पेट में गुड़गुड़ की आवाज क्यों आती है? डॉक्टर ने बताई इसके पीछे की वजह, जानिए

Stomach Rumbling Reasons: पेट में सामान्य गुड़गुड़ होना आम बात है, लेकिन बहुत ज्यादा देर तक और तेज आवाज के साथ गुड़गुड़ होना गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है. कई बार ये हलचल ऐसी होती है कि बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है, खासकर महिलाओं में यह चीज ज्यादा देखी जाती है जब वे किसी तनाव वाली स्थिति में होती हैं. सवाल ये है कि ऐसा आखिर क्यों होता है? इस सवाल का जवाब दे रहे हैं फरीदाबाद में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के डायरेक्टर और HOD डॉक्टर अमित मिगलानी.

पेट में गुड़गुड़ क्यों होती है? (Why does stomach rumbling occur?)

पेट में गुड़गुड़ की वजह

असल में इसका सीधा संबंध हमारे दिमाग और पेट से जुड़ा हुआ है. इसे ‘ब्रेन-गट कनेक्शन' भी कहा जाता है. जब कोई डर, घबराहट या चिंता जैसी स्थिति आती है तो हमारे दिमाग में कुछ हार्मोन एक्टिव हो जाते हैं. जैसे कि कॉर्टिसोल और एड्रीनलीन, ये हार्मोन शरीर को उस हालात से निपटने के लिए तैयार करते हैं. इसी प्रक्रिया को ‘फाइट और फ्लाइट' रेस्पॉन्स भी कहा जाता है.

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शरीर के किस हिस्से पर होता है असर

जब ये हार्मोन बढ़ते हैं, तो इसका असर हमारे पाचन तंत्र पर भी होता है. हमारी आंतों की गति तेज हो जाती है, जिससे पेट में क्रैम्प्स, गैस या बार-बार टॉयलेट जाने की इच्छा महसूस होती है. यही वजह है कि कई बार घबराहट में पेट में गुड़गुड़ाहट शुरू हो जाती है.

स्ट्रेस

एक और वजह यह भी हो सकती है कि टॉयलेट एक ऐसी जगह है जहां इंसान को कुछ पल अकेलापन और शांति मिलती है. जब हम स्ट्रेस में होते हैं, तो हमारा दिमाग ऐसी जगह ढूंढता है जहां थोड़ा सुकून मिले. टॉयलेट इस समय एक सुरक्षित जगह बन जाती है. जहां इंसान खुद को थोड़ा ठीक महसूस करता है. इसलिए भी घबराहट में वहां जाने की इच्छा ज्यादा होती है.

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ये भी ध्यान रखें

ये सारी बातें यह दिखाती हैं कि हमारा दिमाग और पेट सिर्फ शरीर के अलग-अलग हिस्से नहीं हैं, बल्कि एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हैं. अगर हम ज्यादा सोचते हैं या टेंशन लेते हैं, तो उसका असर सीधा हमारे पेट पर पड़ता है. इसलिए अगर पेट में बार-बार गुड़गुड़ होती है, तो जरूरी है कि हम अपने इमोशंस और सोच पर भी ध्यान दें.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)