What Are Sources Of Vitamin B12
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विटामिन B12 की कमी से शरीर में क्या दिक्कत होती है? B12 की कमी को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है
- Wednesday September 3, 2025
- Edited by: अनु चौहान
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको B12 की आवश्यकता है? कभी कभी बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी हो जाती है और इसका बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे समय में कुछ चीजें बॉडी को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है.
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Vitamin B12 बढ़ने के लिए शाकाहारी लोग क्या खाएं? डॉक्टर ने बताया ये 3 चीजें खाने से अंग-अंग में भर जाएगी ताकत
- Sunday July 27, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Vitamin B12 foods for vegetarians: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने शाकाहारी लोगों के लिए कुछ ऐसे फूड्स बताए हैं, जिनसे विटामिन B12 की कमी बिना दवाओं के पूरी की जा सकती है. आइए जानते हैं वो कौन-कौन सी चीजें हैं-
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Vitamin B12 की कमी शरीर को करने लगती है खोखला, नजर आने लगें ये 5 लक्षण तो हो संभल जाए तुरंत
- Wednesday February 1, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर, Edited by: अनु चौहान
Vitamin B12 Deficiency: विटामिव बी12 शरीर के लिए एक आवश्यक विटामिन है जिसकी कमी से सेहत कई तरह से प्रभावित होती है. यहां जानिए किस तरह इस विटामिन की कमी के लक्षण पहचाने जा सकते हैं.
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शरीर देने लगे ऐसे संकेत, तो समझ जाइए बॉडी में होने लगी है विटामिन बी 12 की कमी
- Saturday October 22, 2022
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
vitamin b12 ke kami : विटामिन B12 की कमी शरीर पर कई तरह के विपरीत असर डालती है. आपको बता दें कि विटामिन बी12 हमारे हार्ट, ब्रेन और नर्वस सिस्टम के सभी कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है.
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आपको कैसे पता चलेगा कि आपको B12 की आवश्यकता है? कभी कभी बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी हो जाती है और इसका बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे समय में कुछ चीजें बॉडी को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है.
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