What To Avoid In Winter

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  सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट

  What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  डैंड्रफ होने पर बालों को कितनी बार धोना चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया सर्दियों में डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं

  How to treat dandruff in winter: एक्सपर्ट ने 3 आसान और असरदार स्टेप्स बताए हैं, जिनको अपनाकर आप डैंड्रफ से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती

  What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.

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  ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश

  हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.

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  सर्दियों में इन चीजों को खाने से बढ़ जाता है शरीर में यूरिक एसिड, आज से ही छोड़ दें इनको खाना

  Foods That Raise Uric Acid: ठंड के दिनों में कुछ चीजों का सेवन शरीर में यूरिक एसिड को बहुत ज्यादा बढ़ा सकता है. यहां हमने कुछ ऐसी ही चीजों की लिस्ट तैयार की है, जिन्हें गठिया और हाई यूरिक वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए.

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  सर्दी में क्या न खाएं?  इन 7 फूड्स और ड्रिंक्स से ठंड में बना लें दूरी, नहीं तो शरीर को हो सकता है बड़ा नुकसान

  What foods should you avoid in the winter? सर्दी के मौसम में इन 7 फूड्स और ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में.

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  सर्दियों में नहीं पड़ना बीमार और रहना है फिट तो आज ही कर लीजिए इन चीजों से तौबा

  Health tips for winter : आइए जानते हैं कि सर्दियों में बीमारियों से बचने और फिट रहने के लिए आपको किन चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए. 

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  सर्दियों में ये डाइट औषधी की तरह करती है काम, सर्द मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बनेगी सुरक्षा कवच

  Winter Health: ऋतु चक्र बदलते ही शरीर में भी कई बदलाव होने लगते हैं. मानसिक और शारीरिक रूप से हम थका हुआ महसूस करते हैं इसलिए जरूरी है कि खाने पीने की आदतों में सुधार लाएं.

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  बदलते मौसम में इन 4 चीजों से रहे दूर, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, हो सकते है...

  Foods To Avoid: बदलते मौसम में अपने आपको हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट का खास ख्याल रखें. ठंड के मौसम में इन चीजों का न करें सेवन.

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  साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट

  Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया. 

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  जोड़ों के भयंकर दर्द से राहत दिला सकती हैं ये 3 हरी पत्तियां, बस इस तरह कर लीजिए इस्तेमाल, बल्कि आज ही कर लें ये काम

  Jodo Ka Dard Kaise Thik: सर्दियों में जोड़ों में दर्द की शिकायत बढ़ जाती है. ऐसे में अगर हम इस समस्या को नजरअंदाज करते हैं तो ये एक बड़ी परेशानी का रूप ले सकती है. यहां जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए 3 कारगर घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  Bad Habits: ये 6 बुरी आदतें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर, आज से ही करना छोड़ दें ये काम

  Bad Habits: ये वो बुरी आदतें हैं जो आपकी हड्डियों को कमजोर करने का सबसे बड़ा कारण बनती हैं. इन्हें जल्द से जल्द सुधार लेना ही बेहतर है. हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और समस्या को आराम देने में सहायक हैं.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  Avoid These Foods In Winter: सर्दियों में न करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हैं खतरनाक

  Foods To Avoid During Winter: ठंड के मौसम में वायरल फ्लू का खतरा बढ़ जाता है. एक तरफ सर्दी की मार तो दूसरी तरफ कोरोना के बढ़ते मामले ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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  Winter Healthy Diet: सर्दियों के लिए सबसे बेस्ट गाइड, क्या खाएं चाहिए और किन चीजों से करें परहेज? यहां जानें

  Healthy Winter Diet: यहां 5 विटामिन और उनसे भरपूर फूड्स की लिस्ट दी गई है, जिनका सेवन आपको सर्दियों के मौसम में फिट और हेल्दी रहने के लिए करना चाहिए.