Winter Foods List
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तेज ठंड में बढ़ जाता हैं हार्ट अटैक का खतरा, बचने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन
- Saturday December 30, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Foods: फलों को सेहत के लिए रामबाण माना जाता हैं. ठंड के मौसम में फलों की सबसे ज्यादा वैराइटी मिलती हैं. आइए आपको बताते हैं इस मौसम में आपको इनके साथ किन चीजों का सेवन करना चाहिए.
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नहीं लगानी पड़ेगी क्रीम और मॉइश्चराइजर, हर रोज खाएं ये चीजें, नेचुरली ग्लो करेगी स्किन
- Friday December 29, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Skin Care: ठंडी हवा हमारी स्किन को ड्राई, बेजान और परतदार बना देती है. मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी कोई फायदा नहीं मिल पाता है, क्या आप जानते हैं कि अपनी डाइट में कुछ चेंज करके आप सर्दियों की ठंड के में भी अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं?
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.
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साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया.
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तेजी से बदलते इस मौसम में अपने खान-पान का रखें खास ख्याल, जानें क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करना चाहिए परहेज
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Diet to be healthy: आइये जानते हैं कि सर्दी के मौसम में हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ताकि मौसमी बदलाव में भी हम संक्रमण से खुद को महफूज रख सकें.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया डायबिटीज रोगियों के लिए नेचुरल इलाज का तरीका, ये 3 चीजें दवा की तरह करेंगी काम
- Saturday September 23, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Diabetes Diet: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक ऐसी ड्रिंक्स शेयर की है जो डायबिटीज को मैनेजमेंट में सहायक हो सकती है.
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शरीर में ना होने दे प्रोटीन की कमी, इस फूड को कर लीजिए डाइट में शामिल, बादाम के बराबर होता है प्रोटीन
- Monday September 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Protein rich food : आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसे सुपरफूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप शरीर में प्रोटीन की सही मात्रा को बनाए रख सकते हैं.
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हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन असरदार टिप्स को करें फॉलो
- Tuesday September 12, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.
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Diabetes Superfoods: डायबिटीज में शुगर लेवल को प्रभावी तरीके से कंट्रोल करते हैं ये शक्तिशाली सर्दियों के फल और सब्जियां
- Monday January 30, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Foods For Diabetes: डायबिटीज पीड़ितों को खासकर से बीमारियों के प्रति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मौसम में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी भोजन करने की जरूरत होती है.
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सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है अमीनो एसिड को आहार में शामिल करना, यहां जानिए उन फूड की लिस्ट
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
amino acid in nutrition : आज हम आपको बताएंगे ऐसे फूड लिस्ट के बारे में जो आपके शरीर में अमीनो एसिड की भरपाई करते हैं.
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Breakfast Recipe: स्वाद और सेहत से भरपूर इन ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, यहां है लिस्ट
- Wednesday December 28, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Healthy Breakfast: हर सुबह की पहली खुराक यानी नाश्ता पौष्टिक और सेहत से भरपूर होना चाहिए. आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर सुबह का पौष्टिक नाश्ता हमारे लिए ईंधन की तरह काम कर सकता है.
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Calcium सिर्फ दूध में ही नहीं इन 5 फूड्स में भी है भरपूर, हड्डियां रहेंगी मजबूत और दुरुस्त
- Monday April 18, 2022
- Written by: Seema Thakur
Calcium Rich Food: कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होता है. दूध के अलावा कैल्शियम के पावरहाउस वाले इन फूड्स को भी अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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Toxins Food List: भूलकर भी न खाएं ये 7 Toxic Food सेहत को पहुंचा सकते हैं नुकसान
- Tuesday January 25, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Unhealthy Toxins Food: सेहतमंद रहने के लिए हम बहुत सी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमें हेल्दी और बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं. लेकिन, कई चीजें ऐसी भी हैं जिनका सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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तेज ठंड में बढ़ जाता हैं हार्ट अटैक का खतरा, बचने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन
- Saturday December 30, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Foods: फलों को सेहत के लिए रामबाण माना जाता हैं. ठंड के मौसम में फलों की सबसे ज्यादा वैराइटी मिलती हैं. आइए आपको बताते हैं इस मौसम में आपको इनके साथ किन चीजों का सेवन करना चाहिए.
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नहीं लगानी पड़ेगी क्रीम और मॉइश्चराइजर, हर रोज खाएं ये चीजें, नेचुरली ग्लो करेगी स्किन
- Friday December 29, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह
Skin Care: ठंडी हवा हमारी स्किन को ड्राई, बेजान और परतदार बना देती है. मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी कोई फायदा नहीं मिल पाता है, क्या आप जानते हैं कि अपनी डाइट में कुछ चेंज करके आप सर्दियों की ठंड के में भी अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं?
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.
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साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया.
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तेजी से बदलते इस मौसम में अपने खान-पान का रखें खास ख्याल, जानें क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करना चाहिए परहेज
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Diet to be healthy: आइये जानते हैं कि सर्दी के मौसम में हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ताकि मौसमी बदलाव में भी हम संक्रमण से खुद को महफूज रख सकें.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया डायबिटीज रोगियों के लिए नेचुरल इलाज का तरीका, ये 3 चीजें दवा की तरह करेंगी काम
- Saturday September 23, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Diabetes Diet: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक ऐसी ड्रिंक्स शेयर की है जो डायबिटीज को मैनेजमेंट में सहायक हो सकती है.
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शरीर में ना होने दे प्रोटीन की कमी, इस फूड को कर लीजिए डाइट में शामिल, बादाम के बराबर होता है प्रोटीन
- Monday September 18, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Protein rich food : आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसे सुपरफूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप शरीर में प्रोटीन की सही मात्रा को बनाए रख सकते हैं.
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हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में लाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट के बताए इन असरदार टिप्स को करें फॉलो
- Tuesday September 12, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Diabetes Diet: यहां डायबिटीज को मैनेज करने में मदद के लिए पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के बताए गए कुछ टिप्स हैं, जिन्हें हर डायबिटीज रोगी को जानना चाहिए.
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Diabetes Superfoods: डायबिटीज में शुगर लेवल को प्रभावी तरीके से कंट्रोल करते हैं ये शक्तिशाली सर्दियों के फल और सब्जियां
- Monday January 30, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Foods For Diabetes: डायबिटीज पीड़ितों को खासकर से बीमारियों के प्रति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मौसम में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी भोजन करने की जरूरत होती है.
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सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है अमीनो एसिड को आहार में शामिल करना, यहां जानिए उन फूड की लिस्ट
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
amino acid in nutrition : आज हम आपको बताएंगे ऐसे फूड लिस्ट के बारे में जो आपके शरीर में अमीनो एसिड की भरपाई करते हैं.
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Breakfast Recipe: स्वाद और सेहत से भरपूर इन ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, यहां है लिस्ट
- Wednesday December 28, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Healthy Breakfast: हर सुबह की पहली खुराक यानी नाश्ता पौष्टिक और सेहत से भरपूर होना चाहिए. आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर सुबह का पौष्टिक नाश्ता हमारे लिए ईंधन की तरह काम कर सकता है.
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Calcium सिर्फ दूध में ही नहीं इन 5 फूड्स में भी है भरपूर, हड्डियां रहेंगी मजबूत और दुरुस्त
- Monday April 18, 2022
- Written by: Seema Thakur
Calcium Rich Food: कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होता है. दूध के अलावा कैल्शियम के पावरहाउस वाले इन फूड्स को भी अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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Toxins Food List: भूलकर भी न खाएं ये 7 Toxic Food सेहत को पहुंचा सकते हैं नुकसान
- Tuesday January 25, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Unhealthy Toxins Food: सेहतमंद रहने के लिए हम बहुत सी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमें हेल्दी और बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं. लेकिन, कई चीजें ऐसी भी हैं जिनका सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
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