आदतों को बदलें और पानी पीने को प्राथमिकता दें. यहां बताई गए आसान तरीकों को अपनाकर आप खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं.
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बिहार के 5 स्ट्रीट फूड्स जो स्वाद में हैं बेमिसाल, लेकिन नाम सुनकर चौंक जाएंगे! दिखते हैं सिंपल, टेस्ट में सुपरहिट
Bihari Street Food: बिहार के खाने में न सिर्फ स्वाद है, बल्कि संस्कृति की खुशबू भी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 स्ट्रीट फूड्स के बारे में जो दिखते हैं सिंपल, नाम से चौंकाते हैं, लेकिन टेस्ट में हैं सुपरहिट.
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डॉक्टर ने बताया फेफड़े, छाती और गले का बलगम कैसे साफ करें, बस उबालकर एक कप पी लें इस पत्ते का पानी
Home Remedy For Chest Congestion: सर्दी-खांसी और बलगम से छुटकारा पाने के लिए डॉ. सलीम जैदी का यह घरेलू नुस्खा एक सरल, सस्ता और असरदार तरीका है. प्राकृतिक तत्वों से बना यह उपाय शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना राहत देता है.
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आटे में मिलाएं ये चीजें, औषधि से कम नहीं बनेंगी रोटियां, बच्चों के साथ पूरे परिवार की बढ़ेगी ताकत और इम्यूनिटी
Doctor Recommended Flour Mix: सर्दियों में सही खानपान सेहत का सबसे बड़ा हथियार है. अगर आप रोजाना की रोटियों को थोड़ा सा स्मार्टली तैयार करें, तो ठंड में भी आप एनर्जेटिक और हेल्दी रह सकते हैं. सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए डॉक्टर सलीम की ये सलाह एक आसान लेकिन असरदार तरीका है.
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रोज पिएं इस चीज का काढ़ा, प्रदूषण से बचने के लिए बनेगा फेफड़ों का सुरक्षा कवच, जानें घर पर कैसे बनाएं
Kadha For Lungs: एयर पॉल्यूशन का सबसे ज्यादा प्रभाव लंग्स पर पड़ रहा है. ऐसे में फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने और प्रभाव को कम करने के लिए काढ़ा सबसे ज्यादा पावरफुल है. यहां जानिए घर पर कैसे बनाएं.
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Cooking के लिए कौन सा बर्तन है सबसे ज्यादा सेफ, नॉन स्टिक और एल्युमिनियम के बर्तन खाने को बना रहे हैं जहर
जब भी हम खाना बनाने जाते हैं, तो उसे टेस्टी और हेल्दी बनाने के लिए बेस्ट इंग्रेडिएंट्स का चुनाव करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस बर्तन में आप खाना बना रहे हैं, वो कितना सेफ है?
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अगर आप 30 दिनों तक रोजाना ग्रीन टी पीते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव होते हैं? डॉक्टर से जानें क्या खाली पेट ग्रीन टी पी सकते हैं
Green Tea Benefits: क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप लगातार 30 दिनों तक रोज ग्रीन टी पिएं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? अगर नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका जवाब-
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लखनऊ के वो 10 व्यंजन जो UNESCO तक पहुंचे, नवाबी स्वाद को मिली वैश्विक पहचान
UNESCO ने लखनऊ की पाक कला को पहचाना और उसे दुनिया के 70 गैस्ट्रोनॉमी शहरों में शामिल किया. कौन से ऐसे व्यंजन हैं जिन्होंने लखनऊ को यह वैश्विक पहचान दिलाई? आइए जानते हैं उन 10 खास व्यंजनों के बारे.
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Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान
Indian winter breakfast : सर्दियों में शरीर को गर्माहट और एनर्जी चाहिए होती है, इसलिए आपका ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी हो. इसी बात का ध्यान रखते हुए आज हम आपको यहां पर 4 हेल्दी विंटर ब्रेकफास्ट बताने जा रहे हैं, जो आसानी से रेडी हो जाते हैं....
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मक्खन और घी: सर्दियों में कितना और कब खा सकते हैं? जानिए सही मात्रा और फायदे, नुकसान
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