Yasmin Karachiwala Fitness
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86 साल की हेलेन ने खुद को किया बेहद फिट, कभी छड़ी लेकर चलने को थीं मजबूर अब चलती हैं सरपट चाल, जानें उनकी फिटनेस का राज
बॉलीवुड में फिटनेस सिर्फ खूबसूरती का नहीं, बल्कि मेहनत और डिसिप्लिन का भी एक नाम बन चुकी है. फिल्मी सितारे अपनी फिटनेस को लेकर जितने अवेयर रहते हैं, उतना ही इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं.
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50 की उम्र में भी रहना रहना है फिट, तो प्रीति जिंटा के वर्कआउट की यह ट्रिक कर लें फॉलो
Preity zinta workout video: प्रीति जिंटा हमेशा ही अपनी ब्यूटी और फिटनेस से फैन्स को अट्रेक्ट करती रही हैं. खास बात ये है कि उन्होंने कभी अपने फिटनेस के तौर तरीकों को छुपा कर नहीं रखा.
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फिटनेस ट्रेनर Yasmin Karachiwala से जानिए 4 एक्सरसाइज जिनसे घुटने का दर्द हो जाएगा दूर
Exercises For Knee Pain: उम्र चाहे कुछ भी हो घुटनों का दर्द परेशान कर सकता है. ऐसे में सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला की बताई एक्सरसाइज आ सकती हैं काम.
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Yasmin Karachiwala से जानिए किस तरह घर पर ही हेल्दी आइस्क्रीम बना सकते हैं आप, खाने पर नहीं होगा गिल्ट
Healthy Ice Cream Recipe: घर पर ही ऐसी आइस्क्रीम बनाकर खा लीजिए जो सेहत को नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी और आपको फिट रहने में भी करेगी मदद. इसकी रेसिपी भी सिंपल है.
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Yasmin Karachiwala ने बताई गर्दन का दर्द दूर करने के लिए 2 आसान एक्सरसाइज, अब Neck Pain को कह दीजिए बाय-बाय
Neck Pain Exercise: गर्दन में कई कारणों से दर्द हो सकता है. सेलेब्रिटी फिटनेस इंस्ट्रक्टर यास्मीन कराचीवाला से जानिए किन आसान एक्सरसाइज से दूर किया जा सकता है गर्दन का दर्द.
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Yasmin Karachiwala से जानिए घर पर कैसे बनाएं क्रिसमस डिजर्ट, स्वाद आएगा अच्छा और फिटनेस भी बनी रहेगी
Fitness Expert Yasmin Karachiwala: सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला बता रही हैं क्रिसमस पर फिट रहकर कुछ मीठा खाने का तरीका. आप भी घर पर आसानी से बना सकते हैं यह डिजर्ट.
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50 के बाद बिगड़ने लगा है बॉडी शेप तो फिटनेस ट्रेनर yasmin karachiwala से जानें 10 मिनट में वह 5 एक्सरसाइज
Cardio workout for 50 year : चाहती हैं 50 साल की होने के बाद भी लोग पूछे आपकी उम्र क्या है तो आपको रोज करनी चाहिए ये स्पेशल 5 एक्सरसाइज, फिर हर कोई पूछेगा कितने साल की हैं आप. आपकी स्किन से तो पता ही नहीं चलता.
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Yasmin Karachiwala से सीखें फटाफट कैपेचीनो बनाना जिसके हर घूंट में आ जाएगा स्वाद, Video में देखें बनाने का तरीका
Yasmin Karachiwala बता रही हैं किस तरह कैफे जैसी लाजवाब और टेस्टी कैपेचीनो का लुत्फ घर पर आसानी से उठाया जा सकता है.
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Yasmin Karachiwala से जानिए जब वर्कआउट का टाइम ना हो तो कैसे करें कार्डियो, फिटनेस गोल्स को पूरा करेंगी ये 5 एक्सरसाइज
Yasmin Karachiwala अपनी हालिया वीडियो में समय और फिटनेस को कैसे साथ-साथ मेंटेन किया जाए इसके टिप्स देते हुए कुछ एक्सरसाइज बता रही हैं. इन एक्सरसाइज को आप आसानी से अपने वर्कआउट में शामिल कर सकते हैं.
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Soha Ali Khan समेत इन सेलेब्स से सीखिए कैसे करें वर्कआउट, इनके फिटनेस सीक्रेट के लिए देखिए Video
Celebrity Fitness: सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर और बॉलीवुड सेलेब्स ने शेयर की हैं कुछ जरूरी फिटनेस टिप्स, आप भी अपने वर्कआउट रूटीन में इन्हें कर सकते हैं शामिल.
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New Year 2022 : यास्मिन कराचीवाला से सीखें नए साल में हेल्दी केक बनाने की रेसिपी
इस वीडियो के जरिए आप भी यास्मिन कराचीवाला (Yasmin Karachiwala) की तरह ओट्स पैनटोन बना सकते हैं. तो चलिए इस केक के लिए जरूरी सामग्री और इसे बनाने की विधि आपको बताते हैं.
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फिटनेस एक्सपर्ट यास्मीन कराचीवाला ने बताया बाल झड़ने की क्या है वजह, जानें बालों से जुड़ी जरूरी बातें
बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस को फिटनेस की ट्रेनिंग देने वाली और कर्वी फिगर पाने में उनकी हेल्प करने वाली फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला इस बात से इंकार करती हैं कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए तेल जरूरी है.
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कम समय में तेजी से Fitness हासिल करने के लिए एक्सपर्ट के बताए इन HIIT Workout को करें
फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला कुछ हिट या हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग वर्कआउट दिखाती हैं. ये आपके शरीर को तेज गति से व्यायाम करने के लिए प्रेरित करते हैं और ऊर्जा का उपयोग करने और जलाने की क्षमता में सुधार करते हैं.
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Coronavirus नेगेटिव होने के बाद रिकवरी के लिए फिटनेस ट्रेनर के बताए इन Post Covid Workout को करें फॉलो
कुछ ऐसे आसान पोस्ट कोविड वर्कआउट (Post Covid Workout) हैं जो आपको रिकवरी में मदद कर सकते हैं. सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने अपनी लेटेस्ट इंस्टा पोस्ट में कुछ वर्कआउट के बारे में बताया है जिन्हें आपको जरूर ट्राई करना चाहिए.
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