सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Ber benefits' - 6 न्यूज़ रिजल्ट्स दिल का ख्याल रखने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक सेहत के लिए फायदेमंद है बेरLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मार्च 27, 2024 10:18 AM IST Desi Plum : होली के आसपास मीडियम साइज या खट्टे-मीठे बेर आते हैं, जिसे नेचुरल पैथी और आयुर्वेद में स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.मार्च में मिलता है दिमाग तेज करने वाला ये खास फल, जानिए इस फ्रूट से सेहत को होते हैं क्या-क्या फायदेLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मार्च 11, 2024 04:04 PM IST बेर केवल टेस्ट में ही नही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बेर में कैलोरी काफी कम होती है, लेकिन फाइबर, विटामिंस और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद होता है.संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है इस छोटे से फल में, यहां जानें बेर खाने के हैरान करने वाले फायदेFood | Written by: आराधना सिंह |रविवार फ़रवरी 11, 2024 01:48 PM IST Ber Fruit Benefits: बेर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. आपको बता दें कि बेर सिर्फ स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत के गुणों से भी भरपूर है.वजन कम करने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है बेर, यहां जाने इसके सेवन से होने वाले फायदेFood | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार जुलाई 6, 2023 11:21 AM IST बेर में विटामिन सी, थायमिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, रायबोफ्लेविन, मैन्गीन, आयरन, प्रोटीन, फॉस्फोरस, एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम पाया जाता है.Ber Benefits: खट्टे-मीठे बेर के एक नहीं, अनेक हैं फायदे, यहां जानेंFood | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 10:55 AM IST Ber Ke Fayde: बेर में संतरे से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. बेर का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद मिल सकती है.Health Benefits of Ber/ Jujube: न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता ने बताए खट्टे-मीठे बेर के फायदे, स्किन को ग्लोइंग और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में हैं मददगारFood Lifestyle | Edited by: Rekha Yadav |मंगलवार जनवरी 4, 2022 06:54 PM IST फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर बेर के कई चमत्कारी फायदे बता रही हैं. ये बेर बालों से लेकर हमारी सेहत तक के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.और पढ़ें » 'Ber benefits' - 17 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्मियों में क्यों करना चाहिए खीरे का सेवन, जानें कारण और फायदेApr 19, 2024रात के समय भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये सब्जी फायदे की जगह हो सकती है ये परेशानीApr 03, 2024Cucumber For Summer: गर्मियों में खीरा खाने के फायदेMar 29, 2024इन 6 लोगों को जरूर खाना चाहिए आंवलाMar 17, 2024सेहत के लिए अमृत समान है यह छोटा सा लाल फलMar 11, 2024आंवला खाने के फायदेFeb 26, 2024Eat One Amla Every Day: आंवला खाने के 5 कारणFeb 12, 2024सर्दियों में रोज आंवला खाने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदेNov 16, 2023Kakdi ke fayde: टैनिंग को ही नहीं पिंपल को भी छूमंतर कर देगी ककड़ीJun 12, 2023विभिन्न डिटॉक्स वॉटर के त्वचा लाभMar 31, 2023और पढ़ें »