क्या आपके भी पेट में होती है गुड़गुड़? हल्‍के में लेने की न करें गलती, बन सकती है मुसीबत

Stomach Growling: अक्‍सर लोगों के पेट से गुड़गुड़ की आवाज आती है. आमतौर पर ये आवाज पाचन क्रिया से संबंधित मानी जाती है मगर चिंता की बात तब होती है जब ये आवाज काफी अधिक बार आने लगे और साथ ही इसकी आवाज तेज हो. विशेषज्ञ कहते हैं क‍ि पेट से आने वाली इस आवाज को हल्‍के में नहीं लेना चाहिए. कई बार इस समस्‍या की अनदेखी करने पर गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं. आप भी इस तरह की समस्या से गुजर रहे हैं तो इसे हल्के में न लें और समय रहते इलाज कराएं. आइए जानते हैं कि इस तरह की समस्या किस ओर इशारा करते हैं.

पेट में गुड़गुड़ का मतलब  Meaning of Stomach Growling:

जब भी किसी व्‍यक्‍त‍ि को गैस, एसिडिटी की गंभीर समस्‍या हो तो इस तरह की आवाज आना आम बात है. यही कारण है क‍ि ज्‍यादातर लोग इस आवाज को सामान्‍य समझते हैं और इसे नजरअंदाज करते रहते हैं. पेट में गुड़गुड़ या गड़गड़ाहट होती है तो पेट से आवाज आती है. कई बार ये आवाज धीमी होती है और कई केस में तेज.

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गुड़गुड़ की आवाज क्यों आती है Stomach Growling Reasons:

जब हम कुछ खाते हैं तो यह उसे पचाने की क्रिया में पेट से आने वाली आवाज है. ये आवाज आम तौर पर आंत के बीच से आती है. अक्‍सर लंच और डिनर के कुछ देर बाद इस तरह की आवाज पेट से आ सकती है. ऐसा कभी-कभी हो तो घबराने की जरूरत नहीं होती है. लेकिन बार-बार पेट से गुड़गुड़ की आवाज सुनाई दे, तो यह पेट की गंभीर बीमारी का इशारा हो सकती है.

पेट की गुड़गुड़ का देसी इलाज (Stomach Growling Home Remedies)

पेट से आवाज आती हो तो आपको पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए. जितना ज्यादा पानी आप पीएंगे उतना ही पाचन दुरुस्‍त होगा. ऐसे लोगों को गरिष्ठ भोजन से परहेज करना चाहिए. नियमित अंतराल पर भोजन करना चाहिए. चाय व कॉफी का सेवन कम कर देना चाहिए.  नियमित व्यायाम करें, हर्बल टी पीएं.

कब हो जाएं अलर्ट (Stomach Growling Health Alert)

डॉक्‍टर्स कहते हैं क‍ि न केवल खाने के बाद बल्‍क‍ि अगर आप लंबे समय से भूखे हैं या आपको भूख ही नहीं लगती तो भी इस तरह की आवाज आ सकती है. कभी-कभी पेट से गुड़गुड़ की आवाज आने पर डरने की बात नहीं है लेक‍िन अगर बार-बार इस तरह की आवाज सुनाई दे रही है, तो आपको डॉक्‍टर से चर्चा करनी चाहिए. ऐसे मामलों में अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट पेट की जांच करवाते हैं. कई बार ये पेट की गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकती है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)