Appetite

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  वजन कम करना चाहते हैं, तो ये 6 फूड्स आपकी डेली डाइट का होने चाहिए हिस्सा

  Foods For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए डाइट का बड़ा रोल होता है. आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये पता होना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट बनाई है, जिन्हें वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Immunity को बूस्ट करना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, बीमारियां आसपास भी नही भटकेंगी

  इम्यूनिटी की एहमियत आप इस बात से समझ सकते हैं कि ये सामान्य जुकाम से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाने और उनसे लड़ने में मदद करती है. अगर इम्यूनिटी अच्छी होती है तो आप किसी बीमारी से जल्दी रिकवर हो सकते हैं.

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  ये 7 तरह की चाय वजन घटाने में करती हैं मदद, मोटापा होने लगेगा कम, ज्यादा खाने से बचेंगे आप

  Weight Loss Tea: यहां हम उन चाय की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल करके अपना वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  Warm water vs cold water: गर्म या ठंडा वजन कम करने के लिए कैसा पानी पीना चाहिए, जानें क्या होते हैं फायदे?

  Weight Loss Tips in Hindi: वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके (Vajan Ghatane ke Tarike) अपनाते हैं. अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो जान लीजिए ठंडा या गर्म कौन सा पानी आपके लिए बेहतर है.

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  सर्दी में क्यों बढ़ता है तेजी से वजन, जानिए यहां पर4 बड़ी वजह

  Seasonal challenges in weight loss : आप सर्दी के मौसम में थोड़ा सा ध्यान अपनी लाइफस्टाइल पर दे दीजिए, तो आप ओवर वेट से बच सकते हैं. यहां पर हम आपको 5 सुझाव दे रहे हैं, जिन्हें अपनाकर ठंड के मौसम में वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं. 

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  मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  क्या खजूर वजन घटाने में मदद कर सकते हैं? जानिए 4 कारण क्यों आपको खजूर खाने चाहिए

  खजूर भूख को कंट्रोल करके अनहेल्दी खाने से भी बचाते हैं. संतुलित डाइट और व्यायाम के साथ खजूर का सही उपयोग वजन घटाने की प्रक्रिया को बेहतर बना सकता है.

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  बच्चों के लिए वरदान है जायफल, चुटकी भर चटाने से शिशु रहेंगे न‍िरोगी, बढ़ाता है भूख, पेट की दिक्कतें रहेंगी दूर

  Nutmeg Benefits For Kids: जायफल को सरसों के तेल में डुबोकर बच्चों की छाती पर लगाने से सर्दी-खांसी से राहत मिलती है. जायफल के तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बच्‍चों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.

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  कुछ खाती भी नहीं फिर भी बढ़ रहा है वजन, तो हार्मोनल इंबैलेंस हो सकती है वजह, यहां जानिए क्या है कारण

  हार्मोनल इंबैलेंस वजन बढ़ने का कारण (Weight Gain due to Hormonal imbalance ) बन जाता है. आइए जानते हैं कौन से हार्मोन वजन बढ़ने के लिए जिम्मेदार होते हैं….

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  भूख कम लगने लगी है, खाने का नहीं करता है मन, तो इस सब्जी को डाइट में करें शामिल, बढ़ने लगेगी...

  Pointed Gourd Benefits: परवल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. परवल की सब्जी खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ब्रेन ट्यूमर होने पर शरीर में अपने आप आने लगते हैं ये 7 बदलाव, सिर्फ दिमाग ही ये अंग भी हो जाते हैं कमजोर

  Signs Of Brain Tumor: ब्रेन ट्यूमर सुनने में ही काफी डरावना सा लगता है, लेकिन आज भी बहुत से लोगों को इसके लक्षणों के बारे में जानकारी नहीं होती है ब्रेन ट्यूमर के लक्षण क्या हैं और ये बीमारी होने पर शरीर में क्या बदलाव होते हैं जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  अगर आपको भी लगती है बहुत कम भूख, नहीं रहती है खाना खाने की याद, तो फॉलो करें ये 5 तरीके

  किसी व्यक्ति की फिजिकली और मेंटली एक्टिव रहने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है. उनकी कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. बहुत कम भूख लगना भी इसका एक कारण है.

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  बच्चा खाना नहीं खाता है तो क्या करना चाहिए? जानिए बच्चों को क्या खिलाने से भूख बढ़ती है | How to Increase Kids Appetite

  How to increase child appetite: अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो बच्‍चों को खाना खिलाने के लिए उनके सामने फोन या टीवी चला देते हैं, तो ऐसा बिलकुल भी न करें. यह आदत उन्‍हें आगे तक के लिए खराब कर सकती है. बच्‍चों को खाना खाते समय सिर्फ खाने पर ही फोकस करने दें. इससे वे अगर कम भी खाएंगे तो भी उनके शरीर को लगेगा.

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  क्या शरीर में हो गई है आयरन की कमी तो ये लाल जूस पीकर देखिए, एक बार में बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिन

  Blood Deficiency Diet: आयरन की कमी हुई तो एनीमिया के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में घर में बनाएं इन फलों का जूस और दूर करें खून की कमी.