'Weight loss tips'

Health tips : यहां हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से मेमोरी बूस्ट और शार्प होगी. दिखने में छोटा क्रैनबेरी (cranberry) फल कोलेस्ट्रॉल में भी बहुत फायदेमंद साबित होता है. जानिए इसके अन्य फायदे इस आर्टिकल में.

Weight Loss Tips: वजन को कम करने के लिए हममें से ज्यादातर लोग डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज और जिम में पसीना बहाना तक क्या कुछ नहीं करते. इसके बावजूद वजन कम नहीं होता.

Tori benefits: तोरई की सब्जी के बारे में तो सभी को पता होगा खाने में स्वादिष्ट जो होती है. लेकिन क्या आपको पता है इससे कई तरह की बीमारियां भी ठीक होती हैं.

Health benefits: क्या आपको पता है सौंफ में शहद (fennel seed and honey) मिलाकर खाने से कई शारीरिक परेशानियां ठीक होती हैं जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं.

Weight Loss Diet Tricks: वजन कम करने के लिए सिर्फ सख्त डाइटिंग और इंटेंस वर्कआउट ही काफी नहीं हैं. कुछ छोटे-छोटे डाइट ट्रिक्स भी आपको एक फिट शेप में लाने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं.

Workout For Housewives: हाउसवाइफ घर परिवार की जिम्मेदारी में खुद के लिए समय नहीं निकाल पाती हैं. ऐसे में यहां कुछ एक्सरसाइज बताए जा रहे हैं, जो आपको फिट रखने के लिए काफी हैं.

Tips: आपको बता दें कि सिर्फ योगा और एक्सरसाइज पर्याप्त नहीं है बॉडी को शेप (body shape) में लाने के लिए इसके लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव भी करने होंगे.

सोशल मीडिया पर इन दिनों एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें ट्रैक पर कारें उतनी ही तेजी से दौड़ रही हैं, जितनी तेजी से किनारे साइकिल पर बैठे लोग पैडल मार रहे हैं. अगर यह जानना चाहते हैं कि कार और साइकिल में आखिर कनेक्शन क्या है, तो चलिए आगे जानते हैं.

Leaves benefits: यहां हम आपको नीम की पत्ती के ऐसे फायदे बता रहे हैं जिसके बाद आप इसका सेवन करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.

Thyroid Problems: थायराइड होने पर मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है और वजन घटाने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. तो अगर आप भी थायराइड के मरीज हैं और वजन कम करने की कोशिश में जुटे हैं लेकिन वजन कम नहीं हो रहा है तो यह खबर आपके लिए है.