'Juice for immunity'

Skin Care Tips: इसकी अच्छी बात यह है कि आप इसका सेवन किसी भी तरीके से कर सकते हैं. आप चाहें तो इसको डॉयरेक्ट खा सकते हैं या फिर इसके जूस का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा कई लोग आंवला कैंडी और इसका मुरब्बा खाना भी पसंद करते हैं. तो ये पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है

DRY SKIN CARE : स्किन को ड्राई होन से बचाना है तो अपनी स्किन केयर डाइट में आज से ही ठंड के इस लाल फल को शामिल कर लीजिए फिर देखिए कैसे आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आने लगता है.

Fruit Juice Effects: इंस्टाग्राम रील्स में न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने ऐसे 5 तरीके शेयर किए हैं जिनमें फ्रूट जूस पीने से हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

Kinnow Fruit Benefits: सर्दियों के मौसम में बहुत से मौसमी फल आते हैं. और उन्हीं में से एक है किन्नू. किन्नू एक खट्टा-मीठा फल है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. किन्नू दिखने में बिल्कुल संतरे जैसा है.

Kinnow Juice For Immunity: किन्नू सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में से एक है. यह भरपूर मात्रा में विटामिन सी से भरा होता है और शरीर के लिए ऊर्जा का एक अद्भुत स्रोत है.

Drinking Onion Juice: प्याज का रस यूं तो बालों पर लगाए जाने के लिए इस्तेमाल होता है. लेकिन, इस रस को अच्छी सेहत के लिए पिया भी जा सकता है. यहां जानिए प्याज का रस पीने से मिलने वाले फायदों के बारे में. 

Vegetable Juice: सर्दियों के मौसम में गले में खराश, खांसी, जुकाम और नाक बहने जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. क्योंकि इस मौसम में हमारी इम्यूनिटी पर भी प्रभाव पड़ता है जिस वजह से हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं. अगर आपको भी इसी बात का डर है तो आप भी अपनी डाइट में शामिल करें ये हेल्दी जूस.

Immunity Boosting Juice: किसी भी अन्य मौसम की तरह सर्दी भी हमारी इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव की मांग करती है. यहां हम संतरे और गाजर के जूस की एक स्वादिष्ट रेसिपी लेकर आए हैं जो सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए आइडियल है.

Health tips : अगर आप पोषक तत्वों से भरपूर खान-पान करें तो आपके फेस पर निखार हमेशा बनी रहेगी. वैसे तो न्यूट्रिएंट्स से भरपूर कई फूड हैं लेकिन आज हम किसी एक की बात करेंगे अनार के छिलके की.

Weight loss tips : आंवला एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो ना सिर्फ आपकी त्वचा, बाल और आंख को स्वस्थ रखता है बल्कि शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी को गलाने का भी काम करता है.