Weight Loss In Navratri Fast

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  डॉक्टर ने बताया नवरात्रि के व्रत में किन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी, फास्टिंग भी हो जाती है आसान 

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रखते हैं तो यहां जानिए किस तरह व्रत के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखा जा सकता है. डॉक्टर के बताए तरीके आ सकते हैं काम.  

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  Navratri Diet: नवरात्रि पर वजन कम करने के लिए खाई जा सकती हैं ये चीजें, जानिए वेट लॉस फूड्स के बारे में 

  Navratri Fast Diet: नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग व्रत रखते हैं. ऐसे में अगर खानपान पर थोड़ा-बहुत भी ध्यान दिया जाए तो वजन तेजी से कम होने में असर दिख सकता है. 

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  9 Days Navratri Diet Plan: 9 दिनों में कम करना है वजह तो नवरात्र‍ि में व्रत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

  नवरात्रि में नौ दिन का व्रत होता है और अधिकतर लोग नौ दिन उपवास रखते हैं. यह समय भक्ति के साथ साथ वजन कम करने में भी मदद कर सकता है. इसके लिए सोच समझकर डाइट प्लान बनाने की जरूरत है.

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  Chaitra Navratri 2023: यहां जानिए चैत्र नवरात्रि 2023 पूजा का शुभ मुहूर्त, महत्व और व्रत में स्पेशल साबूदाना हलवा बनाने की विधि

  Chaitra Navratri Recipes: नवरात्रि पर लोग 9 दिनों तक व्रत रखकर माता की उपासना करते हैं.घरों में घट स्थापना होती है साथ ही अखण्ड ज्योति भी जलाई जाती है. तोआइए जानतें हैं इस साल माता के पूजन का शुभ मुहूर्त और साथ ही इन 9 दिनों के व्रत में आप सात्विक और फलाहारी भोजन में क्या बना सकते हैं. 

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  Navratri 2022: वजन को रखना है कंट्रोल तो नवरात्रि व्रत में खाएं ये चीजें

  Navratri Weight Loss Diet: अगर आप अपने व्रत के 9 दिनों की डाइट में इन चीजों को खाने में शामिल करते हैं, तो न सिर्फ आपकी बॉडी डिटॉक्स रहेगी बल्कि, तेजी से वजन भी कम कर सकते हैं.

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  Navratri 2021: व्रत रखते-रखते घटायें वजन, अपनाएं ये डायट चार्ट, 32 से 28 हो जाएगी कमर

  Weight loss in Navratri: नवरात्रि उपवास वजन कम करने और शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा समय होता है. नवरात्र में कई लोग वेट लॉस (Weight Loss) जर्नी पर चल पड़ते हैं, लेकिन बिना सोचे-समझे खाने से उनका वजन तेजी से बढ़ जाता है. ऐसे में इन टिप्‍स को दिमाग में रखकर ही वजन कम किया जा सकता है. जानें इस दौरान कैसी डाइट फॉलो करें.