Ber Benefits
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विटामिन सी का भंडार है स्वाद में खट्टा-मीठा ये फल, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
- Wednesday March 19, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Ber Khane Ke Fayde: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें बेर का सेवन. बेर को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है.
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दिल का ख्याल रखने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक सेहत के लिए फायदेमंद है बेर
- Wednesday March 27, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Desi Plum : होली के आसपास मीडियम साइज या खट्टे-मीठे बेर आते हैं, जिसे नेचुरल पैथी और आयुर्वेद में स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.
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मार्च में मिलता है दिमाग तेज करने वाला ये खास फल, जानिए इस फ्रूट से सेहत को होते हैं क्या-क्या फायदे
- Monday March 11, 2024
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
बेर केवल टेस्ट में ही नही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बेर में कैलोरी काफी कम होती है, लेकिन फाइबर, विटामिंस और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद होता है.
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संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है इस छोटे से फल में, यहां जानें बेर खाने के हैरान करने वाले फायदे
- Sunday February 11, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Ber Fruit Benefits: बेर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. आपको बता दें कि बेर सिर्फ स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत के गुणों से भी भरपूर है.
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वजन कम करने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है बेर, यहां जाने इसके सेवन से होने वाले फायदे
- Thursday July 6, 2023
- Written by: Deeksha Singh
बेर में विटामिन सी, थायमिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, रायबोफ्लेविन, मैन्गीन, आयरन, प्रोटीन, फॉस्फोरस, एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम पाया जाता है.
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Ber Benefits: खट्टे-मीठे बेर के एक नहीं, अनेक हैं फायदे, यहां जानें
- Friday February 3, 2023
- Written by: Aradhana Singh
Ber Ke Fayde: बेर में संतरे से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. बेर का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद मिल सकती है.
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Health Benefits of Ber/ Jujube: न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता ने बताए खट्टे-मीठे बेर के फायदे, स्किन को ग्लोइंग और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में हैं मददगार
- Tuesday January 4, 2022
- Edited by: Rekha Yadav
फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर बेर के कई चमत्कारी फायदे बता रही हैं. ये बेर बालों से लेकर हमारी सेहत तक के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.
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विटामिन सी का भंडार है स्वाद में खट्टा-मीठा ये फल, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
- Wednesday March 19, 2025
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- Wednesday March 27, 2024
- Edited by: अनु चौहान
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- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Written by: आराधना सिंह
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Ber Ke Fayde: बेर में संतरे से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. बेर का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद मिल सकती है.
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- Edited by: Rekha Yadav
फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर बेर के कई चमत्कारी फायदे बता रही हैं. ये बेर बालों से लेकर हमारी सेहत तक के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.
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