What To Eat For Vitamin D
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सर्दियों में शरीर का विटामिन डी लेवल बढ़ाने के 3 सबसे आसान तरीके, जान लीजिए इसके नेचुरल स्रोत
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए धूप और डाइट लेना जरूरी है, लेकिन शरीर में प्राकृतिक रूप से विटामिन डी की मात्रा बढ़ाने के लिए कुछ और चीजें भी हैं जो आप कर सकते हैं.
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अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए इन न्यूट्रिएंट्स को माइंड होगा शार्प
- Wednesday July 26, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Tips for healthy brain : एक स्वस्थ्य दिमाग के लिए आपको अपनी खाने की थाली में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवेनॉल, पॉलीफेनोल और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे फूड को शामिल करना चाहिए.
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Vitamin D की शरीर में हो गई है कमी तो कुछ चीजों से बना लें दूरी, भूलकर भी ना करें इनका सेवन
- Friday September 30, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों का कारण बनती है. जानिए किन चीजों को विटामिन डी की कमी के दौरान खाने से परहेज करना चाहिए.
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Vitamin D Deficiency Causes: आपकी इन 6 गलतियों से शरीर में हो जाती है विटामिन डी की कमी, आज से ही छोड़ दें ये आदतें!
- Wednesday August 5, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly |
Vitamin D Deficiency Reasons: विटामिन डी शरीर के लिए कितना जरूरी है ये आप जानते हैं. विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) होने पर शरीर पर कई तरह के दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं. हम अक्सर ऐसी गलतियां करते हैं जिससे शरीर में इस विटामिन की कमी होने लगती है, इसलिए विटामिन डी की कमी के कारणों (Vitamin D Deficiency Causes) को जानना काफी जरूरी हो जाता है, ताकि आप आज और अभी से इन गलतियों (Mistakes) को दोहराने से बचें.
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सर्दियों में शरीर का विटामिन डी लेवल बढ़ाने के 3 सबसे आसान तरीके, जान लीजिए इसके नेचुरल स्रोत
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए धूप और डाइट लेना जरूरी है, लेकिन शरीर में प्राकृतिक रूप से विटामिन डी की मात्रा बढ़ाने के लिए कुछ और चीजें भी हैं जो आप कर सकते हैं.
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- Wednesday July 26, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
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- Friday September 30, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
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- Wednesday August 5, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly |
Vitamin D Deficiency Reasons: विटामिन डी शरीर के लिए कितना जरूरी है ये आप जानते हैं. विटामिन डी की कमी (Vitamin D Deficiency) होने पर शरीर पर कई तरह के दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं. हम अक्सर ऐसी गलतियां करते हैं जिससे शरीर में इस विटामिन की कमी होने लगती है, इसलिए विटामिन डी की कमी के कारणों (Vitamin D Deficiency Causes) को जानना काफी जरूरी हो जाता है, ताकि आप आज और अभी से इन गलतियों (Mistakes) को दोहराने से बचें.
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