Yogurts

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  कब्ज में किस फल को खाने पर मल होने लगता है मुलायम, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया यह फ्रूट है अच्छा, दूर होगी Constipation की दिक्कत

  Kabj Ka Ilaj: कब्ज के लक्षण नजर आने लगे हैं तो यहां जानिए किस तरह कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ऐसे फल का जिक्र कर रही हैं जिसे खाने पर कब्ज से राहत मिल सकती है. इस फल से पेट साफ रहता है.

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  क्या रोज दही खाना सही है? जानिए फायदे और ज्यादा मात्रा में दही खाने नुकसान

  Kya Roj Dahi Kha Sakte Hain?: दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसका रोज सेवन करना सही है? यहां जानिए दही खाने के फायदे और ज्यादा मात्रा में सेवन करने के नुकसान.

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  दही और योगर्ट में क्या फर्क है, क्या दोनों सेम है? डॉक्टर ने बताया दोनों में क्या है अंतर और कौन ज्यादा फायदेमंद

  कई लोगों का मानना है कि दही और योगर्ट एक होते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे अलग मानते हैं. इसी कन्फ्यूजन को डॉक्टर ने दूर किया है. आइए जानते हैं क्या है उनका मानना.

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  डॉक्टर ने बताया बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए रोज पी लें ये ड्रिंक, बंद नसें होने लगेंगी साफ

  Drink to Lower cholesterol: यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक, ये खास ड्रिंक न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करने में मददगार हो सकती है, बल्कि इसे पीने से दिल की सेहत में भी सुधार हो सकता है.

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  सेहत के लिए वरदान है विटामिन से भरपूर दही, पेट, हड्डी, दिल और स्किन के लिए कमाल, छिपा है खूबसूरती का राज

  Benefits of Curd In Hindi: दही गर्मियों में किसी सुपरफूड से कम नहीं है. बहुत से लोग दही के फायदों को हल्के में लेते हैं, लेकिन इसका सेवन शरीर के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है.

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  गर्मी के मौसम में दही इस तरीके से खाएंगे तो पेट, स्किन और हेयर को मिलेगा जबरदस्त फायदा

  यह स्किन, बाल, पेट का बखूबी ख्याल रखते हैं. दही को आप गर्मी के मौसम में कुछ खास चीजें डालकर खाते हैं, तो फिर लाभ दोगुना मिल सकते हैं.आइए जानते हैं क्या-क्या...

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  अब से दही में इसबगोल चूर्ण मिलाकर खाएं, सेहत को मिलेंगे 6 बड़े फायदे

  वैसे तो लोग दही में चीनी या फिर नमक मिलाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन आज हम आपको यहां पर दही में इसबगोल मिक्स करके खाने के क्या फायदे हो सकते हैं... 

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  क्या आप जानते हैं दही का सेवन आपको कैंसर से बचाने में कर सकता है मदद, जानिए क्या कहती है रिपोर्ट्स

  Curd Benefits: हाई फाइबर डाइट और बहुत सारे फल खाने वाले इस कैंसर के रिस्क पर कम होते हैं. अब एक स्टडी में ये भी सामने आया है कि योगर्ट यानी कि दही खाने वालों में भी कोलोरेक्टल कैंसर का रिस्क कम होता है.

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  चेहरे का खोया हुआ नूर वापस ला सकता है दही फेशियल, यहां जानिए अप्लाई करने का तरीका

  Skin care gharelu nuskha : हम यहां पर आपको दही फेशियल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके चेहरे का खोया नूर वापस आ सकता है और डैमेज स्किन भी रिपेयर होगी.

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  सुबह का नाश्ता बनाना है हेल्दी, तो आजमाएं ये 5 हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स

  High protein breakfast: इन हाई-प्रोटीन ब्रेकफास्ट को अपने रूटीन में शामिल करने से दिन की संतुलित और एनर्जेटिक शुरुआत हो सकती है.

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  दही और योगार्ट में अंतर क्या आपको पता है, अगर नहीं तो जानिए यहां...

  बहुत से लोग दही और योगर्ट को एक ही समझ लेते हैं, जबकि दोनों में बड़ा अंतर है. इनकी बनावनट, स्वाद पोषक तत्व और सेहत संबंधी लाभ एक दूसरे से बहुत अलग हैं.

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  हल्दी में ये सफेद मिलाकर लगाएं, साफ हो जाएगी चेहरे पर जमी गंदगी, नेचरली ग्लो करने लगेगी स्किन

  Home Remedies For Glowing Skin: हल्दी और सफेद चीज के इस मिश्रण से तैयार फेस पैक आपके चेहरे से गंदगी हटाने और उसे ताजगी देने का एक आसान और प्रभावी तरीका है. इसे आजमाकर आप अपनी त्वचा को नेचुरल चमक दे सकते हैं.

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  Ghee Making Tips: घर का घी बनाने के लिए नहीं जमा कर सके मलाई, बिलकुल न लें टेंशन, बस एक चीज से मिनटों में बन जाएगा ताजा जायकेदार घी

  मान लीजिए कि आपको बहुत जल्दी से घी की जरूरत है लेकिन मलाई ही स्टोर नहीं हो सकी है. फिर घी कैसे बनेगा. कभी इस समस्या में उलझ ही जाएं तो क्या करें. चलिए वो भी जान लेते हैं.

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  Hair Care: बालों को घना और काला बनाने में फायदेमंद है गुड़हल और दही से बना ये मास्क, आज ही जान लें बनाने का तरीका

  Hair Care: बालों का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. अगर इनका ध्यान न रखा जाए तो ये कमजोर हो जाते हैं और बाल टूटने की समस्या होने लगती है. इसके लिए एक मास्क बहुत फायदेमंद होता है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन 5 चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए खाली पेट, बिगड़ सकती है तबीयत

  Healthy Tips: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें अगर खाली पेट खाया जाए तो सेहत को फायदे से ज्यादा नुकसान भी हो सकता है. एसिडिटी से लेकर पेट में दर्द तक की वजह बन सकते हैं ये फूड्स.