बाल हमारे बाहरी सौंदर्य का एक अभिन्न अंग हैं और बाल झड़ना एक बहुत ही तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है. कुछ लोगों के बाल झड़ने के कई कारण होते हैं, लेकिन ज्यादातर बार हम बालों को फिर से उगाने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स और तेलों को आजमाते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त करने में असफल होते हैं. यह निराशाजनक हो सकता है! एक नए इंस्टाग्राम वीडियो में त्वचा विशेषज्ञ जयश्री शरद ने बताया कि क्यों किसी को पहले यह समझना चाहिए कि आपके बालों के झड़ने का मूल कारण क्या है और फिर उसके अनुसार इसका इलाज करें. डॉ. शरद कहते हैं कि बाल झड़ना कभी-कभी ऐसा लगता है कि अपना एक हिस्सा खो दिया है. डॉ. शरद कहते हैं कि वह अक्सर सुनती हैं कि तेल लगाने से बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. जबकि यह सच है, यह समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि बालों के झड़ने का क्या कारण है.
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वीडियो में सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला और डॉ शरद चर्चा करते हैं कि बालों के झड़ने का बेहतर तरीके से इलाज कैसे किया जा सकता है. इसमें सुश्री कराचीवाला को एक व्यक्ति के सिर पर तेल लगाने के बारे में दिखाया गया है जब डॉ शरद उन्हें ऐसा करने से रोकते हैं. क्लूलेस, फिटनेस ट्रेनर पूछती है क्यों? फिर त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि समस्या का इलाज करने के लिए सबसे पहले उन्हें बालों के झड़ने के कारणों को जानना चाहिए.
बालों का झड़ना अनुवांशिक हो सकता है, जो तनाव और धूम्रपान, हेल्दी डाइट की कमी, बीमारी या सर्जरी और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के कारण होता है. कारणों को जानने के बाद, सुश्री कराचीवाला पूछती हैं कि इस स्थिति का इलाज करने के लिए क्या किया जा सकता है. त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि बालों के झड़ने को रोकने के लिए हाई प्रोटीन आहार एक अच्छा तरीका हो सकता है. वैकल्पिक रूप से, तनाव कम करने की कोशिश करें, हीट स्टाइलिंग से बचें और बहुत सारे प्रोडक्ट्स का उपयोग करें, और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित दवाएं लें.
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बालों के झड़ने से लड़ने वाले लोग बायोटिन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे सप्लीमेंट भी ले सकते हैं.
यहां वीडियो देखें:
कारणों को समझना और फिर उपचार की तलाश करना आपको इस स्थिति को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है.
डॉ शरद ने अपने इंस्टाग्राम दर्शकों के फैंस से उन्हें यह बताने के लिए कहा है कि वे बालों के झड़ने से कैसे निपट रहे हैं और किस चीज ने उन्हें सबसे ज्यादा मदद की है? आप दूसरों को अपने अनुभव के बारे में बताने और इससे लाभ उठाने के लिए नीचे टिप्पणी भी कर सकते हैं.
अस्वीकरण: इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के निजी विचार हैं. एनडीटीवी इस लेख की किसी भी जानकारी की सटीकता, पूर्णता, उपयुक्तता या वैधता के लिए जिम्मेदार नहीं है. सभी जानकारी यथास्थिति के आधार पर प्रदान की जाती है. लेख में दी गई जानकारी, तथ्य या राय एनडीटीवी के विचारों को नहीं दर्शाती है और एनडीटीवी इसके लिए कोई जिम्मेदारी या दायित्व नहीं लेता है.
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