Sawan Vrat Diet Tips: सावन सोमवार व्रत में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, यहां जानें...

Sawan Somvar Food Guide 2022: सावन का महीना शुरू हो चुका है. इस साल सावन (sawan 2022) के महीने की शुरुआत 14 जुलाई से लेकर 11 अगस्त तक रहेगी. हिंदू पंचांग के अनुसार, वर्ष का पांचवा महीना देवों के देव महादेव को समर्पित होता है. 18 जुलाई को सावन का पहला सोमवार व्रत रखा जाएगा. सावन के महीने में 4 सोमवार पड़ रहे हैं. मान्यता है कि सावन के महीने में सोमवार के दिन व्रत (sawan somvar 2022 vrat) रखने से भोलेनाथ की विशेष कृपा मिलती है. इस पूरे महीने शिव भक्त भोलेनाथ की आराधना में करते हैं. लेकिन सावन के महीने में खानपान से जुड़े कुछ नियम है जिन्हें खासकर व्रत के दौरान ध्यान रखना चाहिए. तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में जिन्हें सावन व्रत के दौरान नहीं खाना चाहिए. 

सावन सोमवार व्रत में न करें इन चीजों का सेवन- Do Not Eat These Things During Sawan: 

1. प्याज लहसुन-

सावन के महीने में कुछ लोग पूरे महीने प्याज लहसुन का सेवन नहीं करते हैं. कुछ लोग व्रत के दौरान नहीं खाते. असल में प्याज लहसुन की तासीर गर्म होती हैं जिसे व्रत के दौरान नहीं खाना चाहिए. 

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2. बैंगन-

हिंदू शास्त्रों में बैगन को शुद्ध वस्तु नहीं माना गया है. इसलिए इसे व्रत और सावन माह के दिनों में खाने से परहेज करना चाहिए. बरसात के मौसम में भी बैंगन न खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें कीड़े लगने लगते हैं जो सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं. 

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3. मांस-मछली-

मांस और मछली का सेवन व्रत के दौरान वर्जित माना जाता है. इसके अलावा वैज्ञानिक कारण भी है कि बरसात के मौसम में इन चीजों को खाने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.

4. सादा नमक-

अगर आप सावन सोमवार का व्रत कर रहे हैं, तो व्रत में सफेद नमक का सेवन न करें. कुछ लोग सोमवार व्रत में नमक का सेवन नहीं करते और अगर आप नमक का सेवन करना चाहते हैं, तो सेंधा नमक खा सकते हैं.  

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.