अनिता शर्मा
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बाल बढ़ाने वाला सबसे अच्छा तेल कौन सा है? डॉक्टर ने बताया क्या सच में काम करता है
बाल झड़ने से परेशान हैं? जानें सरसों, तिल, नारियल और बादाम तेल के बारे में यूनानी विशेषज्ञ डॉ. सैयद अहमद खान की राय, साथ ही बालों की देखभाल से जुड़ी जरूरी बातें.
- अक्टूबर 27, 2026 18:21 pm IST
- Written by: अनिता शर्मा
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सफेद बालों को काला कैसे करें, यूनानी एक्सपर्ट ने बताए आंवला और करी पत्ता के घरेलू उपाय
25-30 साल की उम्र में बाल सफेद होने लगे हैं? जानें इसके संभावित कारण, आंवला और करी पत्ते जैसे घरेलू उपायों पर एक्सपर्ट की राय और बालों की देखभाल से जुड़ी जरूरी बातें.
- अक्टूबर 27, 2026 17:15 pm IST
- Written by: अनिता शर्मा, Edited by: Dr Syed Ahmed Khan
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लोग रोज करते हैं योग की ये गलती, गर्दन और घुटनों को हो सकता है गंभीर नुकसान
योग को पूरी तरह सुरक्षित मानना बड़ी भूल हो सकती है. आयुष मंत्रालय के अनुसार गलत तरीके से किए गए आसन, प्राणायाम, जल नेति और सूत्र नेति गंभीर चोट या इंफेक्शन का कारण बन सकते हैं. जानिए योग करते समय किन गलतियों से बचना जरूरी है.
- अक्टूबर 27, 2026 13:40 pm IST
- Edited by: अनिता शर्मा, Indo Asian Service News
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करवा चौथ पर 12-15 घंटे बिना पानी रहने से शरीर में क्या-क्या होता है? डॉक्टर ने समझाया पूरा साइंस
करवा चौथ पर महिलाएं 12 से 15 घंटे तक बिना पानी और भोजन के रहती हैं. ऐसे में शरीर पहले ग्लूकोज, फिर ग्लाइकोजन और बाद में फैट से ऊर्जा लेने लगता है. जानिए निर्जला व्रत के दौरान घंटे-दर-घंटे शरीर में क्या बदलाव होते हैं और डॉक्टर क्या सलाह देते हैं.
- अक्टूबर 27, 2026 12:41 pm IST
- Written by: अनिता शर्मा
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एक सवाल रोज : एक हाथ में BP ज्यादा और दूसरे में कम क्यों आता है?
एक हाथ में BP 120 और दूसरे में 130 आने पर घबराने की जरूरत है या नहीं? सीनियर फिजिशियन डॉ. शुभ्रा गुप्ता बता रही हैं कि दोनों हाथों में ब्लड प्रेशर अलग क्यों आता है और कितना अंतर सामान्य माना जाता है.
- अक्टूबर 27, 2026 12:12 pm IST
- Written by: अनिता शर्मा
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कौन सी बीमारी से पेशाब से बदबू आती है? पानी की कमी समझकर न टालें, ये 4 बीमारियां हो सकती हैं जिम्मेदार
पेशाब से लगातार तेज या सड़ी हुई बदबू आ रही है तो इसे सिर्फ पानी की कमी समझकर नजरअंदाज न करें. UTI, डायबिटीज, किडनी स्टोन और किडनी-लिवर की बीमारी जैसी समस्याएं इसके पीछे हो सकती हैं. जानें खतरे के संकेत और बचाव के तरीके.
- अक्टूबर 27, 2026 10:43 am IST
- Written by: अनिता शर्मा
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झारखंड में कुत्ते ने 1 दिन में 16 लोगों को काटा, जानें कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करें?
अगर कुत्ता काट ले या खरोंच मार दे, तो घाव को नजरअंदाज न करें। जानिए रेबीज से बचाव के लिए फर्स्ट एड, एंटी-रेबीज इंजेक्शन और डॉक्टर क्या सलाह देते हैं.
- अक्टूबर 26, 2026 18:23 pm IST
- Edited by: अनिता शर्मा
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रील्स देखकर योग करना पड़ सकता है महंगा, आयुष मंत्रालय ने बताया सबसे बड़ा खतरा
योग करते समय शरीर को जरूरत से ज्यादा खींचना चोट की वजह बन सकता है. जानिए ओवरस्ट्रेचिंग को लेकर आयुष मंत्रालय की चेतावनी, योग करते समय बरतने वाली जरूरी सावधानियां और सुरक्षा टिप्स.
- अक्टूबर 26, 2026 15:48 pm IST
- Edited by: अनिता शर्मा, Indo Asian Service News
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रातभर नहीं आती नींद? रोज 10 मिनट करें त्राटक, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
क्या आपको तनाव, बेचैनी या अनिद्रा की समस्या रहती है? जानिए हठयोग की शक्तिशाली त्राटक क्रिया के फायदे, इसे करने का सही तरीका और जरूरी सावधानियां.
- अक्टूबर 26, 2026 15:28 pm IST
- Edited by: अनिता शर्मा, Indo Asian Service News
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Maharishi Valmiki Jayanti: रामायण में वर्णित 4 जड़ी-बूटियां, जानें संजीवनी बूटी और उनके इस्तेमाल का तरीका
Maharishi Valmiki Jayanti पर जानें रामायण में वर्णित संजीवनी बूटी, संधानी, विशल्यकरणी और सुवर्णकरणी समेत 4 प्रमुख जड़ी-बूटियों के पारंपरिक उपयोग.
- अक्टूबर 26, 2026 13:21 pm IST
- Written by: अनिता शर्मा
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अभी और बढ़ेगी ठंड, जानें सर्दियां शुरू होते ही क्या खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए आसान उपाय
मौसम में अचानक बढ़ी ठंड के साथ सर्दी-जुकाम और वायरल संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है. एक्सपर्ट दीप्ति खटूजा बता रही हैं कि बदलते मौसम में कौन सी चीजें खाने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनी रहती है.
- अक्टूबर 26, 2026 12:20 pm IST
- Edited by: अनिता शर्मा (आईएएनएस के इनपुट के साथ)
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FAQ: सुबह उठते ही पीला बलगम क्यों आता है? जानिए इसके कारण, टीबी से संबंध और बचाव
खांसी के साथ पीला बलगम आना हमेशा सामान्य नहीं होता. यह श्वसन तंत्र में संक्रमण, सूजन या दूसरी फेफड़ों से जुड़ी समस्याओं का संकेत हो सकता है. एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. मानव मनचंदा से जानिए पीले कफ के कारण, टीबी से इसका संबंध और कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी है.
- अक्टूबर 26, 2026 11:48 am IST
- Written by: अनिता शर्मा
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पड़ोसी देश बांग्लादेश में डेंगू का कहर, 24 घंटे में 2249 नए मामले और सात मौतें, अपनाएं ये बचाव
बांग्लादेश में डेंगू के मामले रिकॉर्ड स्तर पर पहुंच गए हैं. विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि नवंबर में भारत में भी डेंगू का खतरा बना रह सकता है. जानें लक्षण, कारण और बचाव के तरीके.
- अक्टूबर 26, 2026 10:19 am IST
- Edited by: अनिता शर्मा, Indo Asian Service News
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दीवाली की सफाई और पेंट से छिल गया है गला? फौरन आराम देने वाले यूनानी नुस्खे
दीवाली की सफाई और पेंटिंग के बाद गले में खराश, सूखी खांसी या जलन हो रही है? सफदरजंग अस्पताल के पूर्व यूनानी HOD डॉ. सैयद अहमद खान से जानिए मुलेठी, बनफ्शा, लऊक सपिस्तां सहित राहत देने वाले घरेलू और यूनानी उपाय.
- अक्टूबर 26, 2026 09:32 am IST
- Written by: अनिता शर्मा
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धनिया, पुदीना या आंवला: रोज की थाली के लिए कौन सी चटनी है सबसे सेहतमंद? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट और यूनानी एक्सपर्ट की राय
धनिया-पुदीना, आंवला, लहसुन और नारियल, हर चटनी के अपने अलग पोषण और फायदे हैं. जानिए न्यूट्रिशनिस्ट और यूनानी एक्सपर्ट के मुताबिक रोजाना खाने के लिए कौन सी चटनी सबसे संतुलित मानी जाती है और किसे किस जरूरत में चुनना चाहिए.
- अक्टूबर 26, 2026 06:47 am IST
- Written by: अनिता शर्मा