गुरुत्व राजपूत
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इंफ्लुएंसर ने घटाया 70 किलो वजन, बताई अपनी सुबह की 4 आदतें, वेट लॉस के लिए आप भी कर लें फॉलो
सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर केट डेनियल, जिन्होंने 2 साल में 70 किलो वजन घटाया, ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने बताया कि कैसे सुबह की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव आपके वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकते हैं.
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पैरों की मसल्स को मजबूत करने के लिए महिलाएं रोज करें ये 4 आसान एक्सरसाइज, नहीं होगा सीढ़ियां चढ़ने में दर्द
Easy Exercise for Woman: आज हम आपको 4 आसान एक्सरसाइज बताएंगे, जो पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगी. इनसे न केवल जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी, बल्कि स्टैमिना भी बढ़ेगा.
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Namkaran: जनवरी में पैदा हुए बच्चों का क्या नाम रखें? ये रही मॉर्डन और यूनिक नामों की लिस्ट
Unique Modern Baby Names List: अगर आप अपने जनवरी में जन्मे बच्चे के लिए आधुनिक और यूनिक नाम ढूंढ रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए ही है. आज हम आपके लिए कुछ ऐसे ही चुनिंदा नामों की लिस्ट लेकर आए हैं जिनमें से आप अपने बच्चे का नाम चुन सकते हैं.
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कैसे छुड़ाएं छोटे बच्चों की ब्रेस्टफीडिंग की आदत? Gynecologist ने बताया क्या है सही तरीका
Parenting Tips: आज हम आपको बच्चे की ब्रेस्टफीडिंग छुड़वाने का आसान तरीका बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से बच्चा खुद धीर-धीरे स्तनपान छोड़ देगा. इसकी जानकारी सीनियर गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर शेफाली दाधीच ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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शांति और सुकून का करना है एहसास? विजिट करें 'द लाइट एंड द लोटस' एक्सपोजिशन, जानने को मिलेगा भगवान बुद्ध का इतिहास
लाडो सराय स्थित पिथोरा कल्चरल कॉम्पलेक्स में आयोजित 'द लाइट एंड द लोटस' प्रदर्शनी में आपको भगवान बुद्ध से जुड़े इतिहास और अमूल्य धरोहरों को जानने का भी मौका मिलेगा. आइए जानते हैं यह क्यों खास है और यहां आप कैसे पहुंच सकते हैं.
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हेयरफॉल से हो गए हैं तंग? खाली पेट पीना शुरू कर दें ये ड्रिंक, योग गुरु ने बताया दूसरे दिन से ही मिलने लगेगा रिजल्ट
Home Remedy for Hairfall: आज हम आपको ऐसी हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे हेयरफॉल तो कम होगा ही, साथ में चेहरा भी ग्लो करने लगेगा. यह जानकारी योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है और उनका दावा है कि इसका रिजल्ट दूसरे दिन से ही दिखना शुरू हो जाता है.
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Tips and Tricks: सर्दियों में कर रहे हैं बाइक और ऑटो से सफर? अपनाएं ये 4 स्मार्ट ट्रिक्स, नहीं लगेगी ठंड
Tips and Tricks: आज हम आपको कुछ ऐसी स्मार्ट ट्रिक्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप ठंड से बच सकते हैं. साथ ही आपका शरीर भी गर्म रहेगा.
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50 से ज्यादा उम्र के हैं आपके पापा? उनकी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, दूर हो जाएंगी कई समस्याएं
आज हम आपको ऐसी 5 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप अपने पिता जी की डाइट में शामिल कर सकते हैं, ताकि उनकी इम्यूनिटी मजबूत रहे और जोड़ों के दर्द, हाई ब्लड प्रेशर और कमजोरी जैसी समस्याएं दूर रहें.
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Weight Loss Morning Habits: सुबह उठकर करें ये 5 काम, फैट लॉस कोच ने बताया जल्दी होगा वजन कम
Morning Habits for Weight Loss: आज हम आपको ऐसे 5 काम बताने जा रहे हैं जिन्हें अगर आप रोज सुबह कर लेते हैं तो काफी जल्दी वजन घटाया जा सकता है. इसकी जानकारी मेटाबोलिक फैट लॉस कोच टेगन मिशेल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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Natural Botox Cream: घर पर इन 4 चीजों के साथ बनाएं बोटॉक्स मास्क, चमक उठेगा चेहरा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बनाने का आसान तरीका
Homemade Botox Mask: आज हम आपको घर पर ही नेचुरल बोटॉक्स फेस मास्क बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं, जिसमें आपको ज्यादा खर्चा करने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी और स्किन भी निखर जाएगी. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर शिल्पा अरोड़ा ने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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आधे कटे हुए नींबू से यूं मिनटों में चमकाएं माइक्रोवेव और चाय की छलनी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कमाल का किचन हैक
Kitchen Cleaning Hacks: आज हम आपको ऐसा कमाल का हैक बताने जा रहे हैं जिसमें आप आधे कटे हुए नींबू की मदद से ही माइक्रोवेव और चाय की छन्नी आसानी से साफ कर सकेंगे. यह जानकारी प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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सर्दियों में कर रहे हैं नेपाल घूमने की प्लानिंग? ये 5 जगहें करे लें नोट, नजारें देख वहीं बस जाने का करेगा मन
Nepal Winter Destinations: आज हम आपके लिए नेपाल की 5 खूबसूरत जगहों की लिस्ट लेकर आए हैं, जहां आप सर्दियों में घूम सकते हैं और प्रकृति की अद्भुत सुंदरता का आनंद उठा सकते हैं.
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Relationship Tips: 2026 में रिलेशनशिप को करना है मजबूत तो अपनाएं ये 4 आदतें, रिश्ते में आएगी मिठास, नहीं होंगी लड़ाइयां
Relationship Tips: आज हम आपको ऐसी 4 आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें दिनचर्या में शामिल कर आप अपने रिलेशनशिप को टूटने से बचा सकते हैं. साथ ही यह आदतें रिश्ते में नयापन और मिठास घोलने का भी काम करेंगी.
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मूंगफली के छिलकों को फेंकिए मत, इस तरह करें फटी एड़ियों के लिए इस्तेमाल, मुलायम हो जाएगी त्वचा
Peanuts Shells for Cracked Heels: मूंगफली के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट्स और नेचुरल ऑयल्स पाए जाते हैं, जो स्किन को रिपेयर करने में काफी ज्यादा मदद करते हैं. इसी कड़ी में आइए जानते हैं फटी एड़ियों को मलुायम बनाने के लिए आप मूंगफली के छिलको को कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं.
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New Delhi World Book Fair 2026: इस दिन से दिल्ली में लगने जा रहा है किताबों का मेला, जान लें तारीख से लेकर टिकट तक, सभी जरूरी जानकारी
New Delhi World Book Fair 2026 Date and Time: नेशनल बुक ट्रस्ट द्वारा आयोजित नई दिल्ली विश्व पुस्तक मेला 2026, 10 जनवरी से 18 जनवरी तक नई दिल्ली के भारत मंडपम के हॉल नंबर 2 से 6 में आयोजित होगा. यह सुबह 11 बजे से लेकर रात को 8 बजे तक खुला रहेगा.
