कभी खाया या देखा है लाल केला? खून साफ करने, बवासीर और किडनी से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद, छुड़ा सकता है धूम्रपान की लत भी | Benefits Of Red Banana

जो लोग एनीमिया से पीड़ित हैं या जिनका हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो गया है वे अगर लाल केले का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो उनमें ब्लड की कमी दूर होती है और उनका ब्लड भी प्यूरीफाई होता है. लाल केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपका ब्लड बढ़ाने में मदद करते हैं.

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2. हार्ट के लिए फायदेमंद 

दिल से जुड़ी कई तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से लाल केले का सेवन फायदेमंद हो सकता है. इसे खाने से आपका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है, जो आपके हार्ट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है. इसमें मौजूद पोटैशियम आपके हार्ट को रिलेक्स करता है.

3. पाइल्स के लिए फायदेमंद 

अगर कोई व्यक्ति पाइल्स जैसी समस्या से पीड़ित है तो उसे लाल केले का सेवन करना चाहिए. इसमें पाया जाने वाला हाई फाइबर पाइल्स और कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा दिला सकता है. लाल केले में फाइबर और एंटीबायोटिक गुण होते हैं जिसके कारण बवासीर में राहत मिलती है.

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4. दूर करें धूम्रपान की लत

जो लोग धूम्रपान की गिरफ्त में हैं और अपनी इस आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो उन्हें नियमित रूप से लाल केले का सेवन करना चाहिए, क्योंकि इसमें पाया जाने वाला पोटेशियम और मैग्नीशियम आपको स्मोकिंग की आदत से छुटकारा दिला सकता है.

5. किडनी की समस्या को करे दूर

अगर कोई व्यक्ति किडनी से जुड़ी समस्या से पीड़ित है तो उसे नियमित रूप से एक लाल केले का सेवन करना चाहिए. इसका सेवन आपकी हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)