Yoga For Better Health
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International Yoga Day 2024: महिलाओं के लिए बहुत लाभकारी हैं ये योगासन, नियमित अभ्यास से दूर होंगी ये समस्याएं
- Friday June 21, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Yoga Poses for women's better Health: योग के नियमित अभ्यास से न केवल शारीरिक समस्याएं दूर होती हैं, बल्कि मानसिक तनाव और चिंता में भी कमी आती है.
- ndtv.in
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नींद में हमेशा पड़ जाता है खलल? ये 5 योगासन दिलाएंगे आपको गहरी नींद, खुद देखें असर
- Thursday June 20, 2024
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह |
5 Yogasan For Better Sleep : हमारी शरीर की अहम जरूरतों में नींद भी शामिल है. जिसका पूरा होना स्वस्थ और निरोगी शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इसके लिए कुछ योगासन आपकी मदद कर सकते हैं.
- ndtv.in
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डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, रोज अभ्यास करने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
- Thursday June 20, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
डाइजेशन अगर सही से नहीं होता है तो (digestion problem) पेट में अक्सर दर्द बना रहता है. जिसकी वजह से एसिडिटी जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं. अगर आपको भी डाइजेशन की समस्या रहती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप योगासनों की मदद ले सकते हैं.
- ndtv.in
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कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से होता है बैक पेन तो रूटीन में शामिल करें ये योगासन, दर्द से मिल सकती है राहत
- Sunday April 21, 2024
- Translated by: दीक्षा सिंह |
अगर आप भी कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं तो आप कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं. जो इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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आंखें होने लगी हैं कमजोर तो Baba Ramdev के उपाय देख लीजिए आजमाकर, हट जाएगा नजर का चश्मा
- Thursday March 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Baba Ramdev के सुझाए कुछ घरेलू उपाय आपके नजदीक के आंखों के चश्मे और दूर के आंखों के चश्मे को हटाने में भी मदद करेंगे. साथ ही, दूर हो सकती हैं आंखों की कई दिक्कतें.
- ndtv.in
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सालों से लगा चश्मा उतार देगी ये 10 मिनट की ये 5 एक्सरसाइज, आंखों की रौशनी होने लगेगी तेज
- Tuesday October 31, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Exercise To Improve Vision: आंखों के चश्मे के नंबर को कम करना चाहते हैं तो बिजी शेड्यूल में से 5 से 10 मिनट निकालें और इस एक्सरसाइज (exercise for eyesight) को करके देखें.
- ndtv.in
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खाने के बाद पेट रहता है भारी और होती है कब्ज की समस्या तो कर लें ये 10 योगासन, तुरंत मिलेगी राहत
- Thursday October 5, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
Yoga For Better Digestion: बात करें डाइजेशन की तो कई बार लोगों को खाने के बाद अपच और कब्ज की समस्या होती है, ऐसे में योग आपकी इसमें मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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International Yoga Day 2023: श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए करें ये 3 योगासन, सांस संबंधी दिक्कतें रहेंगी दूर
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
International Day Of Yoga: योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी अच्छा रखती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए सांस संबंधी दिक्कतों को दूर रखने वाले योगासन के बारे में.
- ndtv.in
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महसूस करते हैं थका-थका, एनर्जी की रहती है कमी तो हर दिन करें बस ये 3 योगासन, दूर हो जाएगी सुस्ती
- Wednesday June 21, 2023
- Edited by: Deeksha Singh |
कुछ खास योगासन हैं जिन्हें करने से आपके स्टेमिना में काफी सुधार होता है. आइए जानते हैं कि वो कौन से तीन योगाभ्यास हैं, जिन्हें हर दिन करने से शरीर में एनर्जी लेवल और स्टेमिना बढ़ता है.
- ndtv.in
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Yoga for Better Digestion: कब्ज, एसिडिटी या ब्लोटिंग, पाचन से जुड़ी हर समस्या का समाधान हैं ये 3 योगासन
- Wednesday June 21, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Yoga Poses for Better Digestion: योग (Yoga) तनाव को कम करके, सर्कुलेश को बढ़ाकर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट की गतिशीलता को बढ़ावा देकर पाचन स्वास्थ्य में मदद करता है. आइए जानते हैं कि पाचन को बेहतर बनाने में कौन-कौन से योगासन मददगार है.
- ndtv.in
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Women's Day पर एक्सपर्ट से जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए जरूर, सेहत रहने लगेगी दुरुस्त
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
International Women's Day 2023: ऐसे बहुत से योगासन हैं जिन्हें रोजाना करने पर महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौन-कौनसे हैं ये Yoga Poses.
- ndtv.in
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Mental Health: ब्रेन और बॉडी को चुस्त, तुरुस्त रखने के लिए बेस्ट हैं ये 6 योग आसान, तनाव से मिलेगी मुक्ति
- Thursday February 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Yoga For Mental Health: योग के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे फायदे हैं, जिसमें मूड को बढ़ाना, ध्यान केंद्रित करना, तनाव और चिंता को कम करना है.
- ndtv.in
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Yoga For Heartburn: सर्दियों में अपच होने पर करें ये योगासन, एसिडिटी और गैस से मिलेगी तुरंत निजात
- Monday January 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Yoga For Digestive Problems: पाचन से संबंधित समस्या का निराकरण करने के लिए यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है. हम कुछ योग आसनों को स्टेप बाई स्टेप शेयर कर रहे हैं जो पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
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International Yoga Day 2024: महिलाओं के लिए बहुत लाभकारी हैं ये योगासन, नियमित अभ्यास से दूर होंगी ये समस्याएं
- Friday June 21, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Yoga Poses for women's better Health: योग के नियमित अभ्यास से न केवल शारीरिक समस्याएं दूर होती हैं, बल्कि मानसिक तनाव और चिंता में भी कमी आती है.
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नींद में हमेशा पड़ जाता है खलल? ये 5 योगासन दिलाएंगे आपको गहरी नींद, खुद देखें असर
- Thursday June 20, 2024
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह |
5 Yogasan For Better Sleep : हमारी शरीर की अहम जरूरतों में नींद भी शामिल है. जिसका पूरा होना स्वस्थ और निरोगी शरीर के लिए बहुत जरूरी है. इसके लिए कुछ योगासन आपकी मदद कर सकते हैं.
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डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, रोज अभ्यास करने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे
- Thursday June 20, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
डाइजेशन अगर सही से नहीं होता है तो (digestion problem) पेट में अक्सर दर्द बना रहता है. जिसकी वजह से एसिडिटी जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं. अगर आपको भी डाइजेशन की समस्या रहती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप योगासनों की मदद ले सकते हैं.
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कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से होता है बैक पेन तो रूटीन में शामिल करें ये योगासन, दर्द से मिल सकती है राहत
- Sunday April 21, 2024
- Translated by: दीक्षा सिंह |
अगर आप भी कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं तो आप कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं. जो इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
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आंखें होने लगी हैं कमजोर तो Baba Ramdev के उपाय देख लीजिए आजमाकर, हट जाएगा नजर का चश्मा
- Thursday March 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Baba Ramdev के सुझाए कुछ घरेलू उपाय आपके नजदीक के आंखों के चश्मे और दूर के आंखों के चश्मे को हटाने में भी मदद करेंगे. साथ ही, दूर हो सकती हैं आंखों की कई दिक्कतें.
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सालों से लगा चश्मा उतार देगी ये 10 मिनट की ये 5 एक्सरसाइज, आंखों की रौशनी होने लगेगी तेज
- Tuesday October 31, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Exercise To Improve Vision: आंखों के चश्मे के नंबर को कम करना चाहते हैं तो बिजी शेड्यूल में से 5 से 10 मिनट निकालें और इस एक्सरसाइज (exercise for eyesight) को करके देखें.
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खाने के बाद पेट रहता है भारी और होती है कब्ज की समस्या तो कर लें ये 10 योगासन, तुरंत मिलेगी राहत
- Thursday October 5, 2023
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Yoga For Better Digestion: बात करें डाइजेशन की तो कई बार लोगों को खाने के बाद अपच और कब्ज की समस्या होती है, ऐसे में योग आपकी इसमें मदद कर सकता है.
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International Yoga Day 2023: श्वसन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए करें ये 3 योगासन, सांस संबंधी दिक्कतें रहेंगी दूर
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
International Day Of Yoga: योगा शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी अच्छा रखती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जानिए सांस संबंधी दिक्कतों को दूर रखने वाले योगासन के बारे में.
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महसूस करते हैं थका-थका, एनर्जी की रहती है कमी तो हर दिन करें बस ये 3 योगासन, दूर हो जाएगी सुस्ती
- Wednesday June 21, 2023
- Edited by: Deeksha Singh |
कुछ खास योगासन हैं जिन्हें करने से आपके स्टेमिना में काफी सुधार होता है. आइए जानते हैं कि वो कौन से तीन योगाभ्यास हैं, जिन्हें हर दिन करने से शरीर में एनर्जी लेवल और स्टेमिना बढ़ता है.
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Yoga for Better Digestion: कब्ज, एसिडिटी या ब्लोटिंग, पाचन से जुड़ी हर समस्या का समाधान हैं ये 3 योगासन
- Wednesday June 21, 2023
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Yoga Poses for Better Digestion: योग (Yoga) तनाव को कम करके, सर्कुलेश को बढ़ाकर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट की गतिशीलता को बढ़ावा देकर पाचन स्वास्थ्य में मदद करता है. आइए जानते हैं कि पाचन को बेहतर बनाने में कौन-कौन से योगासन मददगार है.
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Women's Day पर एक्सपर्ट से जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए जरूर, सेहत रहने लगेगी दुरुस्त
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
International Women's Day 2023: ऐसे बहुत से योगासन हैं जिन्हें रोजाना करने पर महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौन-कौनसे हैं ये Yoga Poses.
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Mental Health: ब्रेन और बॉडी को चुस्त, तुरुस्त रखने के लिए बेस्ट हैं ये 6 योग आसान, तनाव से मिलेगी मुक्ति
- Thursday February 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Yoga For Mental Health: योग के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे फायदे हैं, जिसमें मूड को बढ़ाना, ध्यान केंद्रित करना, तनाव और चिंता को कम करना है.
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Yoga For Heartburn: सर्दियों में अपच होने पर करें ये योगासन, एसिडिटी और गैस से मिलेगी तुरंत निजात
- Monday January 2, 2023
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Yoga For Digestive Problems: पाचन से संबंधित समस्या का निराकरण करने के लिए यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है. हम कुछ योग आसनों को स्टेप बाई स्टेप शेयर कर रहे हैं जो पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
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