Food & Drinks | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 19, 2021 07:12 PM IST Weight Loss Diet: मोटापे की समस्या से परेशान लोग वजन घटाने के लिए क्या नहीं करते हैं. लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ आदतें हमारी कोशिशों पर पानी फेर देती हैं. वजन बढ़ने का एक कारण हमारा गलत खान-पान भी है. खासतौर पर रात में हम जो भी खाते हैं, उसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है.