Juice For Uric Acid: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में यूरिक एसिड की समस्या आम समस्या बन गई है. पहले इस बीमारी से सिर्फ बुजुर्ग ही पीड़ित थे मगर अब युवा वर्ग भी इसके चपेट में आने लगा है. यूरिक एसिड यानि यूरिया का लेवल बढ़ने से शरीर में सूजन, घुटनों में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं. यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में लौकी का जूस (Bottle gourd Juice) काफी मददगार माना जाता है. तो अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप घर पर आसानी से लौकी का जूस बना कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं कैसे बनाएं लौकी का जूस.
यूरिक एसिड के लिए लौकी का जूस कैसे बनाएं | How To Make Bottle Gourd Juice In Uric Acid:
- आपको सबसे पहले लौकी को अच्छे से साफ पानी से धोना है.
- इसके बाद इसके बीजों को निकाल दें.
- फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
- जूसर में डालकर अच्छे से ग्राइंड कर लें.
- एक बर्तन में निकालकर उसमें पानी मिक्स कर लें.
- इसके बाद इसे खाली पेट पी लें.
लौकी जूस के अन्य फायदे- Lauki Juice Ke Fayde:
1. वजन घटाने-
लौकी का जूस पीने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है. इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है जो वजन को घटाने में मददगार हो सकती है.
2. डायबिटीज-
लौकी के जूस से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. रोजाना इस जूस का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
Oily Food: ऑयली फूड खाने के बाद करें ये काम नहीं बढ़ेगा वजन...
3. पाचन-
पाचन को बेहतर बनाने के लिए आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं. इसमें आप काला नमक भी एड कर सकते हैं. इससे पाचन और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
कैसे बनाएं सूजी मैंगो केक | Mango Suji Cake Recipe in Hindi
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
