Best Anti Aging Tips

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  45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें

  Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.

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  ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन

  What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.

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  Anti-aging के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे लेकर 3 साल तक जवां दिखेंगे आप

  Skin Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास विटामिन के बारे में बताया है, जो एटी-एजिंग की तरह काम कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  उम्र से पहले बूढ़े नहीं लगना चाहते तो इन 5 फलों से कर लीजिए दोस्ती, डॉक्टर ने दी खाने की सलाह 

  Anti Aging Fruits: फलों के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर को जवां बनाए रखते हैं. इन्हें खाने पर सेहत और स्किन दोनों को ही कई फायदे मिलते हैं. चलिए डॉक्टर से ही जानते हैं वो कौनसे फल हैं जिन्हें सभी को जरूर खाना चाहिए. 

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  Rekha DIY Hair Mask: 70 की उम्र में भी कमर जितने लंबे हैं रेखा के बाल, एक्ट्रेस ने खुद बताया था काले-घने बालों का सीक्रेट

  Rekha DIY Hair Mask: 70 की उम्र में भी रेखा के बाल उतने ही घने, मजबूत और चमकदार नजर आते हैं. एक्ट्रेस ने खुद एक इंटरव्यू में अपने घने बालों का सीक्रेट बताया था. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 6 आसान टिप्स, बुढ़ापे के लक्षण रहेंगे कोसों दूर

  Anti-aging Tips: न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने अपनी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में एंटी-एजिंग के रहस्य शेयर किए हैं. अगर आप भी बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखना चाहते हैं तो इ टिप्स को फॉलो करना न भूलें.

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  त्वचा को 10 साल जवां दिखाते हैं ये सूखे मेवे, आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल

  Anti Aging Dry Fruits: त्वचा की सही तरह से देखरेख की जाए और पोषक तत्वों से भरपूर खानपान हो तो त्वचा जवां बनी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ सूखे मेवों का जिक्र किया जा रहा है जो त्वचा को एंटी-एजिंग गुण देने में असरदार होते हैं. 

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  हॉलीवुड एक्ट्रेस की तरह शाइन करने लगेगी आपकी Skin, अगर घर ले आए Este Lauders के ये Skincare प्रोडक्‍ट

  Skin care deals: Oscar award अनाउंस हो चुके हैं. समारोह के दौरान हॉलीवुड स्‍टार्स के आउटफिट की तरह उनकी स्किन ने भी फैंस को मंत्रमुग्ध कर दिया. ऐसे में अगर आप भी अपनी स्किन को स्‍टार्स जैसा केयर देना चाहते हैं. तो Myntra की सेल आ चुकी है.

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  40 की उम्र में दिखना चाहती हैं यंग तो आज ही बना लें इन बुरी आदतों से दूरी

  हम अपनी कुछ आदतों को छोड़कर ओवरऑल हेल्थ को बेहतर कर सकते हैं, जिससे एजिंग की प्रोसेस को धीमा करने में भी मदद मिल सकती है.

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  सर्दी में त्वचा हो गई है बहुत ज्यादा रूखी और बेजान, तो घर पर बनाएं ये होम मेड क्रीम

  Dry skin care tips : घर पर क्रीम बनाने का तरीका बता रहे हैं, जिसे अप्लाई करने के बाद आपके चेहरे पर नमी बरकरार रहेगी और इसके किसी तरह के साइडइफेक्ट भी नहीं हैं.

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  ये 4 योगासन चेहरे की झुर्रियां और आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को कर सकते हैं कम

  Yogasan for skin care: हम आपको 4 आसान योगासन बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं.

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  50 की उम्र में दिखना है 20 का तो करें ये 5 सिम्पल काम, हर कोई पूछेगा राज

  Anti Aging Tips: यहां बताए गए उपायों को अपनाकर न केवल आप 50 की उम्र में 20 के लगेंगे, बल्कि एक हेल्दी, खुशहाल और आत्मविश्वासी जीवन भी जिएंगे.

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  ग्लोइंग स्किन चाहिए तो, 25 से 40 साल के बीच वाले लोग पीना शुरू कर दें घर का बना ये एंटी एजिंग कोलेजन बूस्टर ड्रिंक

  Glowing Skin Drink: हेल्दी डाइट लेकर उम्र बढ़ने में देरी करना संभव है. अगर आप भी लंबे समय तक एक चमकदार और सॉफ्ट स्किन बनाए रखना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करने की जरूरत है.

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  ये 3 कारण हैं 30 की उम्र के बाद कोलेजन लेना है जरूरी, इन फूड्स में होता है भरपूर कोलेजन

  Best collagen food : कोलेजन त्वचा की लोच और नमी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम होने से त्वचा पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है.

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  क्लियर और ग्लोइंग स्किन के लिए महंगा सीरम क्यों खरीदना, जब घर पर बन जाए सस्ते में Face Serum

  Skin care tips : हम आपको यहां पर ग्लोइंग स्किन के लिए यहां पर घर पर कैसे बनाएं सीरम उसका आसान तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपको महंगे सीरम लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी.