Acupressure Points

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  कुछ भी खाते ही गैस-एसिडिटी से हो जाता है बुरा हाल? इस Chinese तकनीक से तुरंत मिल जाएगा आराम

  Acupressure points for immediate gas relief: न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने पेट से जुड़ी परेशानियों से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  पेट में गैस से तुरंत राहत चाहिए? डॉक्टर ने बताए 5 सेकंड में असर करने वाले उपाय

  How to Prevent Yourself from Acidity: डॉक्टर ने बताया रात को सोने से पहले किन बातों का ध्यान रखने से एसिडिटी की समस्या से कर सकते हैं खुद का बचाव.

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  Yoga Expert ने बताया चक्कर आने, थकान और सिर दर्द होने पर इस प्वाइंट पर 1 मिनट करें मसाज, मिलेगा तुरंत आराम

  इन सारी परेशानियों का निजात केवल 1 मिनट की एक्युप्रेशर एक्सरसाइज (acupressure exercise) से मिल सकता है.

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  बॉडी के इन हिस्सों में प्रेशर डालकर मसल्स के दर्द को कर सकते हैं गायब, डेली करनी होगी कुछ देर ये एक्सरसाइज

  Muscles Pain: मसल्स पेन को कम करने के लिए बहुत से तरीके हैं, जो मदद कर सकते हैं लेकिन एक्यूप्रेशर कारगर तरीके से इन परेशानी से निपटने में मदद कर सकता है.

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  डॉक्टर ने बताया इस एक्यूप्रेशर पॉइंट को दबाया तो चुटकियों में दूर हो जाएगी सारी थकान, पढ़ाई और काम में लगेगा मन

  Acupressure Therapy : इस आर्टिकल में हम शाइस्ता खान द्वारा इंस्टा पर शेयर किए वीडियो में बताए गए एक्यूप्रेशर प्वाइंट के बारे में बताने वाले हैं जिससे मिनटों में सारी थकावट दूर हो जाएगी. 

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  एक्सपर्ट से जानें कैसे चुटकियों में खोलें बंद नाक, बस यहां से दबानी होगी हथेली, तुरंत मिलेगी राहत की सांस

  Acupressure points for blocked nose : गर्मी में भी नाक बंद से बुरा हाल है, तो परेशान ना हो. हथेली का यह पॉइंट दबाते ही खुल जाएगी बंद नाक, जानें एक्सपर्ट का बताया हुआ रामबाण तरीका.

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  Sleeping Tips: कलाई और माथे के साथ इन Acupressure Points पर दबाव डालने से आती है अच्छी नींद, तुरंत सोने लगेंगे आप

  Acupressure Points For Better Sleep: यहां कुछ आसान-से-अभ्यास एक्यूप्रेशर प्वॉइंट दिए गए हैं जो बेहतर नींद को बढ़ावा देते हैं. आज डेली प्रैक्टिस कर अपना रूटीन बनाएं और हमेशा अच्छी और गहरी नींद लें.