Constipation Relief: सरल शब्दों में कहे तो कब्ज की समस्या उसे कहते हैं जब पेट सही से साफ नहीं होता.
खास बातें
- पेट साफ न होने के कारण बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
- पेट साफ न होने की वजह से पिंपल्स की समस्या हो सकती है.
- जीरे को कब्ज में अच्छा माना जाता है.
Remedies For Constipation Relief: गलत खानपान बीजी लाइफस्टाइल कब्ज की एक बड़ी वजह है. दरअसल कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में लोग खुलकर बात करना भी पसंद नहीं करते हैं. आज के समय में कब्ज एक आम समस्या बन गई है. कब्ज से पेट दर्द, सिरदर्द, भूख न लगना, जी मिचलाना जैसी परेशानियां हो सकती हैं. सरल शब्दों में कहे तो कब्ज की समस्या उसे कहते हैं जब पेट सही से साफ नहीं होता. पेट साफ न होने के कारण बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. कई लोगों को इसकी वजह से पिंपल्स की समस्या, गैस और यहां तक की लीवर डैमेज भी हो सकता है. बहुत ले लोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन आपको बता दें कि आप बिना दवाओं के भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं वो भी कुछ घरेलू उपाय अपना कर. तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं.
कब्ज की समस्या में मददगार हैं ये चीजेंः
1. जीराः