World Heart Day 2021

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  World Heart Day 2021: कैसे पता करें कि आपका दिल हेल्दी है? मॉनिटर करने के लिए यहां 4 आसान तरीके हैं

  World Heart Day 2021: आपका दिल कितना अच्छा काम कर रहा है, इस बारे में सुराग पाने के लिए आपका डॉक्टर कुछ सरल टेस्ट करेगा.

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  World Heart Day 2021: दिल को दुरुस्त रखने के लिए रोजाना करें ये योगासन

  Health tips : अच्छी सेहत के लिए अच्छी दिनचर्या होना बहुत जरूरी है. अक्सर गलत आदतों की वजह से ही हृदय पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए रोजाना नियमित रूप से योग (Yoga) करने की आदत डालें. हृदय को स्वस्थ (Healthy Heart) रखने के लिए आप घर में कुछ योग प्राणायाम (Yoga Pranayam) भी कर सकते हैं.

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  World Heart Day 2021: कार्डियक अरेस्ट, हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर में क्या अंतर है? जानें ज्यादा खतरनाक कौन

  World Heart Day: कार्डिएक अरेस्ट, हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर. तीन शब्द जिनसे ज्यादातर लोग परिचित हैं, लेकिन अक्सर तीनों में अंतर करने में लोग भ्रमित हो जाते हैं. वास्तव में तीन अलग-अलग दिल से संबंधित समस्याएं हैं. आइए, समझते हैं इनमें क्या अंतर है.

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  World Heart Day 2021: क्या दौड़ना, साइकिल चलाना दिल के लिए अच्छा है? ये 3 एक्सरसाइज रखती हैं दिल को फिट

  World Heart Day 2021: स्ट्रेचिंग या फ्लेसिबिलिटी सीधे हृदय स्वास्थ्य में योगदान नहीं देती है, फिर भी यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एरोबिक और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज को अधिक प्रभावी ढंग से करने के लिए एक अच्छी नींव प्रदान करता है. यहां बताया गया है कि अल-अलग तरह के व्यायाम हार्ट हेल्थ को कैसे लाभ पहुंचाते हैं.

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  World Heart Day 2021: दिल के मरीज भूलकर भी न करें इन 7 चीजों का सेवन

  World Heart Day 2021: आज विश्वभर में हार्ट डे मनाया जा रहा है. 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे के नाम से जाना जाता है. गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

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  World Heart Day 2021: विश्व हृदय दिवस पर CM योगी आदित्यनाथ ने दी शुभकामनाएं, लोगों से की ये खास अपील

  आज विश्व ह्दय दिवस के मौके पर उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने लोगों को विश्व ह्दय दिवस की शुभकामनाएं दी हैं. आज हृदय संबंधी समस्याओं के प्रति स्वयं तथा समाज को जागरूक करने का संकल्प धारण कर ’विश्व हृदय दिवस’ को सार्थकता प्रदान करें.”

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  World Heart Day 2021: कब मनाया जाता है विश्व हृदय दिवस? जानें इतिहास, महत्व और थीम के बारे में सब कुछ

  World Heart Day 2021: वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन द्वारा मनाए जाने वाले इस दिन की तारीख, इतिहास, महत्व और थीम के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  World Heart Day 2021: महिलाएं सीने में दर्द ही नहीं हृदय रोग को पहचानने के लिए इन लक्षणों पर भी रखें नजर

  World Heart Day: पुरुषों की तुलना में महिलाएं आमतौर पर 10 साल बाद हृदय रोग के लक्षणों का अनुभव करती हैं. जबकि सीने में दर्द पुरुषों में हृदय रोग का एक सामान्य लक्षण है लेकिन महिलाएं अन्य लक्षण दिखा सकती हैं.

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  World Heart Day 2021: दिल को स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये सब्जियां

  World Heart Day 2021: आज विश्वभर में हार्ट डे मनाया जा रहा है. इस खास दिन को मनाने की शुरुआत सबसे पहले साल 2000 में हुई थी. उस समय यह तय किया गया कि हर साल विश्व हार्ट दिवस सितंबर माह के आखिरी रविवार को मनाया जाएगा. लेकिन साल 2014 में इस खास दिन को मनाने के लिए 29 सितंबर की तारीख तय कर दी गई.

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  World Heart Day: तनाव से भरा है जीवन जो हृदय रोगों को देता है न्योता, इन 5 टिप्स को फॉलो कर रखें अपने दिल को हेल्दी

  World Heart Day: अपने दिल को स्वस्थ रखने के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है. यहां विशेषज्ञ के कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको हेल्दी हार्ट बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.