Weigh Loss
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सर्दी में क्यों बढ़ता है तेजी से वजन, जानिए यहां पर4 बड़ी वजह
Seasonal challenges in weight loss : आप सर्दी के मौसम में थोड़ा सा ध्यान अपनी लाइफस्टाइल पर दे दीजिए, तो आप ओवर वेट से बच सकते हैं. यहां पर हम आपको 5 सुझाव दे रहे हैं, जिन्हें अपनाकर ठंड के मौसम में वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं.
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अब तेजी से घटने लगेगा आपका वजन, इस वेट मशीन से करें मॉनिटर और पाएं बेस्ट फिटनेस रिजल्ट
क्या आप अपनी हेल्थ पर कंट्रोल करना चाहते हैं, अपनी फिटनेस को बेहतर बनाना चाहते हैं तो Flipkart एक बार फिर आपकी मदद के लिए आ चुका है.
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इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से
अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.
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दिवाली के बाद बढ़ गया है आपका वजन, तो ये वेट मशीन आ सकती हैं काम
दिवाली के बाद अक्सर मिठाई और पकवानों के चलते वजन बढ़ जाता है, लेकिन Flipkart पर टॉप ब्रांड के Weighing Scales पर कम से कम 30% की छूट आपको अपनी फिटनेस पर ध्यान देने का बढ़िया अवसर देती है.
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इस महिला ने 3 महीने में घटा लिया 15 किलो वजन, शेयर की अपनी डाइट, डॉक्टर भी रह गए हैरान
Weight Loss Journey: आज के समय में वजन कम करने को लेकर काफी सजग हो गए हैं. हर कोई हेल्दी और फिट रहना चाहता है. आज हम जिस लड़की की बात कर रहे हैं उनसे अपनी डाइट शेयर करते हुए बताया कि कैसे उसने सिर्फ एक चीज खाकर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया.
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डाइटिशियन के बताए ये 5 चावल आपके वजन को तेजी से करेंगे कम, बदल-बदलकर करिए डाइट में शामिल
Diet tips to lose weight : हाल ही में डाइटिशियन रमिता कौर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें चावल की 5 किस्मों के बारे में बताया गया है, जो वजन घटाने या कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती हैं.
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बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 काम
Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: पेट कम करने की कोई दवा नहीं है. इसे अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए यहां हम 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
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घर पर तैयार ये मल्टीग्रेन आटा वेट कंट्रोल करने में करेगा मदद, डाइटीशियन से जानिए इसे तैयार करने का तरीका
Multigrain aata recipe : डाइट में मल्टी ग्रेन आटे को शामिल करने से वजन को कम करने से लेकर सेहत को और भी कई फायदे हो सकते हैं. मल्टी ग्रेन आटा आराम से घर में भी तैयार किया जा सकता है.
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रात में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट खाएं ये चीजें, वजन तेजी से होगा कम और शरीर को मिलेगी ताकत
Weight Loss Food: जैसा की हम सभी जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स कई पोषक तत्वों की खजाना होते हैं. सबसे अच्छी बात यह है कि आप इनका सेवन वेट लॉस के लिए भी कर सकते हैं.
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जमकर खाओ, वजन घटाओ! नहीं चढ़ेगी शरीर पर मोटापे की एक भी परत अगर हर मील के बाद खा लीं ये 5 चीजें, खाया पिया हो जाएगा हजम
Weight Loss Tips: हैवी मील के बाद पोस्ट मील चीजों मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ाकर कैलोरी बर्न करने में मदद ली जा सकती है.
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1 महीने के अंदर पेट और कमर की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, बस हर रोज करें ये काम
Kamar Ki Charbi Kam Karne ki Exercise: कमर के पास जमा चर्बी को कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जो आपके पेट और कमर की चर्बी को कम करने में मदद करेंगे.
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केवल 1 महीने पी लीजिए इन दो चीजों से तैयार ड्रिंक, फूला हुआ पेट चला जाएगा अंदर
Homemade drinks : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी होममेड ड्रिंक बता रहे हैं, जिसे पीने से आपका पेट सपाट हो जाएगा 1 महीने में, तो आइए बिना देर किए जानते हैं.
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त्योहारों में मिठाईयां खाते-खाते बढ़ ना जाए वजन, जानिए रसोई की किन चीजों के सेवन से शरीर होगा डिटॉक्स
Foods To Detox Body: हम ऐसी कई चीजें खा लेते हैं जिनसे शरीर में टॉक्सिंस जमने लगते हैं. इन टॉक्सिंस से वजन बढ़ने से लेकर तबीयत खराब होने तक की नौबत आ जाती है.
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एक छोटा सा अदरक वजन घटाने में दिखा सकता है बड़ा असर, बस इस तरह करना होगा इसका सेवन
Ginger For Weight Loss: सही तरह से खानपान पर ध्यान दिया जाए तो तेजी से फैट बर्न होने लगता है. यहां जानिए अदरक का कैसे करें सेवन कि वजन होने लगे कम.
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Postpartum Weight Loss: वजन कम करना नहीं है मुश्किल, एक्सपर्ट्स ने बताए 5 सुपरफूड, जो चुटकियों में घटाएंगे मोटापा
पोस्ट प्रेगनेंसी वेट को कम करना किसी बड़े टास्क से कम नहीं होता है, लेकिन आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे सुपर फूड जो आपके प्रेगनेंसी वेट को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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दिवाली के बाद अक्सर मिठाई और पकवानों के चलते वजन बढ़ जाता है, लेकिन Flipkart पर टॉप ब्रांड के Weighing Scales पर कम से कम 30% की छूट आपको अपनी फिटनेस पर ध्यान देने का बढ़िया अवसर देती है.
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