Story Created By: Aradhana Singh
Image Credit: Unsplash
अनानास जिसे पाइनएप्पल के नाम से भी जाना जाता है.
Image Credit: Unsplash
यह हरे रंग का काटेदार फल अन्दर से पीले रंग का थोडा कड़क, खट्टा-मीठा व रसिला होता है.
Image Credit: Unsplash
अनानास के गुण
अनानास में विटामिन ए, कैल्शियम और मिनरल जैसे गुण पाए जाते हैं.
Video Credit: Getty
हड्डियों
अनानास का जूस हड्डियों के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Image Credit: Unsplash
अनानास में विटामिन ए पाया जाता है, जो आंखों के लिये बहुत फायदेमंद माना जाता है.
आंखों
Image Credit: Unsplash
इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए अनानास का सेवन कर सकते हैं.
इम्यूनिटी
Image Credit: Unsplash
अनानास में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जो वजन घटाने में मददगार है.
मोटापा
Image Credit: Unsplash
अनानास कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है.
कोलेस्ट्रॉल
Image Credit: Unsplash
और अपडेट्स के
लिए क्लिक करें
Image Credit: iStock