'Breakfast for Diabetes'

Healthy drinks : हम रोजमर्रा के जीवन में कुछ ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करें जो हमारे शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थ को निकालने में मदद करें.

Avocado Benefits: दुनिया भर में डायबिटीज मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसे दवाओं के साथ-साथ डाइट में बदलाव करके काफी हद तक कम किया जा सकता है.

Benefits Of Quinoa: क्विनोआ विटामिन बी, फाइबर, प्रोटीन, आयरन और मैग्नीशियम का एक बेहतरीन सोर्स होने के अलावा कई खनिजों से भी समृद्ध है. आइए क्विनोआ के फायदों के बारे में जानते हैं, साथ ही ये भी जानते हैं कि सफेद चावल की जगह इसे क्यों खाया जाना चाहिए.

Magnesium Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के साथ करने के लिए यहां ब्रेकफास्ट ऑप्शन की एक लिस्ट दी गई है, जिसे आप अपने घर-रसोई में आराम से बनाने की कोशिश कर सकते हैं.

Diabetes Winter Diet: सर्दियों के लिए डायबिटीज डाइट कैसी होनी चाहिए? इन सवालों का जवाब यहां दिया गया है. यहां हाई ब्लड शुगर रोगियों के लिए विंटर ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बारे में बताया गया है जो आपकी मदद कर सकता है.

White Bread Side Effects: यदि आप भी सुबह के नाश्ते में व्हाइट ब्रेड का सेवन करते हैं तो आज से ही इसे खाना बंद कर दें. यह आपकी हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

Singhada health benefits : लोग सिंघाड़ा स्वाद के लिए खाते हैं लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, मैंगनीज, फाइबर, फोस्फोरस, आयोडीन, मैग्नीशियम आदि पाया जाता है.

Egg For Breakfast: अंडे पौष्टिक और ढेर सारे फायदों से भरे होते हैं. आपको अपने नाश्ते में अंडे को क्यों शामिल करना चाहिए. जानने के लिए यहां पढ़ें.

Diabetes Friendly Idli: इडली एक साउथ इंडियन डिश है. जिसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा ब्रेकफास्ट में किया जाता है. आमतौर पर इडली को बनाने के लिए चावल का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपके लिए चावल की इडली हानिकारक हो सकती है.

Breakfast For Diabetes: डायबिटीज रोगियों के लिए सबसे अच्छा ब्रेकफास्ट वह है जो ब्लड शुगर लेवल को संतुलित करता है.