Beetroot Benefits In Hindi

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  Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी

  न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.

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  चुकंदर में कौन सा विटामिन पाया जाता है? चुकंदर का जूस पीने से कौन सी बीमारी दूर होती है

  Benefits of Beetroot Juice: जूस का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. तरह-तरह के जूस आपको मिलेंगे. रोजाना चुकंदर का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  वजन घटाने के लिए मुझे एक दिन में कितना कांजी पीना चाहिए? क्या खाली पेट चुकंदर कांजी पी सकते हैं, जान‍िए यहां

  कांजी का सेवन कब करना चाहिए? सर्दी में कांजी रोज पीते हैं तो यह जान लीज‍िए इसे कब पीना चाह‍िए, ताक‍ि सेहत को ज्‍यादा फायदे म‍िले.

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  सर्दियों में घर पर बनाएं इस चीज का रायता, टेस्ट इतना अच्छा रोज खाने का करे मन, रेसिपी भी बहुत आसान

  Healthy Raita in Winter: सर्दियों में कुछ टेस्टी, ठंडा और चटपटा खाने का मन करे तो आपके लिए हम आज एक ऐसा रायता लेकर आए हैं, जो स्वाद ही नहीं गले को भी तर कर देगा. इसे बनाना भी बहुत आसान है.

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  अंडे और चिकन से भी ज्यादा विटामिन B12 पाया जाता है इस सब्जी में, बस ऐसे करें डाइट में शामिल

  Vitamin B12 Deficiency: सब्जियों को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप भी अपने शरीर में विटीमिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इस सब्जी का सेवन कर सकते हैं.

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  खून की कमी ही नहीं मीठे की क्रेविंग को भी दूर करता है चुकंदर का हलवा, नोट करें रेसिपी

  Chukandar Ka Halwa: क्या आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं और ऐसी डिश की तलाश कर रहे हैं जो स्वाद के साथ सेहतमंद भी हो, तो आप चुकंदर का हलवा ट्राई कर कर सकते हैं.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए चुकंदर का जूस, उठाने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम

  Beetroot Juice Side Effects: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए चुकंदर के जूस का सेवन.

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  आज क्या बनाऊं: घर के छोटे से लेकर बड़े तक को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इस डिश को जरूर करें ट्राई, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Beetroot Paratha Recipe: नाश्ते में एक ही तरह की डिश खा-खाकर हर कोई बोर हो जाता है. अगर आप भी अपने परिवार को सेहतमंद रखने के साथ स्वादिष्ट भी खिलाना चाहते हैं, तो चुकंदर के पराठे ट्राई कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं भुनी चुकंदर खाने से क्या होता है? इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Roasted Beetroot Benefits: चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. अगर आपको भी हैं ये समस्याएं तो भुनी चुकंदर को करें डाइट में शामिल.

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  इन 3 चीजों से बनकर तैयार होता है ABC जूस, शरीर को मिलते हैं पूरे 10 फायदे 

  ABC Juice Benefits: एबीसी जूस क्या होता है, किन चीजों से बनता है और सेहत को कौन-कौनसे फायदे देता है, जानिए यहां.