'Weight Loss Water'

अलसी का स्मूदी (smoothie alsi beej ke fayde) बनाकर या फिर इसे रोस्ट करके स्नैक्स में खा सकते हैं. तो आज इस आर्टिकल में हम आपको अलसी के बीज खाने के कितने फायदे हैं उसके बारे में.

Stale mouth drinking Water benefits : इस लेख में आपको बताएंगे रोज सुबह उठकर आप 2 गिलास पानी पीते हैं तो कितने स्वस्थ लाभ आपको मिल सकते हैं.

Weight Loss Home Remedies: घर की ही कुछ चीजों से और कुछ बातों को ध्यान में रखकर वजन कम किया जा सकता है. आप भी आजमा सकते हैं ये टिप्स. 

Basil Seeds Water Benefits: तुलसी के बीज फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और मैग्नीशियम जैसे मिनरल और जरूरी फैटी एसिड से भरपूर होते हैं.

Weight Loss Tips: परमानेंट वेट लॉस के लिए बैलेंस डाइट, रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी के की जरूरत होती है और कुल मिलाकर एक हेल्दी लाइफस्टाइल बनाने की. क्या नींबू पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है? यहां एक्सपर्ट से जानिए.

Belly Fat Loss Tips: बढ़े हुए वजन को कम करना बेहद मुश्किल होता है, फिर भी काफी मशक्कत के बाद इसको कम किया जा सकता है, लेेकिन सबसे ज्यादा मुश्किल होता है बैली फैट को कम करना. इसको बढ़ने में तो कम समय लगता है लेकिन कम करने में पसीने और हिम्मत दोनों छूट जाती हैं.

Ginger For Weight Loss: सही तरह से खानपान पर ध्यान दिया जाए तो तेजी से फैट बर्न होने लगता है. यहां जानिए अदरक का कैसे करें सेवन कि वजन होने लगे कम. 

How To Reduce Belly Fat: पेट के पास अगर एक्स्ट्रा फैट मौजूद है और उसे कम करना चाहते हैं तो डॉक्टर शिखा के बताए ये घरेलू नुस्खे को आजमाएं, एक बार में दिखेगा फर्क.

Weight Loss Drink: शरीर का वजन कम करने और पेट अंदर करने के लिए इन बीजों का पानी पी सकते हैं आप. सेहत पर दिखता है इसका फायदा. 

Coriander Seed Water: खाने का जायका बढ़ाने वाले धनिया के बीज के हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं. इसका पानी पीने से दूर हो सकती हैं ये बढ़ी बीमारियां.