What To Avoid In Winter

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  बदलते मौसम में इन 4 चीजों से रहे दूर, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, हो सकते है...

  Foods To Avoid: बदलते मौसम में अपने आपको हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट का खास ख्याल रखें. ठंड के मौसम में इन चीजों का न करें सेवन.

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  साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट

  Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया. 

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  जोड़ों के भयंकर दर्द से राहत दिला सकती हैं ये 3 हरी पत्तियां, बस इस तरह कर लीजिए इस्तेमाल, बल्कि आज ही कर लें ये काम

  Jodo Ka Dard Kaise Thik: सर्दियों में जोड़ों में दर्द की शिकायत बढ़ जाती है. ऐसे में अगर हम इस समस्या को नजरअंदाज करते हैं तो ये एक बड़ी परेशानी का रूप ले सकती है. यहां जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए 3 कारगर घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  Bad Habits: ये 6 बुरी आदतें बनाती हैं हड्डियों को कमजोर, आज से ही करना छोड़ दें ये काम

  Bad Habits: ये वो बुरी आदतें हैं जो आपकी हड्डियों को कमजोर करने का सबसे बड़ा कारण बनती हैं. इन्हें जल्द से जल्द सुधार लेना ही बेहतर है. हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और समस्या को आराम देने में सहायक हैं.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  Avoid These Foods In Winter: सर्दियों में न करें इन चीजों का सेवन, सेहत के लिए हैं खतरनाक

  Foods To Avoid During Winter: ठंड के मौसम में वायरल फ्लू का खतरा बढ़ जाता है. एक तरफ सर्दी की मार तो दूसरी तरफ कोरोना के बढ़ते मामले ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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  Winter Healthy Diet: सर्दियों के लिए सबसे बेस्ट गाइड, क्या खाएं चाहिए और किन चीजों से करें परहेज? यहां जानें

  Healthy Winter Diet: यहां 5 विटामिन और उनसे भरपूर फूड्स की लिस्ट दी गई है, जिनका सेवन आपको सर्दियों के मौसम में फिट और हेल्दी रहने के लिए करना चाहिए.

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  High Blood Sugar Levels: सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी इन 7 फूड्स का सेवन बिल्कुल न करें!

  Foods To Avoid In Diabetes: जैसा कि मौसमों और स्थानीय रूप से उपलब्ध भोजन में परिवर्तन होता है, डायबिटीज रोगियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वह सर्दियों में अपनी डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) के साथ खिलवाड़ न करें. इससे आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) काफी तेजी से बढ़ सकता है. यहां कुछ ऐसे फूड्स की लिस्ट हैं जिनसे आपको सर्दियों में परहेज करना चाहिए.

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  Foods To Avoid In Winters: सर्दियों में गलती से भी नहीं खाने चाहिए ये 5 फूड्स, स्वास्थ्य को हो सकते हैं कई गंभीर नुकसान!

  Winter Diet Tips: सर्दियों में डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है. कई लोगों के लिए, सर्दियों का मौसम खाद्य पदार्थों के सर्वोत्तम स्वाद और आलसी होने के लिए है, लेकिन हेल्दी विंटर डाइट (Healthy Winter Diet) को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. खास जब आपको यह पता न हो की सर्दियों में किन फूड्स से परहेज करना चाहिए?.

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  Foods To Avoid In Diabetes: सर्दियों में इन 5 फूड्स से बचकर रहें डायबिटीज रोगी, ज्यादा सेवन तेजी से बढ़ाता है ब्लड शुगर लेवल!

  What Not To Eat In Diabetes: सर्दियों में किसी दूसरे सीजन के मुकाबले डायबिटीज डाइट में शामिल करने वाले फूड्स की तादाद ज्यादा होती है, लेकिन कुछ फूड्स ऐसे हैं जिनका सेवन डायबिटीज में कम करना चाहिए. वैसे तो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने के कारगर तरीके (Ways To Control Sugar Level) कई हैं, लेकिन आज भी सबसे पहले अहतियात है.

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  Diabetes Diet: ठंड के मौसम में डायबिटीज रोगी गलती से भी न खाएं ये 7 फूड्स, सर्दियों में तेजी से बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल!

  Foods To Avoid In Diabetes: डायबिटीज एक पुरानी बीमारी है जो तब होती है जब आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बहुत अधिक हो जाता है. कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोसेस्ड फूड्स आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं. डायबिटीज के लिए फूड्स (Foods For Diabetes) काफी फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन सर्दियों में ये जान लें कि डायबिटीज में किन को फूड्स खाने से बचें?

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  Cough And Cold Diet: सर्दी-खांसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? ये 7 फूड्स दिलाते हैं खांसी-जुकाम से छुटकारा!

  What To Eat And Avoid In Cold And Cough: सर्दियों में सबसे आम समस्या है खांसी-जुकाम. कई लोग नहीं जानते हैं कि खांसी-जुकाम में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? इसी वजह से सर्दी-खांसी (Cold And Cough) की समस्या जल्दी ठीक नहीं होती है बल्कि और भी अधिक बढ़ जाती है. जो लोग इससे जागरूक नहीं है, वे सबसे पहले खांसी-जुकाम की दवा (Cough-Cold Medicine) तलाशते हैं.