How To Control Cholesterol

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  डॉक्टर ने बताया कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए दवा खाना कितना सेफ है? जानिए किसको खाना है किसको नहीं

  Cholesterol Control Karne Ke Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के लिए इतना ही नुकसानदायक है. अब ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए मार्केट में बहुत सी दवाएं उपलब्ध हैं. क्या वो दवाएं शरीर के लिए भी फायदेमंद हैं.

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  क्या चिया बीज खाने से कोलेस्ट्रॉल साफ हो सकता है? नसों में जमा मोम कैसे हटेगा? जानिए घरेलू उपाय

  Cholesterol Saaf Karne Ke Upay: माना जाता है कि चिया बीज का सेवन कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने में मददगार साबित हो सकता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई होता है? आइए जानते हैं.

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  Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ने बताया कॉलेस्ट्रोल कम करने का अचूक उपाय, इन पत्तों के सेवन की सलाह देते हैं गुरुदेव

  Cholesterol Home Remedies: गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में खानपान की अहम भूमिका होती है. ऐसे में गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर ने बताया किस पत्ते के सेवन से हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल कम हो सकता है. 

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  High Blood Pressure के मरीजों के लिए औषधि हैं ये सस्ते बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने से कंट्रोल रहेगा BP

  Best Seeds for High Blood Pressure: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने बीपी को कंट्रोल करने का एक नेचुरल तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है लहसुन, बस खाने का सही तरीका होना चाहिए पता, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी

  Garlic For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचने और दिल को हेल्दी बनाए रखने के लिए लहसुन का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. लेकिन, इसे सही तरीके से खाना बहुत जरूरी है. अगर आप इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करेंगे, तो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार होगा.

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  कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए? ये 5 नेचुरल फूड्स कम कर सकते हैं रिस्क, हार्ट के लिए भी फायदेमंद

  Cholesterol Control Karne Ke Tips: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. यहां बताए गए नेचुरल फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाएं. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं.

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  कार्डियोलॉजिस्ट ने दे डाली इतनी बड़ी सलाह, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत, ये काम नसों से निकाल फेंकेगा सारा गंदा कोलेस्ट्रॉल

  Lifestyle Changes To Lower Cholesterol: बढ़ते एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है. इसका कारण अनहेल्दी डाइट, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, धूम्रपान, मोटापा और कुछ बीमारियां हो सकती हैं.

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  शरीर के इस हिस्से में हो रहा है दर्द तो समझ जाइए बढ़ गया है कोलेस्ट्रोल लेवल

  आज के इस लेख में हम आपको शरीर में नजर आने वाले कुछ लक्षणों के बारे में बताएंगे, जो खराब कोलेस्ट्रोल स्तर के बढ़ने का साइन होता है...

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  अक्सर खाई जाने वाली ये 3 चीजें जमा सकती हैं नसों में कोलेस्ट्रॉल, कहीं आप तो ज्यादा मात्रा में नहीं खा रहे?

  Cholesterol Badhane Wali Chijen: कुछ चीजें हैं जिनका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ सकता है. यहां हम तीन ऐसी ही सामान्य चीजों के बारे में बता रहे हैं.

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  सिर्फ याद्दाश्त बढ़ाने के लिए ही नही खाया जाता बादाम, इन 5 बड़ी दिक्कतों से भी दिला सकता है राहत

  Badam Khane Ke Fayde: बादाम याद्दाश्त में सुधार करने को लेकर प्रचलित हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बादाम खाने से और भी कई गजब के लाभ मिल सकते हैं? यहां हम ऐसे कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  बैड कोलेस्ट्रॉल को नसों से खींचकर बाहर निकाल देगा लहसुन, इस तरह से करें डाइट में शामिल, कंट्रोल में रहेगा Bad Cholesterol

  Cholesterol Reduce Food: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो इसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं. आप इसको कंट्रोल करने के लिए क्या कर सकते हैं आइए जानते हैं.

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  खूबियों का खजाना है अर्जुन छाल, इसमें छुपा है सेहत का राज, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  भारत में करीब 3000 से भी ज्यादा वर्षों से इस जड़ी बूटी का प्रयोग किया जाता है. 'हृदय की जड़ी बूटी' या 'दिल का राजा' भी इसे कहते हैं. यह हृदय का खास ख्याल रखता है.

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  1 हफ्ते तक कर लें किचन में मौजूद इन 3 बीजों से बने पानी का सेवन, कंट्रोल में रहेगा बैड कोलेस्ट्रॉल

  Bad Cholesterol Control Drink: कोलेस्ट्रॉल एक तरह का फैट है, जो हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से बनता है. शरीर में बढ़े हुए खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.

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  नसों पर नम गई है मोमी परत, तो हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं ये 5 चीजें, बस जान लें खाने का सही तरीका

  Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.

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  मेथी के पानी में इस एक चीज को मिलाकर पीना कर दिया शुरू, तो कम होने लगेगी पेट की चर्बी 

  Methi Water For Weight Loss: खाली पेट फैट बर्निंग ड्रिंक्स पी जाए तो पेट कम होने में मदद मिलती है. इससे पूरे शरीर का वजन कम होने में असर दिखने लगता है.