Bad Combination With Curd In Hindi: गर्मियों के मौसम में दही का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दही प्रोबायोटिक होता है जिससे पेट में अंसख्य गुड बैक्टीरिया बनते हैं, जो पाचन शक्ति को मजबूत करता है. रोजाना एक कटोरी दही के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. क्योंकि इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6 और विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दही के साथ कुछ चीजों का सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. तो चलिए जानते हैं दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए.
दही के साथ क्या नहीं खाएं- (Dahi Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye)
1. दही और दूध-
दही और दूध दोनों को विरूद्ध आहार माना गया है. इससे पेट संबंधी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. इसलिए दही और दूध का साथ में सेवन नहीं करना चाहिए.
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2. दही और प्याज-
आपने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग दही के साथ प्याज खाना पसंद करते हैं. लेकिन प्याज और दही का साथ में सेवन नहीं करना चाहिए. यदि आप कच्चे प्याज को दही के साथ खाएंगे तो इसका उल्टा असर होगा. क्योंकि दोनों की तासीर अलग-अलग है.
3. दही और उड़द की दाल-
दही के साथ उड़द की दाल का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे पेट संबंधी समस्याएं परेशान कर सकती है.
4. दही और खीरा-
दही के साथ खीरे का सेवन भी करने से बचना चाहिए. बहुत से लोग दही और खीरे का साथ में सेवन करते हैं. लेकिन ऐसा करने से पेट खराब और इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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