Bathua Saag

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  सर्दियों में जरूर खाएं ये 10 भारतीय साग, विटामिन-आयरन कूट-कूटकर भर जाएगा शरीर में, मिलेंगे गजब फायदे

  आइए जानते हैं उन 10 तरह के साग के बारे में, जिन्हें आपको इस विंटर डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

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  20 रुपये में मिलेगा फाइव स्टार होटल वाला स्वाद, सेहत के लिए भी है बेहद खास

  Bathua Recipes: 10-20 रुपये में मिलने वाला बथुआ स्वाद, पोषण और सेहत के मामले में किसी फाइव-स्टार होटल की महंगी डिश से कम नहीं है. यही वजह है कि आज बड़े शेफ और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स भी बथुआ को विंटर सुपरफूड मानते हैं.

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  Winter Special Paratha Recipe: पराठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें बथुआ से बने स्वादिष्ट पराठे, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Bathua Paratha: अगर आप भी पराठा खाने के शौकीन हैं और सर्दियों के मौसम में स्वाद और सेहत से भरपूर कुछ खाना चाहते हैं, तो बथुआ के पराठे को ट्राई कर सकते हैं.

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  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए बथुआ, फायदे की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Bathua Saag Side Effects: ठंड के मौसम में आने वाले बथुआ साग को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.

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  Bathua Saag Side Effects: बथुआ खाने से कौन सी बीमारी होती है? इन 5 लोगों को बना लेनी चाहिए दूरी

  Bathua Khane Ke Nuksan: आइए जानते हैं किन लोगों को बथुआ नहीं खाना चाहिए और इसे खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.

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  पालक, बथुआ, मेथी का साग खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानें वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक लाभ

  Saag Khane Ke Fayde: ठंड के मौसम में साग का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन साग का सेवन कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: इस तरह से करें बथुआ को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Bathua Raita: अगर आप भी रायता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई बथुआ का रायता. स्वाद के साथ सेहद में भी है कमाल.

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  महाकुंभ स्‍नान को गई थी महिला, गंगाजल की जगह ले आई ये कैसी चीज, करोड़ों लोगों को क्‍यों नहीं आया नजर

  जहां लोग महाकुंभ में स्नान के बाद गंगाजल और रुद्राक्ष जैसी चीजें ला रहे हैं, ये महिला बथुआ तोड़कर ले आई. इसकी पारखी नजर को देखकर लोग भारतीय मां के गुण गा रहे हैं.

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  ताजगी और सेहत का खजाना, बथुआ के 7 सुपर हेल्दी डिशेस, सर्दी के मौसम में आएगी गर्माहट

  7 Easy and Tasty Recipes of Bathua : सर्दियां आते ही बथुआ का साग बाजार में बड़ी ही आसानी से मिल जाता है. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन सर्दी के मौसम में न सिर्फ आपको ताजगी देता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत बनाता है.

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  आज क्या बनाऊं: साग खाने के हैं शौकीन तो नाश्ते में बनाएं स्वादिष्ट बथुआ पराठा, नोट करें रेसिपी

  Bathua Paratha Recipe: नाश्ते में खाना चाहते हैं कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी तो झटपट ऐसे बनाएं विंटर स्पेशल बथुआ साग पराठा.

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  सेहत का अनमोल तोहफा है सर्दियों में मिलने वाला ये साग, स्वाद में भी है कमाल, जानें किसे खाना चाहिए

  Bathua Saag Ke Fayde: बथुआ अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों की तुलना में लाइमलाइट या लोकप्रियता का हिस्सा नहीं है. लेकिन ये सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्‍ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे

  Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.

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  यह हरा साग है सर्दियों का सुपरफूड, खाने पर पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक को मिलता है फायदा 

  Saag Benefits: सर्दियों में कई तरह की हरी सब्जियों को खानपान में शामिल किया जाता है. हरी पत्तेदार सब्जियां या साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां ऐसे ही एक साग का इस्तेमाल किया जा रहा है. 

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  Bathua Cutlet: हरी सब्जियां देखकर बच्चे बनाते हैं मुंह तो एक बार उनको खिलाएं ये हेल्दी कटलेट, यहां देखें रेसिपी

  आज हम आपको कटलेट की एक ऐसी ही रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो जितनी हेल्दी है उतनी ही टेस्टी भी. हरी सब्जियों में बथुआ अपने फायदों के लिए जाना जाता है.

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  इन तरीकों से बनाएं बथुए की मुलायम और फुली हुई पूड़ियां, सब करेंगे आपके खाने का गुणगान

  bathua puri : सर्दी के मौसम में एक और चीज है जो लोग चाव से खाते हैं वो है बथुए की पूरी. लेकिन कुछ लोग का कहना होता है कि उनसे इसकी पूरी मुलायम नहीं बनती है और ना ही फूलती है.