'Indigestion'

कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन संबंधी समस्याओं को मैनेज करने के लिए किया जाता रहा है. यहां अद्भुत जड़ी-बूटियां दी गई हैं जो अपच से राहत दिलाने में अपने संभावित लाभों के लिए जानी जाती हैं.

Fast Gas Relief Home Remedies: अजवाइन में पाए जाने वाले तत्व गैस से जुड़ी समस्याओं को दूर करने, पेट दर्द, कब्ज, एसिडिटी और अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.

Yogasan : आज हम आपको यहां पर 3 योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे पेट संबंधी परेशानियों से निजात मिल सकती है. 

Detox Water: शरीर में कई कारणों से टॉक्सिंस जम जाते हैं. ऐसे में इस मसाले से बना डिटॉक्स वॉटर कमाल का साबित होता है. आप भी पी सकते हैं बनाकर. 

Health Tips:  डायबिटीज, हाई बीपी और वजन को लेकर काफी लोग परेशान रहते हैं. इन सबका इलाज आप घर पर ही इस एक पाउडर को बनाकर कर सकते हैं.

Causes of Indigestion: अपच एक आम पाचन समस्या है, जो काफी परेशान कर सकती है. यहां कुछ ऐसी ड्रिंक्स और फूड्स हैं जिनका आप रेगुलर बेसिस पर सेवन करते हैं और जो पेट की परेशानियों का कारण बन सकते हैं.

कब्ज से गट हेल्थ (Gut Health) बिगड़ जाता है. जिससे आपके मूड स्विंग, चिंता, फूड सेंसिटिविटी और हार्मोनल इम्बैलेंस, माइग्रेन, स्किन प्रॉब्लम और ऑटोइम्यून बीमारियां शुरू हो जाती हैं.

Home Remedies for Indigestion: क्या आपको भी गैस, अपच, एसिडिटी, पेट में जलन और खट्टी डकार की समस्या रहती है, तो आप अपनी रूटीन में इन पांच चीजों को शामिल कर सकते हैं.

Lemon Benefits: इस फल के सेवन से कैंसर, किडनी की पथरी, हार्ट डिजीज का खतरा कम हो सकता है और यहां तक कि आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है.

Morning Drinks For Bloating: अगर आप भी अनवांटेड ब्लोटिंग और इनडाइजेशन से परेशान है तो हमने मॉर्निंग ड्रिंक्स की एक लिस्ट तैयार की है जो आपको दिन की शुरुआत करने और हेल्दी गट में मदद कर सकते हैं.