'Apple juice benefits'

आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिसे पीकर आप अपने शरीर में जमे खराब कोलेस्ट्रॉल को एक झटके में बाहर निकाल सकते हैं. तो आइए जानते हैं उन ड्रिंक्स (healthy drinks in bad cholesterol) के बारे में.

Diabetes And Obesity: हरी सब्जियों, फलों और मसालों से पोषक लेने के लिए ग्रीन जूस सबसे हेल्दी तरीकों में से एक है. यहां जानिए इसे घर पर कैसे तैयार कर सकते हैं.

हम आपको यहां पर कुछ ऐसे जूस (Juice benefits) के बारे में बताने वाले हैं जिसको नाश्ते में जरूर पीना चाहिए. इसके पोषक तत्व (nutrients food in breakfast) आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखेंगे साथ ही सकारात्मक भी रखेंगे. 

Apple benefits : सेब के जूस में आयरन कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, ई, फाइबर, राइबोफ्लेविन आदि मौजूद होते हैं, जो शरीर के जरूरी पोषक तत्वों में शामिल है.

Healthy Juice: शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है इस फल का जूस. बिना देरी किए आप भी जान लीजिए इसका नाम और फायदों के बारे में.

Mosquito bite marks : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं जिसको अप्लाई करने से दाग के निशान हल्के पड़ जाते हैं, तो लिए जानते हैं.

Apple nutrients : सेब के मिनरल्स की बात करें तो पोटैशियम, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक, मैग्नीज, आयरन, माग्नीशियम, सेलेनियम और कॉपर पाया जाता है. वहीं, पानी की मात्रा 88.2, कार्बोहाइड्रेट 11.3, प्रोटीन 0.1, फैट 0.13, शूगर 9.62, फाइबर 0.2 होता है.

Apple gourd for health : टिंडे की सब्जी जब भी घर में बनती है तो आधे से ज्यादा घर के लोग खाने से मना करने लगते हैं, ऐसे में उन्हें यहां दिए गए फायदों के बारे में बताएं, फिर देखिए कैसे वह उनकी फेवरेट बन जाती है.

Bael Juice Benefits And Recipe: बेल का जूस भारत के सबसे पुराने पारंपरिक पेय में से एक है, जिसका आयुर्वेदिक महत्व है. यह एक अद्भुत डिटॉक्स ड्रिंक है जो हमें सभी पोषक तत्वों के साथ गर्मियों में ठंडक देता है.

Bel Sharbat Benefits: गर्मी चरम पर है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. इस तपन-भरी गर्मी में अपने आपको रिफ्रेश रखने के लिए आप बेल के शरबत का सेवन कर सकते हैं.