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क्या आपको भी होती है सोने में परेशानी? इन प्रोडक्ट्स से आएगी आपको अच्छी नींद और मिलेगा रातभर आराम
क्या आप भी सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? वेटेड कंबल से लेकर ब्लैकआउट कर्टेन तक, इन 7 गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स की खोज करें, जो आपको रात की आरामदायक नींद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
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सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले वृद्ध लोगों में होती है पोषक तत्वों की कमी : स्टडी
इस शोध में यह भी कहा गया है कि अगर लोग अलग-थलग हैं और उनके आसपास ऐसा कोई भी नहीं है जो उन्हें हेल्थ रहने के बारे में जानकारी दें सकें. लेखकों ने कहा कि वृद्ध लोग अपनी डाइट में एक ही तरह के भोजन पर टिके रहते है. वह अपने भोजन में बदलाव नहीं करते.
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50 साल की उम्र के बाद क्यों रोज योग करना जरूरी? ये 6 कारण जान आप भी हो जाएंगे आज से ही तैयार
Benefits of Yoga For Elderly: बहुत से लोगों का सवाल है कि क्या योग करने की कोई उम्र होती है या किस उम्र में योग करना ही चाहिए? तो आपको बता दें योग उम्र के लिए है. ये एक हेल्दी प्रैक्टिस है जिसे हर कोई कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे में खासकर 50 साल की उम्र के बाद रोज योग करना बहुत जरूरी है, जानें क्यों?
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50 के बाद होने वाला कोलन कैंसर अब 31 से 40 साल के लोगों में भी कॉमन, तेजी से बढ़ते मामलों पर एक्सपर्ट्स ने जताई जिंता
कंसल्टेंट रेडिएशन और क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के डॉ. नीरज ढींगरा ने आईएएनएस को बताया, "वृद्ध लोगों को होने वाला कोलोरेक्टल कैंसर अब भारत में युवा वयस्कों में चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है.
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जॉन अब्राहम ने फैन को गिफ्ट किए महंगे जूते, वो ठीक से पहन नहीं पाया तो एक्टर ने जमीन पर बैठकर खुद पहनाए
जॉन अब्राहम का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. इस वीडियो में आप जॉन को अपने फैन को जूते पहनाते देखेंगे.
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अपनी हाइट के हिसाब से मेंटेन करिए वेट, नहीं तो सेहत हो सकती है खराब
आज इस आर्टिकल में हम आपको लंबाई के हिसाब से कितना वजन होना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं ताकि आप भी अपने वेट को मेंटेन कर सकें.
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6 आदतें जो समय से पहले कर रही हैं आपको बूढ़ा, 6 आदतें जो रख सकती हैं हमेशा-हमेशा जवान और खूबसूरत, आप कौन सी अपनाएंगी?
Prevent Premature Aging: कभी कभी समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण सामने आने लगते हैं. इसे प्रीमेच्योर एजिंग कहते हैं. हेल्दी लाइफ स्टाइल रिलटेड आदतें समय से पहले इन लक्षणों को आने से रोकने में मदद कर सकती हैं.
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उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर, जानें क्या है महिला और पुरुष की नार्मल बीपी रीडिंग
Blood Pressure Normal Level: एज और जेंडर के अनुसार नार्मल ब्लड प्रेशर अलग अलग हो सकते हैं. जानते हैं कितना बीपी होता है महिलाओं और पुरुषों के लिए सामान्य.
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बतौर एक्टर डेब्यू करने जा रहे हैं शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा, दिखाएंगे 'पॉर्न फिल्म केस' का सच!
खबर है कि राज कुंद्रा की इस फिल्म में जेल में बिताए गए उन्हें दिन दिखाए जाएंगे और इस घटना के अलग पहलू पेश किए जाएंगे.
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ICU में थीं मैडोना, बीमारी की वजह से टले सारे शो और कमिटमेंट्स
मैडोना के मैनेजर ने बताया कि उन्हें कुछ दिन ICU में बिताने पड़े लेकिन फिलहाल वह रिकवर कर रही हैं.
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30 की उम्र के बाद छोड़नी पड़ेंगी ये आदतें वर्ना समय से पहले दिखने लगेंगे बूढ़े, अट्रैक्ट होने की बजाय दूर भागेंगे लोग
वक्त से पहले बुढ़ापे के लक्षण झलकना बिल्कुल भी ठीक नहीं है. अगर आप चाहते हैं कि 30 की उम्र के बाद भी आप 22 जितने जवां दिखें तो कुछ आदतें आज से ही छोड़ने की जरूरत है.
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Heart Disease के रिस्क से बचने के लिए सीनियर्स को एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए, रिसर्च में सामने आई ये बात
Walking For Older Adults: जब फिजिकल एक्टिविटी की बात आती है, तो कहा जाता है कि एक्सरसाइज सीनियर्स में हार्ट डिजीज की रोकथाम में मदद कर सकती है. यहां जानिए सीनियर्स को हेल्दी हार्ट के लिए एक दिन में कितना चलना चाहिए.
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अगर आप चाहती हैं कि चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर ना आए तो करें Facial exercise
Facial exercise tips : हम आपको कुछ फेशियल एक्सरसाइज करने के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके लिए बहुत लाभकारी होने वाले हैं.
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इन गलतियों के कारण चेहरे पर नजर आने लगती हैं झाइयां, आप भी कर लीजिए सुधार
Skin care tips : क्या आपके चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां (wrinkles), झाइयां (Freckles) नजर आने लगी हैं. तो आपको बता दें कि इसके पीछे का कारण कुछ आपकी गलत आदते हैं जो लेख में बताया जा रहा है.
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Diet For Elders: बुज़ुर्गों की थाली में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, आसानी से हो जाएंगी डाइजेस्ट
Senior citizens diet : 65 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए एक हेल्दी डाइट उतना ही जरूरी है जितनी एक हेल्दी लाइफ़स्टाइल. दरअसल इस उम्र के बाद बीमारियां शरीर को बड़ी आसानी से घेरने लगती है. ऐसे में शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिलना जरूरी होता है.
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क्या आपको भी होती है सोने में परेशानी? इन प्रोडक्ट्स से आएगी आपको अच्छी नींद और मिलेगा रातभर आराम
क्या आप भी सोने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? वेटेड कंबल से लेकर ब्लैकआउट कर्टेन तक, इन 7 गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स की खोज करें, जो आपको रात की आरामदायक नींद दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.
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सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने वाले वृद्ध लोगों में होती है पोषक तत्वों की कमी : स्टडी
इस शोध में यह भी कहा गया है कि अगर लोग अलग-थलग हैं और उनके आसपास ऐसा कोई भी नहीं है जो उन्हें हेल्थ रहने के बारे में जानकारी दें सकें. लेखकों ने कहा कि वृद्ध लोग अपनी डाइट में एक ही तरह के भोजन पर टिके रहते है. वह अपने भोजन में बदलाव नहीं करते.
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50 साल की उम्र के बाद क्यों रोज योग करना जरूरी? ये 6 कारण जान आप भी हो जाएंगे आज से ही तैयार
Benefits of Yoga For Elderly: बहुत से लोगों का सवाल है कि क्या योग करने की कोई उम्र होती है या किस उम्र में योग करना ही चाहिए? तो आपको बता दें योग उम्र के लिए है. ये एक हेल्दी प्रैक्टिस है जिसे हर कोई कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे में खासकर 50 साल की उम्र के बाद रोज योग करना बहुत जरूरी है, जानें क्यों?
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50 के बाद होने वाला कोलन कैंसर अब 31 से 40 साल के लोगों में भी कॉमन, तेजी से बढ़ते मामलों पर एक्सपर्ट्स ने जताई जिंता
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उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका ब्लड प्रेशर, जानें क्या है महिला और पुरुष की नार्मल बीपी रीडिंग
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इन गलतियों के कारण चेहरे पर नजर आने लगती हैं झाइयां, आप भी कर लीजिए सुधार
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