Juice For Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी से भरपूर टमाटर के जूस का करें सेवन
खास बातें
- टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है.
- टमाटर के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट्स भी होते हैं.
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए टमाटर का जूस पिएं.
Immunity Booster Juice: इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए इस समय कई तरह के तरीके मौजूद हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Immunity) के लिए विटामिन सी से भरपूर फूड्स या ड्रिंक्स का सेवन करने की सलाह दी जा रही है. इसके साथ ही ताजा फल या सब्जियों से भी इम्यूनिटी बूस्टर जूस (Immunity Booster Juice) बना सकते हैं. घर पर आसानी से बनने वाले जूस का रोजाना सेवन कर इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) किया जा सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Remedies For Increase Immunity) कई हैं लेकिन कुछ चीजें ऐसी जो हमारे पास आसानी से उपलब्ध रहती हैं, लेकि नहमें पता नहीं होता कि उसका सेवन कर हम इम्यून सिस्टम को मजबूत (Strong Immune System) बना सकते हैं.