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वीडियो में सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला और डॉ शरद चर्चा करते हैं कि बालों के झड़ने का बेहतर तरीके से इलाज कैसे किया जा सकता है. इसमें सुश्री कराचीवाला को एक व्यक्ति के सिर पर तेल लगाने के बारे में दिखाया गया है जब डॉ शरद उन्हें ऐसा करने से रोकते हैं. क्लूलेस, फिटनेस ट्रेनर पूछती है क्यों? फिर त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि समस्या का इलाज करने के लिए सबसे पहले उन्हें बालों के झड़ने के कारणों को जानना चाहिए.
बालों का झड़ना अनुवांशिक हो सकता है, जो तनाव और धूम्रपान, हेल्दी डाइट की कमी, बीमारी या सर्जरी और हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के कारण होता है. कारणों को जानने के बाद, सुश्री कराचीवाला पूछती हैं कि इस स्थिति का इलाज करने के लिए क्या किया जा सकता है. त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि बालों के झड़ने को रोकने के लिए हाई प्रोटीन आहार एक अच्छा तरीका हो सकता है. वैकल्पिक रूप से, तनाव कम करने की कोशिश करें, हीट स्टाइलिंग से बचें और बहुत सारे प्रोडक्ट्स का उपयोग करें, और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित दवाएं लें.
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बालों के झड़ने से लड़ने वाले लोग बायोटिन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे सप्लीमेंट भी ले सकते हैं.
यहां वीडियो देखें:
कारणों को समझना और फिर उपचार की तलाश करना आपको इस स्थिति को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है.
डॉ शरद ने अपने इंस्टाग्राम दर्शकों के फैंस से उन्हें यह बताने के लिए कहा है कि वे बालों के झड़ने से कैसे निपट रहे हैं और किस चीज ने उन्हें सबसे ज्यादा मदद की है? आप दूसरों को अपने अनुभव के बारे में बताने और इससे लाभ उठाने के लिए नीचे टिप्पणी भी कर सकते हैं.
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