Ageing Habits

• 

  बढ़ती उम्र में सुकून चाहिए? तो ये 10 बातें आज ही छोड़ दीजिए

  हर बात मनवाना, बच्चों के फैसलों पर टोकना, तुलना, उम्मीदें और फालतू चिंता- 40+ के बाद इन 10 चीजों को छोड़कर जीवन में सुकून पाइए-

• 

  111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी

  111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.

• 

  40 साल से अपनी हंसी रोककर बैठी है ये महिला, कभी नहीं लाई चेहरे पर मुस्कान, वजह जानकर आप भी पकड़ लेंगे सिर

  यूके की एक महिला ने 40 साल तक मुस्कुराना छोड़ दिया ताकि झुर्रियां न आएं. अब यह कहानी फिर वायरल हुई है और लोग इस पर दिलचस्प प्रतिक्रियाएं दे रहे हैं.

• 

  क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा

  150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.

• 

  सचिन तेंदुलकर के साथ किया था डेब्यू, 28 की उम्र में छोड़ा क्रिकेट, शराब की लत ने खराब किया एक्टिंग करियर

  Cricketer Turned Actor: भारतीय क्रिकेट के तेज गेंदबाज सलिल अंकोला का नाम एक समय पूरे देश में गूंजता था. सचिन तेंदुलकर के साथ 1989 में पाकिस्तान दौरे पर कराची टेस्ट में उन्होंने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में डेब्यू किया.

• 

  20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल

  High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.

• 

  क्रिकेटर से एक्टर बना ये शख्स, करियर हुआ चौपट, 24 घंटे पिया करता था शराब, दूसरी पत्नी ने की मदद

  आज के दौर में जब सेलेब्स की चमक-धमक ही सब कुछ लगती है, तब सलिल अंकोला की कहानी रियलिटी का आईना दिखाती है. 90s में भारतीय क्रिकेट टीम का हिस्सा रहे सलिल अंकोला को लोग एक तेज गेंदबाज के तौर पर जानते थे

• 

  चंकी पांडे नहीं हैं कंजूस, पत्नी भावना पांडे ने बताया पति की किस आदत से हैं परेशान

  Bhavana Pandey Clarifies Chanky Pandey Is Not Stingy Despite Bollywood Reputation: हिंदी सिनेमा में अपनी कॉमिक टाइमिंग से दर्शकों को गुदगुदाने वाले चंकी पांडे और उनकी पत्नी भावना पांडे 27 साल से अपने खूबसूरत रिश्ते को संभाल रहे हैं.

• 

  Anti Aging Gut: गट हेल्थ को रखना है हेल्दी, तो खाना खाने के बाद जरूर करें ये काम

  Digestion Tips: हमारी कौन सी छोटी सी गलती हमारे गट हेल्थ को खराब कर रही है. पेट के लिए सबसे खराब आदतों में से एक वह है जो लगभग हर ऑफिस जाने वाला व्यक्ति करता है.

• 

  2026 में आपकी थाली खोलेगी उम्र का राज! 20 से लेकर 50 की उम्र तक क्या खाएं कि शरीर दिखे जवां

  Diet Tips 2026: अब आपकी थाली देखकर अंदाजा लगाया जा सकता है कि आप 20 की उम्र में हैं, 30 की उम्र में, 40 की उम्र में या 50 प्लस की उम्र में. आइए समझते हैं कि उम्र के हिसाब से डाइट ट्रेंड्स कैसे बदल रहे हैं.