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भारत में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने से डायबिटीज के शिकार हो रहे लोग, एक्सपर्ट ने की तला हुआ खाना छोड़ने की सिफारिश
शोध के अनुसार एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (एजीई) से भरपूर फूड्स में रेड मीट, फ्राइड फूड्स, फ्रेंच फ्राइज, फ्राइड चिकन, बेकन, बिस्कुट, बेकरी प्रोडक्ट, मक्खन, मार्जरीन और शुगरी फूड्स शामिल हैं.
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, जानिए डॉक्टर ने बताई सही मात्रा, ज्यादा खाना हार्ट के लिए खतरनाक
आप भी खाने में नमक कम होने पर ऊपर से मिलाते हैं. या फिर चिप्स और फ्रेंच फ्राइज खूब मजे से खाते हैं तो आज भी अपनी इस आदत को छोड़ दें. क्योंकि आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है आइए क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
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खाने का मन बताता है आपके शरीर में किस न्यूट्रिशन की हो गई है कमी, जानिए यहां
Health tips : आपको बता दें कि पोषक तत्वों की कमी को जानने का कई तरीका है जिसमें से एक है फूड क्रेविंग. जी हां, खाने का मन बताता है आपके शरीर में किन पोषक तत्वों की कमी हो गई है.
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आपका बच्चा बिस्किट, चिप्स, केक और फ्राइज खाने की करता है जिद्द, तो पढ़ लीजिए ICMR की ये रिपोर्ट
आईसीएमआर (ICMR) ने लंच, ब्रेकफास्ट और डिनर में खाए जाने वाले कुछ हेल्दी फूड्स की भी लिस्ट जारी की है जिन्हें रेग्यूलर डाइट (What should avoid in food according ICMR guideline) में शामिल करके अपनी सेहत को खराब होने से बचा सकते हैं.
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इंटरनेशनल नो डाइट डे पर रकुल प्रीत सिंह ने खाया फ्रेंच फ्राइज, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी
रकुल की इंस्टाग्राम स्टोरीज पर नजर डालें तो एक बेहतरीन फोटो नजर आएगी. जिसमें एक हाथ में फ्रेंच फ्राइज़ से भरा बाउल पकड़े हुए और दूसरे हाथ में फ्राइज़ लिए हुए दिख रही हैं.
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Shraddha Kapoor Goa Trip: गोवा ट्रिप पर क्या करती हैं श्रद्धा कपूर? वीडियो देख हंस-हंस कर लोटपोट हो जाएंगे...
Shraddha Kapoor Trip: एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर ने हालही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्हें फ्राइज खाते देखा जा सकता है.
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फ्राइज़ नहीं, एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को पसंद है आलू से बनी ये डिश- Can You Guess
Malaika Arora Treat: दुनिया भर के फूड लवर के दिलों में फ्राइज़ एक विशेष स्थान रखते हैं. लेकिन मलाइका अरोड़ा को फ्राइज नहीं आलू से बनी ये डिश पसंद है.
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आइसक्रीम के साथ फ्राइज, इस डिश को देख फटी रह जाएंगी आंखें, मिले 24 million से ज्यादा views
आइसक्रीम पसंद करने वाली दो ऐसी ही महिलाओं का वीडियो वायरल हो रहा है, जो कई आइसक्रीम्स को एक साथ मिलाकर एक अजीब सी डिश बनाती हैं, जो अब सोशल मीडिया पर आग की तरह वायरल हो रहा है.
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बच्चे नहीं करेंगे बाहर के फ्रेंच फ्राइज की ज़िद अगर घर पर आप इस तरह बनाएंगी Potato Fries, इन्हें देख कर ही मुंह में आ जाएगा पानी
अगर आपको पोटेटो फ्राई खाने का शौक है तो इस नए तरीके से बनाए गए फ्राई आपको और आपके घरवालों को बेहद पसंद आएंगे. खास तौर पर बच्चे तो उंगलियां चाटते रह जाएंगे.
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पोषण विशेषज्ञ ने बताया क्यों टमाटर केचप को खाने से परहेज करना चाहिए? जानिए क्या है वजह
Tomato Ketchup Disadvantages: टमाटर केचप एक एसिडिक भोजन है जो नमक और चीनी दोनों में भरा होता है. पोषण विशेषज्ञ केचप के बारे में कुछ फैक्ट शेयर करती हैं जिन्हें जानने के बाद आप जब अगली बार आप फ्राइज का एक पैकेट खोलेंगे तो केचप नहीं ढूंढेंगे.
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OMG! '38 रुपये में मिलता था फ्रेंच फ्राइज': 1974 में मैकडॉनल्ड्स की कीमतें जानकर हो जाएंगे हैरान
Macdonalid's Price: मैकडॉनल्ड्स का मेनू देखकर आपके होश उड़ जाएंगे. साल 1974 में मिलने वाले पिज्जा और बर्गर का प्राइज जानकर खुला रह जाएगा आपका मुंह.
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Craving Salty Snacks: स्नैक्स हो या मेन कोर्स आप नमकीन चीजों के लिए क्यों ललचाते हैं? जानिए 3 कारण
Craving Tips: अगर आपके रेफ्रिजरेटर में हेल्दी स्नैक्स का भंडार है, तब भी हमारी कभी कभी आलू के चिप्स या कुछ फ्रेंच फ्राइज को खाने की होती है. ऐसा क्यों है कि कभी-कभी हम स्पाइसी नमकीन खाने के लिए तरस जाते हैं.
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French Fries Recipe: क्रिस्पी और क्रंची खाने का कर रहा है मन तो घर पर झटपट बनाएं फ्रेंच फ्राइज, यहां देखें आसान रेसिपी
French Fries Recipe: फ्रेंच फ्राइज बनाने में बहुत ही कम इनग्रेडिएंट्स की जरूरत होती है और बहुत ही झटपट तरीके से इसे बनाया जा सकता है. नमक और चाट मसाला डालकर आप फ्रेंच फ्राइस के स्वाद में चार चांद लगा सकते हैं.
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Kareena Kapoor: एक्ट्रेस करीना कपूर खान ने ठंडी वादियों में इस एक्टर संग लिए फ्रेंच फ्राइज के मजे, देखें वीडियो
Kareena Kapoor: बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर खान उन सेलिब्रिटीज में से एक है, जो अपने फैंस को फिटनेस गोल देने के साथ ड्रूल वर्थी खाने की भी तस्वीरें शेयर करने से पीछे नहीं हटती हैं.
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दार्जिलिंग की ठंड में इस एक्टर संग फ्रेंच फ्राइज एन्जॉय करती दिखीं Kareena Kapoor, फैंस बोले- बेबो चाय मिसिंग है
करीना कपूर ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर फ्रेंच फ्राइज खाते हुए वीडियो शेयर किया है. वीडियो में अभिनेत्री, विजय वर्मा और उनके मेकअप आर्टिस्ट सर्दी के कपड़े पहने नजर आ रहे हैं.
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भारत में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने से डायबिटीज के शिकार हो रहे लोग, एक्सपर्ट ने की तला हुआ खाना छोड़ने की सिफारिश
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एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, जानिए डॉक्टर ने बताई सही मात्रा, ज्यादा खाना हार्ट के लिए खतरनाक
आप भी खाने में नमक कम होने पर ऊपर से मिलाते हैं. या फिर चिप्स और फ्रेंच फ्राइज खूब मजे से खाते हैं तो आज भी अपनी इस आदत को छोड़ दें. क्योंकि आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है आइए क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
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खाने का मन बताता है आपके शरीर में किस न्यूट्रिशन की हो गई है कमी, जानिए यहां
Health tips : आपको बता दें कि पोषक तत्वों की कमी को जानने का कई तरीका है जिसमें से एक है फूड क्रेविंग. जी हां, खाने का मन बताता है आपके शरीर में किन पोषक तत्वों की कमी हो गई है.
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इंटरनेशनल नो डाइट डे पर रकुल प्रीत सिंह ने खाया फ्रेंच फ्राइज, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी
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