What Not To Eat In Summer

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  Heatstroke Tips: लू से बचने के लिए क्या खाएं और क्या पिएं, यहां जानें सब कुछ

  Heatstroke Tips: गर्मियों के मौसम में लू सबसे आम समस्या में से एक है. ऐसे में आप कुछ सावधानी और खान-पान में बदलाव करके इससे राहत पा सकते हैं.

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  गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर

  Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.

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  गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचना है तो पानी के साथ मिलाकर पिएं ये 3 चीजें, नहीं लगेगी लू

  How To Drink Water: लेकिन आज के समय में पानी के दूषित होने की वजह से लोग फिल्टर वॉटर यूज करते है. ये हमारे शरीर की कई बीमारियों से रक्षा तो करते हैं लेकिन फिल्टर होने की वजह से इसके कुछ नेचुरल मिनरल्स गायब हो जाते हैं.

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  आम खाने के बाद इन चीजों के सेवन से करना चाहिए परहेज, सेहत पर हो सकता है बुरा असर

  Mango For Health: आम के अंदर जहां कई सारे पोषक तत्व होते हैं, वहीं इसे खाते समय थोड़ी सावधानी भी रखने की जरूरत होती है, नहीं तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं. इस चलते आम के साथ कुछ चीजों को नहीं खाने की सलाह दी जाती है.

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  दही के साथ इन 4 चीजों को मिलाकर खाना सेहत पर पड़ सकता है भारी, ताजा प्याज भी है इस लिस्ट में शामिल

  Worst Curd Combinations: वैसे तो दही को गर्मियों में हर तरह की डिश के साथ परोसा जाता है, लेकिन ऐसे कुछ फूड हैं जिनके साथ दही को खाने से परहेज करना चाहिए. आइए जानें ये चीजें कौनसी हैं. 

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  Summer Diet Tips: गर्मियों में बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वर्ना हो जाती हैं कई दिक्कतें, कड़ाई से करें पालन

  What Not To Eat In Summer: गर्मी को मात देने के लिए और अपने स्वास्थ्य को अपनी बेहतर स्थिति में रखने के लिए इन चीजों को खुद से दूर रखने की कोशिश करें.

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  जानें गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए क्‍या खाएं और क्‍या खाने से बचें

  Healthy Summer Diet: गर्मी में शरीर में पानी की कमी होने या लू लग जाने, दस्त और उल्टी की समस्या आम तौर पर देखी जाती है. ऐसे में गर्मी के दिनों में हमें अपनी डाइट पर खास ध्यान रखने की जरूरत है.

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  Summer Diet: गर्मियों में ललचा सकती हैं आपको ये चीजें, खाने का मन करेगा लेकिन खुद पर रखें काबू, इन फूड्स से फेर लें मुंह

  Foods To Avoid in Summer Season: पानी पीना गर्मी को मात देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, लेकिन कुछ ऐसे फूड्स भी हैं जो डिहाइड्रेशन का कारण बन सकते हैं, जिससे आप लो और अनहेल्दी महसूस करते हैं. यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट दी गई है जिन्हें आपको गर्मियों में के दौरान नहीं खाना चाहिए.

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  गर्मियों में हर रोज खाएंगे दही तो मिलेंगे ये 4 कमाल के फायदे, जानें किस समय खाने से बचें, इन 3 लोगों को नहीं खाना चाहिए दही

  Curd Health Benefits: दही के फायदे तो आपने सुने ही होंगे, लेकिन गर्मियों में दही (Curd In Summer) का सेवन करना आपके लिए और भी फायदेमंद हो सकता है. दही के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits Of Curd) कई हैं. गमियों में हम दही के अलावा भी कई चीजों को ठंडक के तौर पर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन दही का सेवन करने से आप अपनी इम्यूनिटी भी बढ़ा (Increase Immunity) सकते हैं. गर्मियों दही खाने पाचन को बेहतर (Improve Digestion) रखा जा सकता है.

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  Food To Avoid In Summer: गर्मियों में नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान, आज ही किचन से करें दूर

  Summer Diet Tips: गर्मियां शुरू हो गई हैं. अब तक हमने सर्दी के सारे सामान को पैक भी कर दिया होगा और गर्मियों का सामान बाहर निकाल दिया गया होगा, लेकिन यह सिर्फ सामान पर ही लागू नहीं होता बल्कि आपका खाना भी अब गर्मियों के मुताबिक होना चाहिए. गर्मियों में अगर आपने खानपान से जुड़ी कुछ गलतियां की तो आपको इसके नुकसान भुगतने पड़ सकते हैं.