ठंड का आगाज हो चुका है. मौसम के बदलाव के साथ हर किसी के शरीर में अलग-अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं. कुछ लोगों को ज्यादा ठंड लगती है तो कुछ को कम ठंड लगती है. कई ऐसे लोग होते हैं जिन्हें नार्मल टेंपरेचर में भी बहुत ज्यादा ठंड महसूस होती है और वो ठिठुरने लगते हैं. मेडिकल लैंग्वेज में इस स्थिति को कोल्ड इंटॉलरेंस कहते हैं. डॉक्टर्स के मुताबिक नार्मल टेंपरेचर में भी जरूरत से ज्यादा ठंड महसूस होती है तो ये कुछ बीमारियों के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. इन इंडिकेशंस को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आपको बता दें कि थायराइड और एनीमिया ऐसी 2 बीमारियां हैं जिसमें व्यक्ति को ज्यादा ठंड महसूस होती है. तो अगर आप भी सामान्य तापमान में ठिठुरन महसूस करते हैं तो संभल जाइए. ये थायराइड या एनीमिया के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.
बहुत ज्यादा ठंड लगना हो सकता है थायराइड या एनीमिया का लक्षण
1. थायराइड होने पर लग सकती है ज्यादा ठंड (Hypothyroidism and Your Internal Temperature)
-अगर आपको ज्यादा ठंड फील होती है तो आपको हाइपो थायराइड हो सकता है. दरअसल कोल्ड इंटॉलरेंस की स्थिति हाइपो थायराइड के मरीजों में दिखाई देती है.
- अगर कोई हाइपो थायराइड से पीड़ित है तो उसे समय पर अपनी दवाइयां लेना जरूरी होता है, नहीं तो परेशानी ज्यादा बढ़ सकती है.
- हाइपो थायराइड में थायराइड ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में थायरॉक्सिन हार्मोन का प्रोडक्शन नहीं कर पाते, जिसके चलते शरीर में नेगेटिव इफेक्ट पड़ने लगता है.
- थायराइड की समस्या से उबरने या उसे कम करने के लिए आप योग का सहारा ले सकते हैं.
2. एनीमिया या आयरन की कमी होने पर लग सकती है ज्याद ठंड (Symptoms of an Iron Deficiency)
- अगर आपको जरूरत से ज्यादा ठंड महसूस होती है तो सतर्क हो जाइए. कहीं आपके शरीर में खून की कमी तो नहीं है.
- दरअसल एनीमिया भी उन बीमारियों में से एक है जिनमें सामान्य तापमान में भी ज्यादा ठंड लगती है.
- कोल्ड इंटॉलरेंस एनीमिया की बीमारी का एक लक्षण हो सकता है. एनीमिया एक ऐसा रोग है जिसमें शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी हो जाती है.
- सेल्स की कमी के चलते सामान्य मौसम में भी ज्यादा ठंड लगती है.
- शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए आप अपनी डाइट में जरूरी बदलाव कर सकते हैं.
- आप फल, हरी सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स से एनीमिया की समस्या को दूर कर सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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